2024年7月17日晓说讲堂王晓医师主讲【升提固摄的表现】

妙舞人生

2024年7月17日晓说讲堂王晓医师主讲【升提固摄的表现】
图文视频/妙舞人生

2024年7月17日早6点半，准时来到晓说讲堂养生直播间，聆听学习晓说讲堂王晓医师主讲【升提固摄的表现】

一个身体健康正常的人，脸色是怎么样的？
老年人的眼袋问题是怎样形成的？
当一个女人三十五岁，气血开始亏虚的时候，最先表现出来的是什么？

关于肥胖的话题，我们花了三天时间给大家重点讲了一下，肥胖其实就是湿邪，想要减肥，其实本质就是要健脾祛湿邪，适合中老年人的方法是适度的运动，健康的饮食，以及注意保暖。这一切都要在一个好的脾胃基础上来进行，否则，是太不达到体重下降减肥的目的。另外，对减肥的概念，强调了一个体型的肥和体内的肥，体型的肥还只是不好看而已，体内的肥却是要有命的。还有人太瘦，也是脾胃不和，健脾对胖和瘦它是双向调节的。
今天讲关于脾虚的第三个关键字：黄。中国有个词叫黄脸婆，就是女人衰退了以后，首先会表现在脸上，五谷之精微不能上浮于面，所以脸色就开始发黄了，其实黄脸汉更多，只不过男人自古以来大家都不是很关注相貌，男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。一个人的脸色，一个健康的人，脸色一定是红扑扑的。古人形容美女，美少女，面若桃花。人面桃花相映红，白里透着红；古人形容那些武将，面如重枣，脸色跟熟透了的枣子似的，黑红发亮，脸色是发亮的。而黄脸中医说面色萎黄，是没有光泽的，很枯萎的那种黄。《黄帝内经》里，用了一个焦字来形容这种状态。脾虚的人脸色会发黄发黑，而且皮肤粗糙，弹性减弱，斑点、黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑，基本上都是在这种脸色暗哑的人身上才会出现。脸上的红色从哪里来的，中医讲，这是气血的颜色。一个人气血充盈的时候，姑娘小伙，还有一些脾胃很好的老年人，脸色都是透着红泛着光的。但女性从三十岁开始，男的三十五岁以后，黄脸开始多了起来。
《黄帝内经》里面有祥细的描述，把人的生长发育过程总结出了一个周期性的规律，男人八年一个周期，女人七年一个周期，女孩子小时候发育得早，小学生一般考前三名的，几乎没有男生，到初中就要男女各半了，到了高中，考前几名基本上就是男生的天下了。成年以后，各行各业拔尖的人才，也是男的多，女的少，这是因为男主气，女主血，男人天生要比女人的气要旺盛，在这个旺盛的气的推动下，男人的大脑更加能够思考，所以男人是理性的动物，女人是感性动物，这个区别非常明显。小时候，女孩子七八岁开始发育，肾气推动了大脑的发育，男孩子是八年一个周期，所以在第一个周期，女孩子要比男孩子聪明，懂事也早，一直到十四岁，女孩子都是领先的。十四岁发育完了。到了十六岁，男孩子追上来了。这只是一般的规律。这个过程到女性三十五岁，男性四十岁，发育到了颠峰，开始由盛转衰，阳极生阴。《黄帝内经》说这时从脾胃气血开始衰退，面始焦，发始堕，面色像秋天的落叶，萎黄枯萎没光泽。
脸色跟烤焦的纸一样，黄、黑、脆，而且头发也开始掉了，洗澡时，一络络的堵在下水道里，睡觉起来，枕头上全是头发。面始焦，发始堕的前提是阳明脉衰，就是阳明脉里的气血衰弱，导致了面焦发堕。阴阳是一个分类法，可以无限大，整个宇宙可以分为一阴一阳；它也可以无限小，一个细胞也能分出阴阳，人体中最大的阴阳就是气血，血为阴，气为阳，人人喜欢把气叫阳气，平时看病的时候，是气运行的阴阳，气是在不断地运行，不断变化的，消耗气，推动身体的运行叫阳，中医有个专用的名词叫升腾，气的升腾为阳；积累气，增加身体的能量储备叫阴，中医叫肃降，肃降为阴。上午太阳上升为阳的一面，下午太阳落下，是阴的一面。凌晨四五点钟太阳还没升起，也是阳的一面，八九点钟的太阳正在东方半空中上升的阶段，它也属于阳，到了正午，升到顶了，也是阳，三个时间虽然都是阳，但状态却完全不一样，所以，古人把阴和阳各自又分了三个阶段，就是少阳、少阴，太阳、太阴，阳明、厥阴。
人的正气是从半夜子时开始生发，就是夜里12点钟开始生发，就是少阳，少阳也是阳，但它比较弱，不能让你醒来，你还在睡觉，就说明你还处在阴的状态下，阳已经开始升发了，越来越强盛，正气越来越活跃，到了早上六七点钟，随着太阳的升起，它终于彻底活跃起来了，于是人就醒来了，所以，整个上午，人的精力和体力都是最强的。中午过后，就开始有正气收藏起来了，阳虽然还是很旺盛，但它后继无力了，这个状态叫阳明，阳明之后，人就越来越疲惫，越来越多的正气收敛，所以，下午虽然人还是醒着的，但已经处于少阴的阶段了，到晚上九点来钟，阴是最旺盛的时候，叫太阴，所以这时人最困，如果你十一点还没睡觉，会发现又精神了，因为这时已经是厥阴，收敛的力量已经不足了，十二点又是少阳开始出现，进入一个新的轮回。所以，这个阳明是阳之极，阴就要来到，即将转阴的阶段。
当一个女人三十五岁气血开始亏虚的时候，最先表现出来的不是少阳，太阳那些经脉，而是阳明脉。就如一个公司，效益好的时候，所有的员工工资，奖金都能足额发放，货款也能及时支付，园区绿化也做得非常好，离退休人员的医药费都能及时报销，所有事情都可以办得非常好。股东分红也可以分很多。一旦公司走下坡路了，资金流的最后一环，最先受影响的也是它。明白了为什么阳明脉先衰的道理，再来看看身体里哪两条经络属于阳明，足阳明胃经和手阳明大肠经。女子28到35岁，男子35到42岁之间，饭量减少了，饥饿感减轻了，以前很馋，想吃的东西一定要吃到，不然很难受，年龄大了就无所谓了，到了吃饭时还不觉得饥饿，甚至不吃都行。这种种表现，中医说都是胃气下降的表现。脾胃是气血的来源，脾胃不足所有肺腑经络里面的气血就不足，脾胃不好，全身的气血就要衰败。胃主受纳，脾主运化。
《黄帝内经》说，人无胃气者曰逆，逆者死。虽然多数人还到不了没有胃气的地步，但有些不注意保养身体的人，二十来岁就开始胃气不足，这是确实存在的，一个最主要的表现就是脸色萎黄。《黄帝内经》用了一个面始焦，到了下一个周期，六七的时候就更加严重了，面皆焦，到四十二岁的时候，脸就全部焦了，男人晚一点，到四十八岁也要焦，不仅脸焦，发鬓斑白。中医讲发为血之余，当气血非常充足的时候，肺腑用不完，有剩余的时候，才会去长头发，所以有一头靓丽的头发是气血充足的标志。气血不足，没那么多气血养头发，它就会掉，会白。面临这个情况，很多人去染发，烫发，人就显得年轻了，但要注意不仅仅要外表显得年轻，更重要的是身体的气血充足，延缓面始焦发始白，衰老对身体的影响。

我们从脸色发黄，讲到了脱发，白发，讲到了眼袋，皮肤下垂，乳房下垂、以及内脏下垂，内脏下垂有时就是严重的疾病了，从好看的问题，到能不能活的问题，这都跟脾胃有很大的关系。脾胃是气血的来源，脾胃不足气血就不足，气血不足就会导致全身早衰。西医讲很多病叫功能退行性、变。怕冷，手脚凉，自汗，头晕、耳鸣，精神萎靡、体力衰退，心悸气短，失眠多梦，健忘，精神恍惚，抗病能力差等，很多症状到医院检查，又没有实在的病，器官都是好的，没有病理改变，但中医认为这是病，需要调理养生，平时要注意多观察，多注意我们的脸色，如果脸色暗哑萎黄，绝不是好看不好看的问题，是身体发出的呼救，在提示我们，我饿了，缺乏气血了，要赶紧解决了。可惜很多人没读懂这些信号。

视频：
1.面色发黄是脾虚导致的
《黄帝内经》说人的生长发育过程规律
2.胃主受纳，脾主运化
脾胃不好，全身的气血就要衰败
3.眼袋是衡量一个人身体湿邪重不重，脾虚不虚的重要标志
4.功能的退行性改变是身体发出的呼救
其实是在预示着我们缺乏气血了

5.王老师为子宫脱落患者的治疗方案

非常感谢王老师无私奉献给我们的中医知识。王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医理论，用现代科学的语言解读中国传统文化和中医理念。中国老祖先太有智慧了！王老师的中医讲座更增强了我们的民族自豪感和自信心！感谢王老师用她丰富的学识和医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活和中医知识的普及学习。
聆听学习王晓老师讲述的【升提固摄的表现】，理论性、知识性、实用都很强。王晓老师从小热爱国学，爱研究，勤于实践，知识丰富，医术精湛，为无数患者解除了病痛，王晓老师对中华国宝传统中医有深入的研究和丰富的临床实践经验，分析药效和病例准确严谨明了，并为患者给出了治疗和调理的方法。最欣赏王晓老师的：“但行善事莫问前程”的奉献精神，王老师只为普通人都能学到中医知识，获得健康，宣传中医弘扬国粹功德无量！为她的善行美德点赞喝彩！
每天收看聆听学习王晓老师讲授的中医知识，长知识增见识。一边听课一边录视频，纪录整理课堂内容，认真学习做作业，做好学习笔记，确实让人感觉受益匪浅。做成美篇保存， 一是方便自己学习查阅，同时也方便大家学习借鉴。

作业：
1《黄帝内经》中，用哪一个字来形容一个人面色萎黄，没有光泽的状态?
2.古人把阴阳各自分成了多少个阶段?
3.眼轮匝肌紧致和松弛的状态，是由人体的哪个脏器所决定的?

1.面色发黄是脾虚导致的
《黄帝内经》说人的生长发育过程规律

2.胃主受纳，脾主运化
脾胃不好，全身的气血就要衰败

3.眼袋是衡量一个人身体湿邪重不重，脾虚不虚的重要标志

4. 中医说脾有固攝能力

　　今天讲一下眼袋的问题，人的上下眼睑各有一条肌肉，医学上叫眼轮匝肌，睁眼闭眼就是这两条肌肉控制的，年轻人这两条肌肉都比较紧致，小孩子一笑起来就象小卧蚕，特别可爱。现在有专门画这条肌肉的卧蚕笔。眼轮匝肌松驰了搭拉下来后，好看的卧蚕就变成了难看的眼袋。就说眼睛的这一圈肌肉，有些人太瘦了，眼轮匝肌太瘦了，没有脂肪，金鱼眼，也不好看，但不能太松驰，紧致一点是好看的卧蚕，松驰了就是眼袋肿眼泡，紧致和松驰的状态，是脾决定的。中医说，脾有固攝能力，所有的下垂都是脾的功能不足。你脾胃好运化进来的气血多，形成的湿邪少，肌肉就发达，全身的肌肉张力好，所以眼袋是衡量一个人身体湿邪重不重，脾虚不虚的重要标志。解决眼袋问题的根本方法还是要健脾。你脾胃强了，气血足了，肌肉自然就紧致，脂肪减少，它自然就适中，就能够紧贴在眼睛上，我们的身体就更健康。针对这种简单的问题就可以用金参丸来调理，在健脾的同时，茯苓、薏米、芡实都是袪湿的，可以改善这一类问题，身体所有的下垂，胸部、皮肤、阴囊、皮肤下垂、体表的，还有内脏下垂，胃下垂，肾下垂，女性的子宫脱垂等，很多人对这些病有个误区，会认为胃下垂就是胃病，肾下垂就是肾病，其实不对，这些病不管是哪个器官下垂，都是脾的病，就是脾的固攝提升能力下降了。就因为身体有这样一种 把器官往上提，把它固定在一个位置上，这就是中医所说的固攝提升之力。从现代解剖学上来说，所有的器官都有一组肌肉把它固定在骨骼相邻的脏器上，医学上管这此肌肉叫系带，之所以那些器官会下垂，是因为系带的力量不够了，变松了，才导致器官的位置变化，下垂，为什么会变松，是因为缺乏营养，缺乏蛋白质、维生素、微量元素、导致了肌肉无力，所谓的缺乏营养，是因为脾胃不好，对营养的吸收和利用出现了障碍，同样的吃饭， 他就缺乏营养，这儿下垂，那儿下垂。

5.王老师为子宫脱落患者的治疗方案
　　前些年我接诊了一个五十出头的王姓女患者，她在医院诊断二级子宫脱垂，症状是漏尿，有时快跑几步，或者咳嗽两声，尿就出来了，还有就是腰疼、肚子疼，特别是月经来的时候痛得起不了床，非常严重的痛经，她从小痛经，也没当回事，可就在找我看病的半年前，站着淋浴的时候，觉得下面坠胀的疼痛，一看，发现阴道口露出一块肉来，把她吓坏了，赶紧去医院检查，就这样确定了子宫脱垂，当时她就进行了手术，将子宫周围松解的系带通过手术给收紧，把下垂子宫恢复原位，但由于这位女同志系带太过松懈，术后没几个月，子宫又脱垂了，再去医院，医生就说，你这样老是手术也不是办法，我有个中医朋友，你去找她看看吧，或许中医有办法，因此她找到了我。当时我给她开的方子是补中益气汤，这也是李东恒的著名方子，现在药店有买的叫补中益气丸，是按这个方子做的，但成药因为要适用大多数人，不求有功但求无过，不敢用太大的量，这位女士我没让她吃成药，而是开方子，里面的黄芪和党参都加了四倍的量，另外还加了点补肾祛寒的药材进去，就是说我用补中益气汤做了加减，这位王女士喝了一个月，漏尿没有了，腰、肚子疼痛基本消失，子宫从吃药的第十天开始，就没再掉出来过，一个月后，我让她停了汤药，开始用金参丸，一直到现在没有再犯过，金参丸已经成为她生活当中的一部分，每天早晚都要吃两丸。她这个病腰、肚子痛都是受子宫脱垂影响，当然，跟她的寒邪比较重也有关系。但主要还是脾的固攝提升能力不够，她的子宫才会下坠，给她用的两个方子都是健脾的，只不过一个是比较厉害的补中益气汤，一个是缓和一点的食疗金参丸。从这里我们也能看出治病和养生的区别，用药治病比较猛，用药治病基本好了之后，想要长治久安还是要靠养。

作业答案：
1《黄帝内经》中，用哪一个字来形容一个人面色萎黄，没有光泽的状态?
答：③ 焦

黄脸婆和黄脸汉，他们面色萎黄，它是没有光泽的，黄帝内经里，用了一个字来形容这种状态，焦。一张纸放在火上烤，会发黄、发黑，而且没有光泽。脾虚的人，他会脸色发黄、发黑，而且皮肤粗糙，弹性减弱，老年斑等，基本都是在这种脸色暗哑的人身上才会出现。
2.古人把阴阳各自分成了多少个阶段?
答：① 三个

古人把阴和阳，各自分成了三个阶段，就是少阳少阴、太阳太阴，和阳明厥阴。阳明，它是阳之极，阴就要到来的这么一个阶段，它即将转阴。那么当一个女人三十五岁的时候，她的气血开始亏虚，最先表现出来的是不是少阳、太阳那些经脉，而是阳明。
3.眼轮匝肌紧致和松弛的状态，是由人体的哪个脏器所决定的?
答：② 脾脏

眼轮匝肌的紧致和松弛的状态是由脾决定的，脾有固摄提升之力，所有的下垂，都是脾的功能不足。脾胃强大，运化进来的气血多，形成的湿邪少，肌肉就发达，肌肉张力好，这个肌肉也包括眼轮匝肌，所以眼袋现象，是衡量一个人身体湿邪重不重，脾虚不虚的重要标志。