Tahoe太浩湖200英里越野赛

苗玉昌David

志同道合，惺惺相惜我只想悄悄地跑这个比赛，领导家务忙，今年的所有比赛我单飞。计划下飞机租车，睡车里面，省钱省时间。不想跑友Michele在脸书上讲有床位可以给跑友住。我马上响应，她可以让我搭她的顺风车从旧金山去太浩湖的小木屋。我立马取消了Reno的机票，改飞旧金山。老外名字不太熟悉，我以为是男的呢。一看她脸书才知道是女的，但也无妨。我们越野的人，野，山径边上随便就可以睡觉，溪水都是甘露，转过头树林就是私人厕所。我们响应“自然召唤”。太浩湖（Lake Tahoe）水平面高达6,225英尺（1,897米），位于加州北部。是北美最大的高山湖泊，其深度为1,645英尺（501米）。形成于约200万年前，以其水的清澈度和被周围环包山脉的景色而著称。太浩湖是内华达州和加州的主要旅游景点，它是冬季的滑雪胜地，夏季户外休闲和旅游的绝佳去处。四季都有周围高山雪水流入。赛前杨梅在烧烧跑群里忽悠一大邦人来给我陪跑, 并且在赛道边上租了营地，准备随时支援。我劝他们不要来支援，线上支援就好了。单单往返都要9个小时在路上，实在让大家付出太多。令人失望的是这个比赛收费，是任何100迈的5倍价，补给应该做很好，但是，实际上很差，还不如许多100迈比赛，就连胶也没有提供，赛前问过跑友，说有胶。我只备了几个应急的，结果没有胶，给我个措手不及，造成整个比赛能量供给不足。比赛过程早晨九点出发，前面100公里最难的路段，要过20多个雪堆，海拔过万尺，不许陪跑。只有2-3个是斜坡，要非常小心地走过。其它的雪堆都是白天软，晚上变冰。100公里之后进了起点大站。越野前辈贾海燕已经在这等我多时，洗刷，换鞋，猛吃之后。海燕说官方的睡觉的地方太挤太吵，他跑的那年，床位都被人占。他就没有地方睡。所以这次他开房车过来，让我清静地睡。这房车也成了我们的团队的流动旅馆。有点累了。虽然不是很困，也决定在海燕的房车奢侈一回。总共睡了两个小时，一开始还睡不着，大概真正睡着只有1.5小时。海燕陪着我跑，不久天就亮了。接下来这一段风景非常美，海燕给我照了很多照片。海燕陪我跑到81迈的补给站。叶帅已经在那里等我了。吃喝休整以后又上路了。走出半英里，才发现登山杖忘了带。我往前走，叶帅跑回去帮我取杖。这一段主要是在山脊上，也过了几处雪地。虽然有大太阳晒着，但是山脊上风很大，也不热。在高高的山脊上，太浩湖尽收眼底，风景很美。叶帅一路上也给我拍了很多照片。边跑边聊，时间过得很快。和海燕聊退休生活人生经历，和叶帅聊退休生活，比赛，健康生活，顺便给叶帅挖了Cocodona 250 的坑叶帅陪我到100迈的补给站。Sabre接着，臭名昭注的电线路，非常陡的上坡，又陡又滑，特别难走。和Sabre虽然以前不认识，第一次见面，但我们有很多共同的朋友，天下跑友是一家，虽然说从未谋面，也不妨碍她辛苦地远程赶来陪我比赛。Sabre是户外徒步的行家，虽然跑比赛不是很多，但是徒步很多，上坡走的飞快。这样的上坡走了大约六迈爬到坡顶，无限风光在险峰，山顶风景极美，Sabre 调研做的非常好，沿途路况了如指掌，过几道沟几条河全部都搞的清清楚楚。Sabre陪我到116迈补给站，天已经黑了，我在这个站睡了两个小时。醒来是半夜，Simon接着陪跑。Simon陪我跑的时候是后半夜，夜里不晒，还有风吹着，所以感觉很凉爽，跑起来很舒服。我们俩一边跑一边聊天儿。Simon真的很不容易，这么大老远的赶过来给我陪跑，真的是百忙中挤出时间过来。因为除了工作忙，孩子小，家务很多，轻易不出动不去外地的，真的是我的面子很大，很感激Simon。到下一站天刚刚亮。Simon一夜没睡。这个站是130迈，从这里开始折返。天刚亮，杨梅和Eva也赶到了这里等我。他们准备了很多好吃的，我在这里饱餐一顿。然后，黄继明开始陪跑我下一段。继明兄和我同龄，他已经跑过很多马拉松，刚刚转战越野，但是他潜力巨大，因为他从小一出门就是山，没有马路，只能爬。我们俩都是贫民出身，成长经历相似，政治见解一致，一见如故，边跑边聊，配速和夜里差不多，虽然白天视野好，但天热太阳晒，又是上坡，所以跑的不快。但迎面遇到很多跑向130迈补给站的跑手，这是整个赛程遇见最多赛手的路段，不到300人分散在200迈的赛道上，前面在赛道上很少见到人，我追不上前面的十几个人，后面的人也追不上我，只有折返时才能看见。继明兄陪我到145迈补给站，此后他到后面每一个补给站支援直到我比赛结束杨梅在这一站等着我，陪我下一段。因为接下来没有睡觉的地方了，所以我想在这里补点儿觉。但是睡了大约半个小时，根本睡不着。帐篷里边特别热，只好放弃睡觉，继续赶路。正是大中午，太阳很晒，也很热，还有一段是危险的大下坡，特别难跑。杨梅跑得特别快，所以我使足了劲儿才勉强跟上。傍晚到160迈补给站，继明兄已经在那里等我们了，备了很多好吃的。我吃饱喝足不敢久留又上路了从这里出发以后，接下来的19迈是我跑的最辛苦的路段。杨梅冲在前面跑的很快，我紧跟着，出去后一直是上坡，爬了很久的坡，爬到山顶一共六迈，然后沿着山脊跑。当时天也黑了，山脊上风很大，很冷。当时我又累又饿。没有带胶，怕耽误时间，也不想停下来吃东西，加衣服。就这样一直坚持着往前跑。上坡的时候我跟不上，然后下坡的时候我就加速，尽量缩短和杨梅的距离。我想杨梅是因为山脊上风大，所以怕冷不敢停，到了背风的地方就会停下来吃东西，结果到了背风的地方，杨梅也不停，我就只好咬牙一直追。后来，比赛结束以后，他们几个才告诉我，这是他们定下来的策略，前几个人让我跑在前面，按我的配速跑。后边这两段，即杨梅这一段和接下来海燕陪跑的最后一段，他们跑在前面定配速，我跟着跑。所以我跑得很吃力，觉得没力气没能量。所幸全身部件完好，没有觉得哪里疼 杨梅和我半夜跑到了181迈的补给站。继明兄和海燕已经在这里等我们。我又在这里大吃大喝一顿之后，杨梅她们准备的私补很对我的中国胃。海燕陪我跑最后的20迈。继明和杨梅去了房车和休行车上休息，然后开到终点去等我冲线。这是海燕陪我熬的第二个夜。我熬了三个夜，他陪我熬了两个夜。海燕一路上坑蒙哄骗都用上了。说前面就是下坡了，其实至少还有半英里的上坡。然后一直不停的算，前边有几个人，后边有多少人，离前边的人有多远，离后边的人多远，反正目的就是要尽量追上超过前面的人，不能让后边的人追上。大部分时候，海燕都把我远远落下30到50米那么远。我是勉强咬牙拼命追，不过在海燕的带领下我们还真是超过了一个人，晚上找路也节省时间。真的是觉得跑得筋疲力尽，终于在早晨六点钟天亮的时候跑到了终点，总共用时69个小时另4分钟，包括睡觉四个小时。冲线以后，一下就瘫倒椅子上，真是一点儿力气都没有了。非常感谢海燕，在比赛过程中陪跑，还提供房车供大家休息。比赛完了以后，给我提供了最好的休息场所，把我带到他在太浩湖的度假屋，得到了很充分的休息，对赛后的恢复至关重要。比赛当中用凡士林，防晒油，加上路上的尘土很厚，还有树毛等等，所以在赛道上奔跑几天以后，都像个泥人儿了，眼睛，鼻孔，嘴巴都吸进去了很多的尘土。沿途比赛过程中也没有条件洗，因为这个比赛沿途补给站不在房屋里边，全是搭的临时帐篷，水也是运上去的。所以没有真正洗刷的地方。只有饮用水，不敢多用，只是稍微洗一下手。赛道上过河的地方虽然有水，但是没有肥皂，所以手上粘粘的怎么也洗不掉，所以比赛后，人真的是一个泥巴人。我的一个跑友Alicia说她比赛以后把自己泡在浴缸的水里足足一个小时，才洗掉身上的尘土。我也不比她好到哪里，我在海燕家的淋浴里边洗了足足一个小时，才把身上的尘土洗干净，海燕他们很担心，差点过来敲门，以为我晕倒在里边了。就算是这样。身体里还有很多的灰尘。我刚洗干净，过几个小时以后，眼屎又是一堆，嗓子也在比赛之后好几天都还有痰这次比赛一共有将近300人参加，完赛的选手有150名，大约一半完赛，我排第11名。下面我想说说第12名，比我晚半个小时完赛。他是大峡谷R11 FKT（世界上最快纪录）的纪录保持着，也就是说大峡谷从南岸到北岸再向回南岸，这是完成一个R3，距离是46迈，爬升是12000尺，那他就是完成了五个这样的R3。3年前我老婆还为她能不能完成一个R3担忧呢。大峡谷R3是北美越野界的必须课。赛后他告诉我，他知道我就在他前面一点点，但拼了老命也没有追上我。期待烧烧组织华人太浩湖200英里越野，我回来支援陪跑啊。我们独餐美食美景。提醒一下。越野200可不是100英里的简单翻倍。这个赛道没有消防路，几乎全是trail，补给站也要3倍于100迈远。 魅力四射，无论在那里跑步，官方都选我的照片作为他们的广告宣传片。我没有收过他们钱呢。西部地区比赛仍然是神鞋打头阵，先消灭一大段路程。引擎鸟的衣服经得起考验，全程一件不磨，速干，透气，不沁水也就不沉 第12名Brandon Worthington 39岁, 大峡谷连续5个R2R2R的FKT世界已知最快纪录持有者。他第二次跑这个比赛。2021年为了这个比赛他去跑5个R3作为Tahoe200 的训练用时3天 21小时。刚好那年他也是跑了93个小时完赛。这次仅比我慢了30分钟。他这次没有陪跑员，只有老婆支援，这次他的成绩提高了24小时。看我，跑完脸都肿了<a href="https://fastestknowntime.com/fkt/brandon-worthington-grand-canyon-crossings-az-2021-09-19" target="_blank">https://fastestknowntime.com/fkt/brandon-worthington-grand-canyon-crossings-az-2021-09-19</a>https://ultrasignup.com/m_results_participant.aspx?fname=Brandon&lname=Worthington Brandon 的太太不跑步，但很支持他。跑完我们在那里烤火 杨梅Eva支援。Simon和继明换班 Sabre徒步快腿 湖景醉人 中午时段雪很软 旧神鞋不杠遭，100公里退休 层层雪山环抱的蓝宝石 海燕第一天晚上陪伴 天刚亮，已经爬到山脊 上坡一般是快走，山上总是风大 湖天竞蓝 这样的美景平路或者小下坡，我可以跑到地老天荒 美景在召唤 叶帅出站迎接我们 叶帅久等了 山脊上也是上上下下 这段风景优美但是风总是很大 叶帅给我留下了许多珍贵照片 叶帅杰作 叶帅杰作 叶帅杰作。美景醉人 Sabre陪我爬大坡 自己都把土踢的风扬，一开始的大部队更是一道尘烟 电线路过完的下面风景一般 Simon陪跑夜里面更是无景观 杨梅带跑 我跑的第三个夜，海燕第二夜陪 过河 海燕一直在鼓励，快冲刺了 快快快 杨梅出站迎接，200的磨难快完了 海燕记录冲线 继明记录冲线 海燕一开始试图让我跑进70小时以内，后来又让我跑进69小时以内。实在是跑不动呀 杨梅出站迎接。 200 米冲线 继明杰作 完美冲线 海燕初陪 81英里大吃大喝 100公里大吃 惨笑终点 杨梅帮我装包 大中午杨梅开始33英里陪跑 继明兄接棒 Eva，杨梅支援，Simon交棒给继明 中午热死人 折返点Tahoe city补给站 雪山，蓝天，蓝湖放纵吧 过雪地 早晨跑完等厨房给我做鸡蛋灌饼，先眯一觉。所有的衣服全穿上了，杨梅看我冷，即使裹着毯子还不够，把她的睡袋又给我加上一层。山上一停下来就冻死 Michele 100小时完赛。她跑过许多200英里了。今年我们俩还有两场一起跑。非常有幸认识她