小区的乒乓球精英们

空间存在

御湖湾乒乓球馆，在社区、物业以及热心于乒乓球运动的业主朋友们鼎力相助、支持下于2023年9月份建成。球馆面积达到100多平方米，高度达到了5米，地面满铺地塑，有了三张球台，灯光照明亮度达到400勒克斯；球馆还装饰了小茶室，小棋牌室和小麻将室；安装了电风扇，基本具备了训练、比赛的条件。

球馆之前几移地点，由一号楼，二号楼最后安定于三号楼。最初由建发提供的被淘汰下来的乒乓球桌已经无法满足乒乓球友的需要，于是爱好乒乓球运动的朋友提供乒乓球桌，大家又出资购买乒乓球桌。基础设施有了，爱好乒乓球运动的朋友越来越多，形成了“爱运动、爱乒乓”的氛围。

御湖湾乒乓球馆在晋安区辖区内产生了较好的影响，先后有数十个其他社区的球友慕名来观看场地，认为，御湖湾乒乓球馆是一个非常不错的比赛场地。得到乒乓球友的认可，也是御湖湾乒乓球友努力的结果。

乒乓球被誉为一项全身运动，它不仅能够锻炼我们的心肺功能，提高反应速度，还有助于减脂塑形。此外，这项运动也有助于增强我们的心理素质，提升情绪，同时也是一个很好的社交娱乐方式。

更具体地说，打乒乓球可以锻炼身体的每一块肌肉，因为它需要手眼的紧密配合，身体的不断移动和判断球的旋转方向。同时，乒乓球也是一项隔网运动，没有身体接触，因此运动损伤的可能性较低，只要做好适当的热身运动，就能避免大部分的运动伤害。

值得一提的是，乒乓球还有治疗和预防疾病的功效。例如，这项运动对眼睛十分有益，打乒乓球时，两只眼睛需要快速追踪忽远忽近的球，这可以促进眼部血液循环，消除或减轻眼睛疲劳，并可预防近视和老花眼的发生。

打乒乓球还可以锻炼我们的思维能力。因为乒乓球是一项包含有氧健身、战术策略、机智灵敏和身体协调的运动，它可以帮助我们提高运动控制力，增强记忆力，集中注意力。总的来说，乒乓球是一项适合各年龄段人群的运动，无论是对于身体健康还是精神素质的提升，都有着显著的效果。

刚才有乒乓球友（知更）说：乒乓运动，还可以延缓衰老，爱打乒乓球的大叔大姨们，都是越玩越年轻，越玩越帅气，越玩越精神，越玩越美丽。

大家对乒乓球运动的好处是有目共睹的，虽然球馆建成的时间不长，但在建发御湖湾一开始就有乒乓球台，至今已经10年时间，无形中带动了这项运动。凡是积极参加乒乓球运动的业主，都很少生病，就是最好的证明。

御湖湾乒乓球馆形成的良好影响，离不开经常组织乒乓球友谊邀请赛。球馆建成不到一年时间已经进行8场比赛。通过比赛增进了友谊，增加了了解，提高了球技。

今天（7月9号）是御湖湾本小区进行的第二次乒乓球比赛，他们（她们）大部分人都是第一次参加正式比赛，乒乓球运动基础都是零开始，年龄最大的已经72岁，最小的14岁，练习乒乓球运动的时间都没有超过3年。但这次比赛他们充分展示了自己的能力和水平，有的场次是超水平的发挥，也得到球友们赞扬和肯定。还是看看比赛的画面。