药食同源文化大讲堂

老吴

【药食同源】是橘杏缘学院，继《温元通脉灸》，《中医反射疗法》，《经卫刮痧》，《全息相位手诊疗法》，《太乙游龙功》，《祖牟疗法》之后又推出的一项新的中医健身养生方法——《药食同源》！感谢学院领导的大爱，感谢各位老师的辛勤付出！ 2024.7.21.药食同源文化发布会及后续课程 药食同源是我国中医文化的一部分 药食同源的各类食品列表直观 药食同源健脾粥方 “酸梅汤的”方 “二精丸”方 五种气虚的表现 第一课，【药食同源，祛湿气，化湿毒】 药食同源祛湿气 湿气怎么来的，分为1，外湿气2，内湿气 湿气自测表 药食同源如何健脾祛湿 健脾的药食同源—山药 认识山药 山药的性能与作用 健脾的药食同源—芡实（鸡头米） 认识芡实 芡实的性能与作用 渗湿的药食同源—茯苓 认识茯苓 茯苓的性能与作用 渗湿的药食同源—薏苡仁，赤小豆 认识薏苡仁和赤小豆 薏苡仁和赤小豆的性能与作用 消积的药食同源—山 “健脾，渗湿，消积”方 第二课药食同源—调失眠 曾经有过的经历 失眠的主要原因 药食同源如何调失眠 药食同源—酸枣仁 认识酸枣仁 酸枣仁的性能与作用 药食同源—百合 认识百合 百合的性能与作用 药食同源—龙眼肉 认识龙眼肉 龙眼肉的性能与作用 药食同源—桑椹 认识桑椹 桑椹的性能与作用 酸枣仁猪心汤 “安神失眠”方 酸枣仁百合茶 第三课药食同源—补血 血对人体的重要性及血虚的危害 血虚自测表 药食同源如何补血 补血活血的药食同源—当归 认识当归 当归的性能与作用 补血的药食同源—阿胶 阿胶的性能与作用 药食同源—红糖 红糖的性能与作用 补血的药食同源—五红粥 补血的药食同源 补血的药食同源—当归乌鸡汤， “当归乌鸡汤”方 五红粥 “五红粥”方 第四课 药食同源—补气 气虚自测表 气的生成 药食同源如何补气 药食同源—黄芪 认识黄芪 黄芪的性能与作用 药食同源—西洋参 认识西洋参 西洋参的性能与作用 大枣的性能与作用 药食同源—黄精 认识黄精 黄精的性能与作用 药食同源—枸杞 认识枸杞 枸杞的性能与作用 黄芪粥 元气茶 黄芪粥方 元气茶方 第五课