这6件小事 坚持越久受益越大

东海

编辑/东 海

图文/网络 （致谢）

幸福，从不需要功成名就，也无需完美无瑕。

它就藏在生活点滴中，藏在那些你从不经意，却又时刻体会的小确幸中。

坚持做这6件小事，你会越过越幸福。

（一）早睡是一种习惯

一个人最好的状态，是每个晚上能心安理得地入睡，每天早晨能精力充沛地醒来。

与其熬夜被时间追着跑，不如试试早睡早起，将时间的支配权掌握在自己手里。

养成早睡的好习惯，上床后就远离手机，忘却所有繁杂。

养成早起的好习惯，用饱满的热情去追求想要的生活。

所有伟大的成就，都起始于微小的改变，重要的是要开始行动。

（二）干净是一种修养

没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。

外在的干净清爽，无需花费大量时间与金钱，只需要一种执着细致的生活态度。

内心的澄澈清净，是在经历世事艰难后，依然能够以温柔的眼光看待和理解世界。

因此，容颜不一定要出众，但一定要洁净清爽；衣着不一定要华丽，但一定要妥帖得体；言语不一定要天花乱坠，但一定要真诚有礼；内心不能被名利裹挟，而要清白坦荡。

人有净气，风度自来。一个由内而外透着干净气息的人，更容易让人接纳，收获好人缘。

（三）运动是一种力量

生活难免沉闷，但只要跑起来，就会有凉爽的清风拂过；日子难免颠簸，但只要动起来，就会常有源源不断的能量。

让自己动起来，即使只是出门走走，身心也能在有序的步伐中得到释放，所有的情绪垃圾也都将随着汗水蒸发殆尽。

生命不止，运动不息，你走过的步，流过的汗，最终都会拉长你生命的长度与高度。

人生还有很长的路要走，前路迢迢，好好爱自己，丢什么都别丢了健康。

（四）阅读是一种疗愈

每一本书，背后都是另一种人生。即便足不出户，书籍也能带你看遍世界的各个角落。

书读多了，认知和心态也会在潜移默化中发生质的改变。

也许阅读不会立马帮你解决当下的难题，但那些你读过的书，终将融进你的骨子里，增长你的智慧，提升你的格局，让你成为一个有温度、有情趣的人。

哪怕身陷命运的犄角旮旯，我们都会拥有源源不竭的信念，突破苦难的重围，找到命运的拐点。

（五）攒钱是一种底气

一笔存款，并不能让你实现财富自由，更不能助你走上人生巅峰。

但是，当意外到来之时，存款便是你抵抗风险最大的底气。

想要存下钱，不妨试着制定储蓄计划，记录好各项支出。

可以把钱分成几份，在满足于日常支出外，用于投资自我，应对不时之需。

当你做到手里有钱，才能心中不慌。

当你懂得未雨绸缪，积少成多，才能在风雨面前保持体面，活出从容。

（六）独处是一种境界

平庸的人一旦独处，便会焦躁不安，心神不定；而强大的人独行，却能沉淀自己，活出真我。

他们熬得住孤独，耐得住寂寞，在别人看不见的地方默默地积攒力量，然后大放光彩。

生命的价值不在于交往的广度，而在于内心的富饶和充实。

人生最好的境界是丰富的安静，这种境界，唯有独处时才能抵达。

当你远离人群，在岁月里积累沉淀，你会静下来听到内心的声音，找回真正的自我。

罗马非一日建成，人也不是一天就能变强大，迷茫的时候，不妨就从细微之处开始做起。

愿这6件小事，可以帮你活出更加美好灿烂的人生。