<p class="ql-block">生活很简单，</p><p class="ql-block">快乐自己寻，</p><p class="ql-block">徒步健身心，</p><p class="ql-block">我行你行天天行。</p> <p class="ql-block">在运动中享受快乐，在运动中增强体质。每日运动和大自然一起养生，和善良人一起养德，和快乐人一起养颜，和有缘人一起养心 ！美哉！乐哉！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">人活一世不容易，各种事情都会经历，无病无灾才是真谛，运动是不会让人后悔的投资，徒步投资的是体力和时间，收获的是健康和快乐！徒步山林蝉鸣悦耳，山林凉爽，空气清新 ，心旷神怡！</p> <p class="ql-block">没想到今日徒步还有意外收获，徒步到一座山上长满了金灿灿的黄泡果子（黄泡属于覆盆子科），整座山显得五彩缤纷，色彩斑斓，在蓝天白云衬托下仿佛走进童话世界，我们全醉了 ，尽情享受大自然无私的馈赠。</p> <p class="ql-block">漫山遍野的黄泡，让山野充满生机和活力，为盛夏增添浓墨重彩的一笔，黄泡营养价值高，药食两用，而且口感超好。夏日徒步总有意想不到的收获。</p> <p class="ql-block">云南不能没有野生菌、野生菌随着雨季到来降临山野森林，从野生菌登场到野生菌落幕，有近7个月的时间，云南的山野森林间就像一个超级大的“盲盒”，谁都有机会将其打开，近3000种（野生菌）奇珍异宝任你挑选，谁都会心动，边徒步边寻宝真是爽歪歪，棒棒哒！</p> <p class="ql-block">采到的野生菌就近找个农家乐加工，从采摘到加工好上桌，也就2-3小时，真真的分分钟出土，秒秒钟新鲜，受到泡水及保鲜剂的污染，真真切切的绿色山珍，实在是太接地气啦！</p> <p class="ql-block">云南是野生菌和野生动物王国，登山徒步一路常能遇到可爱的小动物——野山鸡，小松鼠，小蜥蜴，等等。</p> <p class="ql-block">夏季就是雨水多、也不知道那片云有雨、出发时仅飘着着毛毛雨，天气预报9点就放晴、没想到淅淅沥沥的小雨到下午2点才停，雨不大但路面积水又泥泞，从来没遭遇过这样的恶劣天气，很想放弃，但一个团队只能统一行动，驴友们互相鼓励互相帮助，缓慢前行，真是一次挑战自我挑战极限的远足，全程22公里，为团队点个赞，为自己点个赞！</p>