星城夜话：您或许并不知道的零糖社交

张光友

　　【内容提要】人和人之间最舒服的关系，或许就是“零糖”的关系。没有黏腻的依赖，没有过度的索取，也没有让人感到压力的期待。唯有如此，才能相处舒服，久处不厌。

附：《它们正在消失》还有后续，先歇数日，敬请期待。

您或许并不知道的零糖社交

近期，在网上出现了一个新词：零糖社交。颇有些意味深长，也值得令人守护。零糖意味着健康、无负担。零糖社交，则代表了一种无束缚、清爽又平等的人际关系。这种社交就像享用零糖食物一样轻松、自由、有益。

古人说：君子之交淡如水。太甜腻的关系，有时会打扰他人，有时又会委屈自己，终究难以长久。与人交往，学会保持分寸和距离，不捆绑，不索取，不期待，彼此之间才能相处不累。

零糖社交贵在做到下列“三不”：

不捆绑。“捆绑”这一词在当代生活中较少使用，但是这种捆绑现象可在日常生活中极为普遍。我们和某人相处得更好时，相对于我们与其他人相处得更多、更亲密时，那我们就可能会在不知不觉中被迫与他人捆绑。在我看来，我们身处于这信息化、数据化、网络化的时代，我们每个人都是独立的个体，不应该被他人牵绊过多，有亲密关系的人也不能。我们可以和与自己有亲密关系的家人、伴侣、朋友绑定，可以和他们一起出去旅游，买东西，品尝美食，但也在适当的时间里有自己独自相处的空间。每个人都有自己的私人空间，不能和他人分享，有自己独立的思考和认识，不被他人牵绊。就算是跟家人、伴侣、朋友之间也不例外。每个人都要学会独立自主，独自生活。我最近看书，学到了一句话：人不可能和别人一起死去，因为她来的时候就是一个人。所以说，人在这个世界上，其实只有独立的时候才能学到更多东西，毕竟最漆黑的路终究是要自己一个人走过的。不要和任何人深度捆绑。要知道，任何人都是别人，都是你此生路遇的人，最后，你们都是要分开的。不要过度纠缠，看清自己的角色和位置，做好自己该做的事情，尽到责任和义务即可。最珍贵的关系，并非我中有你，你中有我，而是保持距离，彼此独立。

不索取。生活的道路上，我们常常会犯这样的错误：一味索取。我们总是渴望得到更多的物质财富，更多的名利地位，却忘记了在这个过程中我们也会失去很多。生活的本质并不只是索取，而是要懂得付出，学会感恩，才能真正领悟人生的真谛。一味索取的人往往只看到自己的需求和欲望，而忽视了别人的感受和付出。他们总是抱怨自己得到的太少，却忘记了别人为了满足他们的需求所付出的努力。这样的人注定无法获得真正的幸福和满足。生活中的付出和收获是相互的。当我们为别人付出时，我们也会收获内心的满足和喜悦。这种喜悦是无法用言语来表达的，它是一种从内心深处散发出来的幸福感。当我们学会付出时，我们的人生才会变得更加充实和有意义。同时，感恩也是人生中不可或缺的一部分。我们要感恩身边的人和事，感恩他们给予我们的帮助和支持。感恩能够让我们更加珍惜现在拥有的一切，也能够让我们更加努力地去追求未来。总之，人生的道路上不要一味索取，要学会付出和感恩。只有这样，我们才能真正领悟人生的真谛，获得内心的满足和幸福。让我们一起珍惜身边的一切，用心去感受生活中的美好与温暖。人际交往中，再深的情分也经不起一再消耗。没有天生就该对谁好，帮你是情分，不帮也是本分。只有你来我往，关系才能更牢固；只有用心维系，彼此的情谊才能历久弥坚。

不期待。毕淑敏说：期待并不是越高越好，生活中要学会降低自己的期待。适当的期待是快乐的源泉，过高的期待则是痛苦的根源。关系中也是如此。对伴侣要求太高，对方没按照自己的想法准备惊喜，便深感被辜负；对朋友期待太高，对方偶尔没能及时回复消息，就觉得被忽视； 没有人有义务满足我们的需求，完全按照我们的想法过活。我们总是以为，我对别人好，别人就应该同等对我们。殊不知，人心不是可以对等交换的东西，没人规定，收到好意就理应要回报。一旦我们开始对别人抱有期待，就是失望的开始。所以，想要活得轻松，千万不要对任何人太高期待。人际交往中，很多人都有一种错觉，觉得跟别人的关系很好，觉得别人应该帮助自己。殊不知，有一种人际灾难，叫做高估跟别人的关系；有一种自作多情，你把别人当朋友，别人只是把你当路人。你以为彼此感情深厚，别人却视你可有可无。正确看待与别人的关系，切忌交浅言深。在交往中，讲究感情平衡，保持距离，保持分寸，做好自己。时间会告诉你，谁才是身边真正值得的人。很认同这样一句话：一个成年人与人交往最好的态度就是，做好自己，然后亲疏随缘。不高估任何一段关系，不对任何人抱有过高期望，才是行走于世间保护自己免受伤害的办法。

人和人之间最舒服的关系，或许就是“零糖”的关系。没有黏腻的依赖，没有过度的索取，也没有让人感到压力的期待。唯有如此，才能相处舒服，久处不厌。