重庆之行（2024年7月12日一7月18日）

红袍

7月12日，从江西新余出发，一波三折到达重庆梁平区。

上一位乘客留下的。

重庆梁平区，巴渝第一大平坝，沃野千里、碧田万顷，预制菜之都。

入住的酒店

本次比赛的场馆，预制菜中心。

到达比赛的场地。

2024年中国健身气功综合段位晋级大赛于7月13日在重庆梁平中国西部预制菜之都开赛，来自全国各省市共 16支代表队近300名运动员参赛。此次比赛为期两天，将进行健身气功大舞、导引养生功、太极养生杖，马王堆导引术、12段锦等项目的竞赛。（我参加的是大舞和养生杖两套功法的此赛。）本次晋级大赛既是紧紧围绕全民健身、健康中国和体育强国国家战略，满足广大习练群众日益增长的多元化健身需求的具体体现，也是为做好新旧办法的衔接工作，满足健身气功习练者的晋段需求而专门创设的新型赛事。参赛人员均为资深的健身气功习练者、推动者，是健身气功项目发展的重要骨干力量，他们获得六段的时间均已近十年，远超原有段位制规定的晋级年限。因此，依据新旧段位评定办法，大赛设置了功法竞赛、写作测评和新版段位制宣讲等环节，形式新颖、内容丰富，是一次特殊且意义重大的比赛。

此次比赛开启了健身气功运动水平等级（段位）评定工作历史新篇章。下一步，段位也将作为健身气功社会体育指导员、裁判员、教练员等晋升的必要条件。我们相信，随着段位的普及和推广，在各级段位考评合作单位的大力配合和积极支持下，越来越多的爱好者将接受更为系统和专业的培训，助力推动健身气功项目更加健康、有序发展，让健身气功养生文化和健康智慧惠及更多的人民群众。

本次大赛由国家体育总局健身气功管理中心、中国健身气功协会、重庆市体育局、重庆市梁平区人民政府主办，重庆市武术运动管理中心（重庆市健身气功管理中心）、重庆市梁平区文化和旅游发展委员会承办，重庆市梁平区体育事业发展中心、重庆双桂农文旅发展（集团）有限公司执行，重庆市健身气功协会、重庆市梁平区武术运动协会协办。

福建省代表队共16人参加！

7月15日一早，我们（10人）从梁平南乘车到重庆西开启了我们四天三晚的重庆之旅。

办好入住、吃过午饭、休息到下午3点，我们打两部车到十八梯，开启了我们的重庆之旅！重庆是一座有着千年历史和独特风貌的山城，它以其陡峭的山坡、密集的建筑、奔腾的江水而闻名。在这座城市里，有一条特别的老街，它就是十八梯。十八梯是一组蜿蜒曲折的石板阶梯，串联起山城的上下半城，是重庆城市风貌的重要组成部分。十八梯以其独特的建筑风格、历史底蕴和繁华街区而吸引着游客。来到十八梯，你可以感受到山城的独特韵味，领略到历史的厚重和人文的独特。

参观近段时间很火的朱炳仁铜艺术博物馆。朱炳仁被誉为“中国当代铜建筑之父”，开创了‌熔铜艺术，并创立了“熔现实主义”新流派。朱炳仁的代表作品包括‌雷峰塔、‌灵隐铜殿、‌峨眉山金顶等上百件标志性铜建筑，以及多幅铜壁画和熔铜艺术品。他的作品被‌中国国家博物馆、‌故宫博物院、‌北京人民大会堂等众多机构收藏，并在国内外享有很高评价。

第2站，打卡山城步道。重庆市区内有很多条步道，其中最具特色的是重庆的第三步道。这是一条最长，坡度较高的历史古道。山城第三步道，从观音岩经石板坡到中兴路。沿途串起了抗建堂、菩提金刚塔、第一水厂塔、古城墙、仁爱堂、厚庐石库门、山城巷等独具老重庆风味的历史景点。在石板坡段，还在崖壁上修建了一条可观江景的悬空栈道。在长江边，沿金汤门古城墙，顺山势而建。在栈道上顿足观望，长江南岸的景色尽收眼底。古道加修后，增设有八个观景平台，更加美观实用。山城巷经过重新打造，对老建筑加强了保护，不仅有“山水颜值” 更有“文化气质”。山城步道沿着山坡巷步道，还可走到‘通远门’，一个保存的重庆城门遗址，一个现代的历史公园。

重庆是一个建在山地的城市，许多相邻的地方落差高达几十米，交通只能靠这种爬坡上坎的城市小道。过去一些有名的步道都很繁华，重庆许多老的遗址就在这些步道旁。随着大规模的旧城改造和交通条件的改善，这些步道慢慢地失去了作用。

到重庆怎么能不品尝一下火锅呢？

路边一保安大叔推荐的火锅店。

第3站打卡解放碑。

解放碑位于重庆市渝中区解放碑商业步行街中心地带，是抗战胜利的精神象征，是中国唯一一座纪念中华民族抗日战争胜利的纪念碑。

第四站打卡魁星楼。魁星楼始建于明朝万历年间，至今已有400多年的历史。这座古老的建筑不仅见证了重庆的历史变迁，而且也是游客们必游之地。魁星楼的设计灵感来源于古代神话中的魁星，其独特的造型和丰富的文化内涵吸引了众多游客前来参观。魁星楼不仅是重庆的文化地标之一，而且还是《少年的你》等电影的取景地，也是重庆的网红必打卡地之一。

你以为的1楼其实是在22楼。战战兢兢的看着下面。

坐电梯下22楼去打卡夜晚的洪崖洞。我们一行人往洪崖洞方向才走了一小段，发现人山人海，果断选择打车，来个车游洪崖洞。

7月16号，一早我们坐上旅游大巴前往武隆天生三桥风景区，天生三桥是世界上最大的天生桥群，分别为天龙桥，青龙桥和黑龙桥，感受大自然的鬼斧神工，也是《满城尽带黄金甲》和《变形金刚四》的外景拍摄地。

很像大猩猩的脸。

像个展翅的雄鹰。

手握大刀。

天坑地缝的美景，感叹大自然的鬼斧神工！

吃过午饭后，我们前往仙女山森林公园。这里以其江南独具魅力的高山草原、青幽秀美的丛林景观而闻名，被誉为“南国第一牧原”和“东方瑞士”。仙女山国家森林公园总面积达8910公顷，平均海拔1900米，最高峰海拔2033米，拥有丰富的自然资源和生物多样性。

入住的酒店

7月16日，今天是游玩的第3天。早餐后乘车两小时前往天坑寨子，它因在两个举世无双的姊妹天坑（中、下石院天坑）中居住着50多户土家族、苗族原住民而闻名，这里，是非物质文化遗产保护传承基地，是湖南卫视《爸爸去哪儿》第二季的外景拍摄地，是自然和文化的双遗产。

吃过午饭后，我们前往4A级旅游景区乌江画廊，领略“千里乌江，百里画廊”的美景。

晚餐吃火锅。

7月18日，第4天回到重庆市。第1站先到重庆一带一路产品展示交易中心，为了完成任务，我为儿子请了一个貔貅。第2站打卡磁器口古镇。第3站打卡李子坝轻轨穿楼！感受重庆十八怪之一的轻轨楼中穿过来，感受重庆神一样的交通。随后旅行车把我们放在洪崖洞附近结束行程。之后打车到预定的民宿。

晚餐又吃火锅。

吃过晚饭，我们又去酒店附近的江边游览重庆的夜景。