<p class="ql-block"> 结核病，作为一种古老且顽固的传染病，一直以来都对人类健康构成严重威胁。然而，通过科学有效的防控措施，我们能够显著降低其传播风险，守护大众的健康。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1，增强自我保护意识</span></p> <p class="ql-block"> 了解结核病的基本知识是防控的第一步。要清楚结核病的症状，如长期咳嗽、咳痰、咯血、低热、盗汗、乏力等。一旦出现这些症状，应及时就医，切莫忽视。同时，要明白结核病主要通过呼吸道传播，当肺结核患者咳嗽、打喷嚏或大声说话时，结核菌会随着飞沫传播，因此要养成良好的卫生习惯，如咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，不随地吐痰。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2，保持良好生活习惯</span></p> <p class="ql-block"> 健康的生活方式是预防结核病的坚固盾牌。保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于增强身体的免疫力。规律的作息时间和充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。适度的运动锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可以提高身体的抵抗力，使结核菌无机可乘。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3，改善生活环境</span></p> <p class="ql-block"> 经常开窗通风，保持室内空气新鲜，能有效减少结核菌在室内的积聚。特别是在人员密集的场所，如教室、办公室、宿舍等，更要注意通风换气。此外，定期对居住和工作环境进行清洁消毒，保持环境的卫生整洁，也能降低感染的风险。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4，重视预防接种</span></p> <p class="ql-block"> 卡介苗是预防结核病的有效疫苗，新生儿应及时接种。对于高危人群，如密切接触结核病患者的人员、免疫功能低下者等，必要时可进行预防性治疗，降低发病的可能性。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5，加强群体防控</span></p> <p class="ql-block"> 学校、工厂、社区等集体单位要加强结核病的防控工作。定期组织健康体检，开展结核病防治知识的宣传教育活动。发现结核病患者后，要及时采取隔离措施，并对密切接触者进行筛查和监测，防止疫情的扩散。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">6，规范治疗患者</span></p> <p class="ql-block"> 对于已经确诊的结核病患者，要遵循“早期、联合、适量、规律、全程”的治疗原则，按时服药，定期复查。在治疗期间，患者要注意休息，加强营养，避免传染他人。同时，家人和朋友要给予患者关心和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。</p> <p class="ql-block"> 防控结核病是一项长期而艰巨的任务，需要我们每个人的共同努力。让我们携手行动，从自身做起，从身边的小事做起，共同筑牢结核病防控的坚固防线，为自己和他人的健康创造一个美好的环境。</p> <p class="ql-block"> （无棣县疾控中心结防股 张训建）</p>