心态年轻·岁月不老·余生更精彩

管庆霞

下面出镜的是临沂兰山西郊医院副院长汲光俊同志，她年过花甲、接近古稀之年，是一位闲不住的老干部，她退休后的生活丰富多彩，在原单位接受返聘继续工作，但一有空闲就跑出去做公益，有时跟随团队，有时单枪匹马自己下乡镇、以及周边县区看望贫困老人以及是孤贫儿童；十年如一日受到社会各界人士的一致好评。

老人如何保持心态年轻呢？

退休副院长汲光俊同志的观点：一是，拥有自己的兴趣爱好，并长期坚持做下去，做到温暖他人快乐自己。

二是、要有好奇心，并心中拥有梦想，并付诸于行动，以前没做过的事情尝试着去做。

三是、要有乐观心态，对任何问题都要乐观面对，不急不躁，人的一生就是一场经历，等都经历过了也就到终点了。

四是，好心态必定带来好身体，年轻的心态决定了岁月不老的传奇。

五是，退休了就证明人也老了，既不要过度运动，也不要过度保养，顺其自然地享受生活里的一切安排就是最好的余生日子；

有些人常年病态在于运动太少，有些人常年吃保健药在于吃饭太少，任何事情都不能过度，过度了就得不偿失，还是顺随些的好。

六是，人只要始终对生活保持一颗向上的心态，那么，无论是50岁、60岁，还是70岁，依旧可以开辟出自己的新天地，不能说越活越年轻，起码自己感觉有所成就，自娱自乐岂不是更好。

七是，随着年岁的增长，我们的身体机能也是逐渐下降，我们可以通过做公益，既厉行了行动又回馈了社会，既温暖他人也快乐自己，用好心态来缓解衰老的速度，让我们的身体在缓慢衰老中慢慢的老去。这岂不是更美哉！

看，这就是临沂兰山西郊医院副院长过周末生活的情景；

2024年7月13日周六，她带着牛奶以及孩子们喜欢吃的零食来我们平邑县育心经典孔子学堂看望孩子们。当孩子们看到她时都高兴的一起喊了起来……奶奶来了！

拍摄地点：平邑东城滨河，育心经典空子学堂。

拍摄时间：2024年7月13日。

拍摄编辑：平邑县艺术摄影学会管庆霞。