老年突击队勇闯大西北。

春華秋實🐏

2024年7月15日一群平均年龄在60以上的老年人，参加了上海共比邻旅行社组织的青甘大环线11日游，勇闯祖国的大西北。人们常说中国十分美七分在大西北，一生必游大西北，在还未踏上大西北一幅壮美的画卷就展现在眼前。自然的宏伟与独特的人文历史。那里的风光既苍凉又磅礴，既朴素又雄浑，让人不由自主地沉浸其中。

D1，第一天7月15日下午15点30分，从上海火车站坐上T116次特快列车，从上海出发经历了24小时30分到这甘肃省兰州市，

D2，第二天刚到兰州大家非常兴奋体力充沛，入住宾馆后，大家三三两两去兰州市各景点游玩，有的直奔黄河，参观了兰州的黄河中山桥，有的去打卡祖国母亲河风景线拍照，有的去美食街品尝了舌尖上鼎鼎大名兰州牛肉面，烤羊排等美食。

与大哥拍个合影，我们与大哥大嫂一起在兰州老街游玩，由于兰州市民习惯在早上和中午吃牛肉面，晚上一般不吃，几个有名的牛肉面馆都没有牛肉面，所以我们在老街随便的吃了点小吃。

D3，第三天我们从兰州-出发（350 公里，约 4.5 小时车程）到门源-从门源到（80 公里，约 1.5 小时车程）到祁连山大草原牧家乐，从牧家乐（70公里约1小时车程）到祁连卓尔山

早上乘车前往祁连县，途中翻越青海达坂山，可在达坂山观景台欣赏门源油菜花田全景。每年 7 月，一年一度的油菜花旅游节是观赏油菜花 的最佳时机，花的海洋、歌的海洋，形成一片别具特色

的高原田园凤光。接前往祁连大草原。

【祁连山大草原】，是中国最美的六大草原 之一，山清水秀景如画，天高云淡夏如春，巍峨的雪峰捧起结拜的哈达，广袤的草原铺展开千里碧毯，让祁连山的情怀深藏在每个人的心间。

我们在祁连大草原，玩了射箭、民族服饰拍照、民族锅庄舞、民族歌舞演绎、小牛、小羊、藏獒拍照、体验挤牛奶、酸奶制作、堆玛尼石、堆牛粪墙、登山放牧、坐豪华马车等项目

午餐后抵达祁连游览【卓尔山景区】卓尔山被誉为祁连的后花园，属于丹霞地貌，由红色砂岩、砾岩组成。藏语称为"宗穆玛釉玛"，意为美丽的红润皇后。卓尔山景区项目建设地位于青海省祁连

县八宝镇，紧靠八宝河与藏区神山阿咪东索（牛心山）隔河相望。站在卓尔山顶视野极度开阔，四周没有任何遮拦，山对面是一山尽览四季景色的牛心山，左右两侧分别是拉洞峡和白杨沟风景区，背面是连绵起伏的祁连山，山脚下滔滔八宝河像一条白色的哈达环绕在县城周边。处处美景，宛如仙境，令人心旷神怡。

D4，第四天我们从祁连出发-（240 公里，约 3.3 小时）到张掖七彩丹霞-（230 公里，约 3 小时车程）然后去嘉峪关城楼。

早餐后乘车赴甘肃省的临泽县，抵达后，参观【张掖七彩丹霞景区】。

张掖丹霞地质公园是国内唯一的丹霞地貌与彩色丘陵景观复合区，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之—，具有很高的科考和旅游观赏价值。3 张掖丹霞地貌面积达 536 平方公里以上，是我国干旱地区最典型和面积最大的丹霞地貌景观，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之一。姜文执导的电影《太阳照常升起》、张艺谋的《三枪拍案惊奇》、钱雁秋编导的电视连续剧《神探狄仁杰（第

三部）》等影片均把该景区作为外景拍摄地。

中餐后，乘车赴嘉峪关。沿途欣赏沙漠壁风光。

抵达后，参观嘉峪关城楼参观位于嘉峪关最狭窄的山谷中部，地势 最高的嘉峪山上，城关两翼的 城墙横穿沙漠戈壁，向北 8 公里连黑山悬 壁长城，向南 7 公里，接天下第一墩，

是明代万里长城西端主宰，自古为 河西第一隘口。是明代长城沿线九镇所辖千余个关隘中最雄险的一座，至今保存完好。 1961 年 3 月，被国务院列为全国 第一批重点文物保护单 位。因地势险要，建筑雄伟而得有“天下雄关，连陲锁阴 ”之称。

D5，第五天我们从嘉峪关出发-（380 公里，约 5.5 小时车程）到敦煌-莫高窟-

早上乘车前往敦煌，抵达敦煌后，参观【莫高窟 B 票】（参观约 2 小时）莫高窟是举世闻名的世界文化遗产、佛教艺术宝库，始建于前秦苻坚建元二年（公元 366 年），拥有洞窟 492 个，壁画 45000 多平方米，彩塑像 2000 余身，是

古建筑、雕塑、壁画三者相结合的艺术宫殿，俗称千佛洞，被誉为 20 世纪最有价值的文化发现。

坐落在河西走廊西端的敦煌，以精美的壁画和塑像闻名于世，历经十六国、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等历代的兴建，形成巨大的规模。现有洞窟 492 个，壁画 4.5 万平方米， 泥质彩塑 2415 尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。

1、莫高窟实名预约，

2、为保护世界文物遗产，莫高窟每年 4 月份起，实行旺季参观模式，分为应急参观票（每天 12000 张，参观 4 个窟）。和正常票，我们是应急票。

D6，第六天我们从敦煌出发去，鸣沙山月牙泉- 130 公里，约 2.5 小时车程）石油小镇-（250 公里，3 小时车程）大柴旦翡翠湖-大柴旦

早餐后，赴【鸣沙山月牙泉】 游览

敦煌鸣沙山和月牙泉是大漠戈壁中一对孪生姐妹,“ 山以灵而故鸣,水以神而益秀 ”。体验人舞黄沙的乐趣。

中餐后 乘车经阿克塞县，抵达【石油小镇】（含门票+景交）石油小镇为电影《九层妖塔》取景地。景区内还原了电影当中的一些场景。

参观结束后，翻越当金山，穿越柴达木盆地茫茫戈壁滩，抵达大柴旦，参观【翡翠湖】大柴旦翡翠湖属硫酸镁亚型盐湖，是海西州第三大人工湖，面积达 26 多平方公里，出产品质好的钾、镁、

锂等多种元素，由于盐床由淡青、翠绿以及深蓝的湖水辉映交替、晶莹剔透，当地人称之为“翡翠湖”。

6天下来开始体力下降，加上高反人的兴奋点也下降了，不知接下来的路程还能不能撑得住。

这是我们团队体力旺盛的队员爬上山顶往下拍摄的一个全景。我们由于体力透支没有爬到山顶，把队友拍摄的照片搬上来呈现出来。

D7，第七天我们从大柴旦出发，一路上浏览了315 网红U型公路以及青海雅丹地貌群，（220 公里，约 2.5 小时车程），和水上雅丹-（40 公里，约 0.5 小时车程）西台吉乃尔湖-（380 公里，约 5 小时）德令哈。

早餐后，参观【315 网红 U 型公路】（此公路边有警察驻守全路段禁止停车，只能车观）沿 315 公路，前往水上雅丹。沿途车上可欣赏雅丹地貌群。315 公路大柴旦至新疆若羌段，被称为世界上最寂寞的公路，也被称为中国版的 66 号公路，沿途风光途径雅丹地貌群、双色湖、水上雅丹、茫茫戈壁，而且公路一路路况跌宕起伏，很是壮观。

抵达后，参观【水上雅丹】。水上雅丹西南靠近乌图美仁草原，北临北丘陵自然区、它的四周是荒无人烟一望无际的荒漠，就在这荒凉之地，显出绝无伦比的惊艳美景。水上雅丹，鸭鸣雁啼， 水上波光粼粼，朝阳晨霞，拍摄水上雅丹，金色雅丹波光倒影，美不胜收。

参观结束后，乘车赴【西台吉乃尔湖】 参观西台吉乃尔湖是一个盐湖，G315 国道从湖中穿过，将湖面劈为两半，一半是蓝色一半是绿色，形成双色湖，绿色一边是因为湖水含铜离子较高而呈现出鲜绿色。近年来得益于环境保护，许多海鸥在此栖息，过往游客不时与之嬉戏，呈现人与自然和谐景象。湖中一条公路把西台吉乃尔湖分成两个独立的部分，公路全部用盐建成，也称呼为“万丈盐桥”。

参观结束后，乘车赴德令哈，入住酒店。

D8，第八天从德令哈-（200 公里，约 2.5 小时车程）到茶卡盐湖参观浏览，然后从茶卡盐湖（150 公里，约 2.5 小时车程）到青海湖。

早餐后，乘车前往茶卡镇，抵达后参观【茶卡盐湖】。

茶卡盐湖 它如同一个宝镜，放射出银色的光芒，被誉为“天空之境”。盐砣似雪山般矗立，展示着柴达木盐湖的迷人风光和博大富有，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的 55 个地方”之一。

茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。

后乘车赴青海湖二郎剑景区参观。

【青海湖】 又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。是中国最大的内陆咸水湖泊。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖具有高原大陆性气候，光照充足，日照强烈；冬寒夏凉，暖季短暂，冷季漫长，春季多大风和沙暴；雨量偏少，雨热同季，干湿季分明。

二郎剑风景区以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。目前，二郎剑已经建成了观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，以码头广场“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区。

D9，第九天从青海湖出发去青海高原特色民族村寨（150 公里，约 3 小时车程）然后去塔尔寺-（40 公里，约 1 小时车程）西宁。

早餐后前往参观高原民族村寨（参观时间约 120 分钟），了解少数民俗文化，走进高原村寨体验农牧民日常生活，感受汉藏结合地区的茶马互市。后乘车赴塔尔寺。

【塔尔寺】塔尔寺是我国著名的藏传佛教寺院，是藏传佛教黄教创始人宗喀巴诞生地，该寺规模宏伟，最盛时有殿堂八百多间，是我国藏传佛教著名的六大寺之一（其余五寺为西藏的色拉寺、哲蚌寺、扎什伦布寺、甘丹寺和甘肃的拉卜楞寺），在全国和东南亚一带享有盛名。塔尔寺至今已有 400 多年历史。塔尔寺依山势起伏，是由大金瓦寺、小金瓦寺、大经堂、九间殿、如意宝塔、等许多宫殿、经堂、佛塔寺组成的一个气势宏伟，藏汉艺术风格相结合的古建筑群。寺院殿宇相连，白塔林立，整座寺不仅造型独特，富于创造性，而且细部装饰也达到了高超的艺术水平。寺内的酥油花、壁画和堆绣，被称为“塔尔寺三绝”，具独特的民族风格和很高的艺术

在穿越戈壁滩时还有一个小插曲，由于公路两旁缺少服务区，想上厕所只能在公路两旁的土堆后或者有旱厕的地方停车解决，由于旱厕很赃，大家都不愿意进去宁肯在沙地里解决，从大城市来的大妈大爷第一次体验很不习惯，上车后大家调侃第一次大白对大白，看看谁的大白更美白，甲说我的大白更美白，乙说我的大白胖嘟嘟更美，丙说我的大白骨感更美，大爷听后乐开了花，对号入座找大白。

D10，第十天我们乘坐西宁至上海的K118次列车返回上海温馨的家。最后一天妻子终于撑不住了，开始发烧，在返程的火车上昏昏沉沉，这趟大西北之旅虽然看到了美景也付出了代价。

大西北环线11日游圆满结束回到西宁冬宝酒店，11天的游程共4985公里，睌上大哥举办答谢宴，由于体力透支，选择在宾馆休息，叫大哥带点回来，总结这次环线游，就一个字（累），不过不来大西北，不知祖国疆域如此辽阔，来了大西北才知戈壁沙滩是这样荒凉凄惨，来了大西北方能领略大自然的鬼斧神工，将祖国的山川染成七彩丹霞，来了大西北才知沙尘暴如此狂野，来了大西北才知什么是旱厕，来了大西北才知什么是大白，来了大西北才知水比油贵，来了大西北方知藏民纯朴善良，最后有两个意料之外和一个调侃

一个意料之外，是经历了719沙漠大风暴，另一个意料之外，是7月下旬又穿上了滑雪衫，出发前一直在犹豫不决，到底要带棉衣还是不带，拿出来又放回去，最后女儿叫我们带，现实是带是明智的。另一个是旱厕让我们笑个不停。