<p class="ql-block">由西安市武术协会主办的2024年西安市“百年大福杯”武术套路精英赛7月14日在陕西省体育馆举行，共有来自国内外千余名武术爱好者同台竞技，以武会友、切磋交流。</p><p class="ql-block">此次比赛设置了包括南拳、长拳、华拳、少林拳、形意拳、八卦掌、八极拳、通背拳、劈挂拳、翻子拳、地躺拳、查拳、红拳、陈式太极拳、杨式太极拳、孙氏太极拳、赵堡太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等多种小项在内的传统武术项目和包括刀、枪、剑、棍、朴刀、扇子、匕首、鞭杆，太极剑、太极刀等多种器械在内的器械类比赛。参赛选手们在规定套路、自选套路、传统套路、器械套路和集体项目、双人对练推手等比赛中展开。</p><p class="ql-block">这次比赛非常精彩的，不仅让大家领略到了中华武术的博大精深和独特魅力，也让人感受到了中华民族传统文化的深厚底蕴！</p> <p class="ql-block">我参加了其中的太极拳集体和个人比赛项目。我展示的是杨式太极拳。参加比赛的选手很多，在比赛中，我了解了别人，看到了他们的长处，有了学习的方向。别人也了解了我，相互之间都有所提高。</p> <p class="ql-block">比赛结束后，通过回忆、思考和进一步地学习，我对杨氏太极拳有了更进一步的理解。杨氏太极拳包括很多东西，它博采诸多武术之长，把武术的健身、观赏等方面的作用发挥到极致。杨氏太极拳有着和其它的拳种不一样的特征</p> <p class="ql-block">练习太极拳的人，随着拳架的纯熟，都会进一步的追求触觉的灵敏性。而要想达到触觉灵敏这个目的，必须以充实的内气做中流砥柱，使内气盈满丹田，贯注周身，外达肌肤毫发，内润经络腑脏，如电充身，这样触觉就非常灵敏了。</p> <p class="ql-block">坚持长期演练太极拳，达到一定程度时就会产生无穷的太极神功。周身内外就会浑圆一体，犹如太极之象，有旺盛的机能之气作动力，有纯厚的真气为根基，对敌实战时，浑身就如同火药，一动即发。一方面一切外来之力无法加于自身，另一方面遇有外力勉强接触其身，就会利用圆滑旋转的动作改变对手发来的力的方向，将它引化落空。</p> <p class="ql-block">我将与太极拳长相知，永相守！</p>