随着社会经济的发展，生活水平的不断提高，人们对美好生活的追求与日俱增，特别对一些中老年来说，不在满足单纯的吃饱、穿暖、旅游等生活方式，而是逐步向“休闲、旅游、康养”三位一体的消费方式转变，也不知是从什么时间开始，富硒康养之旅已逐步进入人们的视线，特别进入夏季以来，更加深入到人们的生活之中。 <p class="ql-block">富硒康养之旅，近年来之所以备受推崇，其主要原因是：硒和维生素E都是抗氧剂，二者相辅相成，可防止因氧化而引起的衰老、减慢其变化的速度，并且它还具有活化免疫系统，预防癌症的功效，被公认为：抗癌之王、明亮的使者、心脏的守护神、肝病的天敌、天然胰岛素、解毒排毒、男人的黄金等。</p> <p class="ql-block">提到富硒康养之旅，在我国不多的富硒之地当中，位居前三的当数湖北的恩施、安徽的石台、陕西的紫阳。恩施富硒生物资源种类之多、含硒量之高世界罕见，是“世界生物硒库”，被授予“世界硒都”称号；安徽石台仙寓山中的大山村，被誉为中国三大富硒村之一，其土壤含硒量，介于湖北恩施和陕西紫阳之间，为全国罕见；紫阳县是全国著名的富硒生物资源研究开发基地。紫阳境内生长的动植物是有机硒的天然载体，开发富硒食饮品具有良好的资源基础。</p> 我们入住的“皖田山庄” <p class="ql-block">安徽石台大山村位于仙寓镇南部，距石台县城40多公里，全村产业以旅游业为主。村内生态环境优美，大气负氧离子浓度是世卫组织清新空气标准的40倍，森林覆盖率达87.6%，人均水资源量是全国平均水平的7倍。大山村现有人口近500人，其中80岁以上的老人占12%，而且近50年来未发现一个村民患癌症，也未曾发现一例肥胖症患者，是个名副其实的“长寿村”、“瘦子村”。</p> <p class="ql-block">作为安徽人，如果不时常光顾一下石台大山村，岂不辜负了大自然的一番美意，于是乎，本月11日至16日，跟团来到了这个小山村，短短的六天时间还不能算完全意义上的康养之旅，充其量也只能算走马观花，浅尝辄止。在我们入住的农家，曾遇到南京来的一对70多岁的夫妇，听他们讲，每年进入夏季他们都来这里，入秋后在返回南京，已坚持了13年之久。还有一位来自安徽省民族宗教系统的李大哥，今年已80岁高龄，他们夫妇二人每年夏季都会在此居住两个月，也坚持了数年之久，上述两队夫妇都有一个共同特点，满面红光，精神矍铄。这是否得益于富硒村的康养之旅，不得而知，但有一条可以肯定，适合自己的就是最好的。</p> 大山村自然风景十分优美，崇山峻岭绵延起伏，古树苍翠，流泉飞瀑，沟壑纵横，神龙谷、将军岩、人字瀑、七彩玉谷等景观点缀在村庄四周，构建成了一个充满神韵和魅力的人间天堂。此情此景如果你还意犹未尽，还可以选择附近的牯牛降、怪潭景区、秋浦河漂流、蓬莱仙洞、鱼龙洞等旅游景点，极大满足你的赏景需求。<br> 远眺我们入住的山庄