广西（六、八盘屯 百魔洞 百鸟岩）

晨光

7月20日，今天的行程是巴盘屯（长寿村）、百魔洞、百鸟岩。

早餐后7:35南宁出发，9:05永州服务区休息，10:35路过巴马县城，11:15到世界长寿村—【巴盘屯】，广西巴马瑶族自治县甲篆乡平安村的巴盘屯，地处桂西地区，2020年全屯住户110户，人口515人，都是壮族。百岁的寿星7人，占到总人口的1.359%，目前有百岁寿星4人。而世界卫生组织规定占总人口的十万分之七就是长寿之乡。有很多外地人来这里购房、疗养，原来的古建筑已荡然无存，建起了楼房出租挣钱，完全商业化。这里的人饮食习惯好，村前的长寿河养育了这里的长寿人。小村环境非常好，山水花草俱全。

　　12点离开八盘村，到福寿源土菜馆吃饭。

　　午饭后去被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（距吃午饭地方三四百米），洞里有很多钟乳石柱，构成庞大的石塔群，挺拔高耸，雄伟壮丽，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕，变幻无穷，更使这个巍巍景观显得诡秘多姿。这些巨大的钟乳石塔，是经过几亿年岩溶发育的结晶，其中最大的石笋需十人方能合围，最高的石柱达 39 米，实属"天下之最"。这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米 7 万个，是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇接。有两个比较长的洞，两洞中间有一个直径大约五十米低洼地，四周是山，这里是负氧离子含量最高的地方。里边的大洞里有很多疗养的人，他们带着简易行李，躺在石板上休息。这里的水、饮食、磁场、负氧离子都有助于健康，难怪这里的人长寿。

百魔洞和银子岩大同小异，银子岩空气没有百魔洞好，百魔洞的钟乳石发育的不如银子岩精致，银子岩没有聚集养生的人群。最后去了最上边的小市场，问了一个摆摊的年轻人，她说山上还有大约60户人家，百岁老人一个，90多岁的很多个，还问了一个摆摊的老太太，92岁，脸色非常好，还能下山做买卖，真好。没啥可写的了，看看图片吧。

　　离开百魔洞前往国家 AAAA 级景区【百鸟岩•水波天窗】（被誉为远离雾霾，绝佳“洗肺”圣地），舟行天窗之间，黑白轮回、阴阳交替，如历三天三夜；入梦出梦，听鸟鸣水滴，琴潭晚奏，赏波光幻影，仿佛亲临龙宫。岩内空气清冽，负离子含量高达每立方厘米 5 万个（百魔洞每立方厘米7万个），停船吸氧吐纳，顿感心旷神怡，真天然氧仓！

　　从百鸟岩景区出来休息一会儿，上车回巴马县城运达酒店住宿。安排完住宿休息40分钟去乡水源火锅城吃饭。

　　饭前饭后看看巴马县城，不算大，挺干净。广场上也很热闹，体育馆挺有档次。