<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2024年7月 22日星期一天气晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);"><u>生活点滴</u></b></p><p class="ql-block"> 今天是点评日，早上起床就把事情完成了，重要的事情最先做，做完这件事，之后心里就轻松了很多，不用时时想着这件事。立即行动，不拖延。在点评的时候，我还是注重先完成再完美，这次我是点评的最随性的，只是用自己的内心去触碰作者内心，在跟作者诉说自己的看法，所以今天的点评很轻松，不用该死的完美主义束缚着。整个过程是很松弛的，不到一个小时我就专注地完成了任务。 </p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>今日感恩</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1 感恩妈妈用心照顾着我们的生活，有妈妈在，让我感觉整个世界变得好轻松。</p><p class="ql-block">2.感恩妹妹的陪伴和支持，冒着炎热的太阳，往返送我们几次，她就像家里的顶梁柱和靠山。</p><p class="ql-block">3.感恩美发师帮我洗了头发和吹好了头发，让我感觉好轻松。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"><u>发现家人的闪光点</u></b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">皓皓，今天早上完成了作业，没有惹弟弟哭。</p><p class="ql-block">谦谦，现在越来越独立，不再那么黏妈妈了。</p><p class="ql-block">老公，你勤劳肯定，不怕苦不怕累。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"><u>今日成功点</u></b></p><p class="ql-block">1.早上高效点评了作业。</p><p class="ql-block">2.给家人煮了晚餐。</p><p class="ql-block">3.开始阅读，给孩子做好榜样。</p><p class="ql-block">4.健身了一小时，开始养成运动的习惯</p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">今日反思</u></p><p class="ql-block"> 1.内心还是太急躁了，容易生气，要学会调解自己的情绪。</p><p class="ql-block">2.在孩子面前玩手机</p><p class="ql-block">3.有点偏心小宝</p><p class="ql-block">4.陪伴孩子的时间太少了</p><p class="ql-block"><u style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">明日计划</u></p><p class="ql-block">1.阅读</p><p class="ql-block">2.陪伴家人</p><p class="ql-block">3 锻炼身体</p>