快乐西藏之旅（人物篇）

十三月

　　每个人心里都有一个梦，梦里的诗和远方，温暖激励着我们生活的每一天。2009年8月 ，我有幸参加了财政部组织的全国农业财政政策培训，开启了我人生的青藏之旅。蓝天白云、雪山草地、湖泊山川、恢弘寺庙 、虔诚信仰，无一不震撼着我的心灵，改变了自已的世界。

2024年3月，葛老师为圆十多年的西藏之旅梦，邀约我同行再游西藏，于是我和春华旅行社胡总、大春商量，能不能在七月份组织一个西藏团。胡总、大春深思熟虑、精心谋划、反复磋商，经过四个月的充分准备，2024年7月9日，春华旅行社西藏之旅恩施独立团正式启程。全团21名成员， 年龄最大的金兰姐68岁，年龄最小的家珍妹53岁，平均年龄60岁，5名男团员，16名女团员。 21名团员都是老同事、老同学、夫妻、姐妹、摄友、兄弟，名副其实的亲友团。

　　2024年7月9日 上午10:26分，从建始火车站出发的17名团员和从恩施火车站出发的4名团员汇合，乘坐D633次动车到成都东站，晚上住成都天府机场附近的云上花开民宿。

　　从恩施站上火车的4人小分队。

　　历经2天时间，坐了火车，乘了飞机，终于抵达了一个缺氧但不缺信仰的城市一拉萨市。

　　从建始站到成都东站视频。

　　从成都天府机场到拉萨贡嘎机场途中视频。

　　在候机厅也不忘记拍照合影。

　　拉萨贡嘎机场。这里是全国海拔最高的机场 ，全体团员空降拉萨，忘了旅途劳顿，忘了高反恐惧，在机场广场拍照合影。

　　从贡嘎机场乘旅游大巴到拉萨市的途中。

　　金兰姐贡嘎机场视频。

　　淑文姐制作的成都到拉萨万米高空飞行途中美景视频。

　　7月11日，快乐西藏之旅第一天 。早晨7点半从拉萨出发， 沿拉林高速和老318国道， 途径米拉山口（海拨5013米）和色季拉山口（海拨4728米） ，行驶560公里终于到达了秘境中的诗和远方一鲁朗林海，它位于西藏东南部的林芝市，被称之为＂天然氧吧＂，在这里可见茂密的森林，广袤的草地，还有连绵起伏的山脉；从它的后面还可看到比珠峰只差1100米人称“羞女峰“的南迦巴瓦雪峰（7782米），当你走上观景台，远眺鲁朗林海时，云雾缭绕，细雨绵绵，空气清新，让人心旷神怡。只可惜今天天公不作美，没有看到南迦巴瓦雪峰的真面容。晚上住林芝市。

　　打卡米拉山口（5013米）视频。

　　远眺鲁朗林海视频。

　　打卡色季拉山口（4728米）视频。

　　7月12日快乐西藏之旅第二天，雅尼湿地公园，雅鲁藏布江大峡谷。清晨从具有西藏瑞士之称的林芝出发，途径雅尼国家湿地公园，亲眼目睹了雅鲁藏布江和尼洋河的浪漫相遇；还有丹娘佛掌沙丘的真容；行程200多公里终于到达了人类最后的秘境一雅鲁藏布江大峡谷。沿着雅鲁藏布江一路前行，处处是惊喜，抬头是南迦巴瓦峰，俯瞰是雅鲁藏布江，山水之间又是人间烟火……

　　淑文姐制作的雅尼湿地公园游览视频。

苯日景区玻璃栈道观景台。

　　五姐妹共同投资，冒雨疯一回，放飞自我，释放压力，愉悦心情。

丹娘佛掌沙丘。

　　学恒哥拍摄的丹娘佛掌沙丘景区视频。

情比石坚爱情广场。

雅鲁藏布江大峡谷观南伽巴瓦峰。

　　7月13日，快乐西藏之旅第三天 ，巴松措。在林芝早餐后，行程一个多小时，来到了被称为人间仙境的巴松措五A景区。到西藏旅游，＂一措再措＂，绝不能错过的就是巴松措，它集雪山、湖泊、森林、牧场、名胜古寺为一体，景色殊异，实为人间醉美秘境之誉。到了巴松措，养了眼，醉了心，许了愿。

　　文成公主剧场位于‌西藏自治区‌拉萨市城关区慈觉林（原次角林）西藏文化旅游创意园，是一个以文成公主的故事为背景的大型实景剧演出场所。该剧旨在通过实景剧的形式，讲述1300多年前文成公主与‌松赞干布和亲的历史故事。演出地点海拔高达3767.19米，是全球首部集‌大唐与‌吐蕃历史文化元素为一体的汉藏经典文化大型实景剧。演出以拉萨自然山水为背景，全剧分为五幕，时长约90分钟，由800余名演职人员共同呈现，使用‌藏舞、‌藏戏等艺术形式，融合高科技视听技术，为观众带来一场视觉与听觉的盛宴。‌

　　金兰姐拍摄制作的文成公主史剧视频。

　　7月14日，快乐西藏之旅第四天，布达拉宫、大昭寺、八角街。布达拉宫位于拉萨市区西北的玛布日山（红山）上。由吐蕃第三十三代藏王松赞干布为迎娶文成公主主持兴建，后随着吐蕃王国解体，其因天灾人祸而遭严重破坏。 1645年，五世达赖喇嘛为巩固政教合一的地方政权，重建布达拉宫，往后不断扩建形成现在的规模。占地总面积36万余平方米，建筑总面积13万余平方米，主楼高117米，共13层，是集宫殿、灵塔殿、佛殿、行政办公机构、僧官学校、僧舍等诸多功能于一体，共计1267间房舍的大型宫堡式建筑群。建筑主体由白宫和红宫构成，白宫是历代达赖喇嘛施政和生活起居之所，红宫是宗教活动场所和历代达赖喇嘛的灵塔供奉之地，体现了旧西藏政教合一的社会体制。布达拉宫的每一个角落都充满了厚重的历史气息，感受到无限敬畏。漫步在布达拉宫的阶梯上，感受到一种无法言语的宁静与和平。

　　金兰姐拍摄制作的布达拉宫夜景视频。

　　淑文姐拍摄制作的布达拉宫视频。

　　大昭寺（Jokhang Temple），又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造。

大昭寺已有1300多年的历史，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身叩头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。

　　八廓街，也被称为八角街，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心。这个地区原本是围绕大昭寺的转经道，随着时间的推移，逐渐发展成为围绕大昭寺周围的大片旧式老街区，形成了由八廓东街、八廓西街、八廓南街和八廓北街组成的多边形街道环。这个地区不仅保留了古城的传统面貌和居住方式，而且因其独特的文化和宗教意义，成为了拉萨最具有古藏特色的地方之一。‌

　　7月15日，快乐西藏之旅第五天 纳木措。纳木措，是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖。它的湖面海拔高达4718米，形状近似长方形，东西长70多千米， 南北宽30多千米， 总面积约1920平方千米。早期的科学考察认为纳木措的最大深度为33米，但最近的测量显示，其最深处超过了120米，蓄水量达到768亿立方米，使其成为世界上海拔最高的大型湖泊之一。纳木错，如同一面镜子，静静地躺在西藏的高原上，倒映着天空的蓝天白云，海鸥在湖面上尽情的嬉逐 ，牦牛在湖边耐心的等待游客的到来 ，让人感受到无尽的静谧与诗意。

　　那根拉山口，海拔5190米，位于西藏自治区拉萨市当雄县境内，是通往纳木错的必经之地，也是藏民心中的神圣之地。

　　7月16日，快乐西藏之旅第六天，羊卓雍景、满拉水库、日喀则。早餐后从拉萨出发，一路向西，经过羊卓雍措，观赏卡若拉冰川，打卡满拉水库。 行程380多公里，终于到达了目的地日喀则。进入江孜县境内后 ，邂逅夏天最美油菜花海，蓝天白云下，群山环抱中，黄色的油菜花，绿色的青稞，成群结队的牛羊，构成了最美的盛夏风景线 。

　　羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，位于西藏自区山南市贡嘎县和浪卡子县，307省道羊湖景区旁，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的独特的自然风景区。

　　卡若拉冰川位于西藏山南地区浪卡子县和江孜县交界处， 距离江孜县城约71公里， 是西藏三大大陆型冰川之一，为年楚河东部源头。

　　满拉水库位于西藏日喀则地区江孜县龙马乡境内年楚河上游,以灌溉、发电为主,兼有防洪、旅游等综合效益的大型水利建设项目。

　　7月17日，快乐西藏之旅第七天，日喀则扎什伦布寺，返回拉萨市贡嘎机场，下午六点多乘飞机到重庆。

　　西藏自治区日喀则市南部的扎什伦布寺是西藏最著名的寺庙之一，也是中国藏区最具影响力的寺庙之一。

扎什伦布寺始建于明正统十二年（1447年），其后多有扩建修建，寺内占地15万平方米，僧侣房舍57间，所有殿宇房屋共3,600间。其建筑融合了藏区传统建筑特色和佛教的特点，藏族传统工艺和建筑特点将藏传佛教的佛法艺术、班禅灵塔的庄严肃穆表现得较好。

漫步在扎什伦布寺的古道上，你会被周围壮观的建筑所震撼。在这里，你可以欣赏到传统藏式建筑的独特韵味和佛教文化的博大精深。寺庙内的建筑风格独特，色彩斑斓，无论是金碧辉煌的大雄宝殿，还是雕梁画栋的僧舍，都让人流连忘返。

此外，扎什伦布寺还珍藏着世界上最大的本教圣物灵塔，这座灵塔高达45米，是藏区最高的佛塔之一。

扎什伦布寺不仅是一座具有悠久历史的寺庙，更是一座文化底蕴深厚的寺庙。在这里，你可以感受到藏族人民的信仰和传统文化，也可以品尝到地道的西藏美食。总之，扎什伦布寺是一座值得每个人来一次的地方。它不仅会让你感受到建筑艺术的魅力，更会让你深入了解藏传佛教和文化的奥秘。

　　日喀则到贡嘎机场的高速公路上，旅行车内热闹非凡。学恒哥代表全体团员发表感言并献歌一曲，感言感人肺腑，歌声优美动听。张院长、新哥、金兰姐、葛老师、淑华都用语言、用歌曲表达了我们的心声。

　　淑文姐拍摄制作的拉萨到重庆最美航线视频。

　　拉萨贡嘎机场。

　　万米高空的飞机上。

　　飞机上看到的重庆夜景。

　　7月18日上午10:36分，从重庆北站乘动车回到温暖的家。

　　7月9日至7月18日，为期10天的西藏之旅完美收官 。感谢胡总、大春、梅导的精心安排、辛苦操劳，感谢张师傅安全驾驶，各位兄弟姐妹们相互理解照顾，使西藏之旅成为圆梦之旅、开心之旅、难忘之旅。谨以此美篇将旅行中的图片、视频予以收集保存，定格人生中这次难忘之旅。（这次旅行图片量实在是太大了，我收集整理了吴学恒、秦大春、葛文蓉、黄金兰、郝淑文、郝淑华等摄影师拍摄的部分图片视频，文字部分提取了崔显莲、李赐荣朋友圈部分文案，一并致谢!）