给生活加点“料”～第2750篇

秀的美篇

每天早晨，我会出去运动一番，无论用什么方式，只要动过了，出一身臭汗了，白天，我空调房里呆着，也心安理得～

平时早晨，我出去运动时，用耳机听听音乐，然后傻不拉几、吭哧吭哧地走一大圈，有时我还会买早点。反正运动过了，我一整天心里踏实～

最想说的是，每次运动过了，我胃口特别好。比如昨天，我买了油条，煎包，玉米，回家后，早餐，我每样都吃了，我还吃了鸡蛋以及N谷豆浆。在我看来，唯有适量运动，把有营养的食物吃下去，能提高新陈代谢，不然，还不长成个胖墩～

晒照片，瞧我，出去运动时，来个自拍，把简单生活加点“料”～嘻嘻。

俺属于老年人了，习惯早睡早起了；何况近来的天气，只有早晨出去运动，不那么热～

其实每次早晨出去运动，有时觉得挺无趣的，有时还觉得自己挺作践的，那么热的天，不如空调房里呆着。可有时也想给自己加把劲。因为想懒惰是很容易的，然而自律，或许有意想不到的收获和惊喜～

比如昨天，为了给乏味的徒步增加点趣味，我运动完后，还特意拍了N段徒步视频，之后，我通过剪映软件的连接，并配上音乐，一段简单而美好的视频就完成了～

每天出去运动一下，正如歌中所唱：“没什么大愿望，没什么事要干……”，给生活加点“料”，顺便也给美篇素材加点“料”～嘻嘻。