<p class="ql-block">【志】为个人谋智慧，</p><p class="ql-block"> 为家庭谋幸福</p><p class="ql-block"> 用生命服务生命</p><p class="ql-block">【小志】化掉面对石头闹腾哄不好就疯魔！</p><p class="ql-block">【公历】2024年7月18第299天</p><p class="ql-block">1.礼敬父母：108共3万5316个（立志做10万个）</p><p class="ql-block">跟爷爷忏悔，爷爷是大的我是小的，感谢爷爷把生命传了下来，我错了，我没有资格来评判爷爷，我错了，我活该受头疼的罪，是我不敬爷爷！做的过程胃难受，恶心想吐，打了几个嗝感受多了！</p><p class="ql-block">2.觉察日记</p><p class="ql-block">1）微习惯养成一醒来静坐（12分钟）依然不刻意去感受，觉不出呼吸来！念头飞来飞去，自己攀缘念头时就会被带走，顺着往下想很多很多！注意力会腹部，因为有些憋疼！</p><p class="ql-block">2）梦里同时在过爸爸和老公的功课，梦里爸爸让我去发海参，海参是我之前买的泡上的，泡了有四天，走之前让爸爸自己收拾出来，结果回去发现还在原地放着，也没有放冰箱冷藏，我拿出来一看已经有些不好了，发的也是不好，爸爸不愿意了说我，嫌弃买的不行，发的也不行！各种的不满意，我心里就有一个声音，是你没有干，你自己没有做好还说我…这些声音都是在内心里进行的也看到自己是如何扛上，匿怨而行，心里有各种的不情愿不服气怼的话，性子就启动啦！老公怎么进去的不记得，只记得老公也是不满意挑剔，最后是海参掉地上，捡时又丢了手机，找不到很着急，老公埋怨，做啥都不行，丢了钱财，在其中我的情绪复杂无比，有害怕，委屈，烦躁，恐惧，委屈，怨恨，嗔恨，梦里自己还说自己看吧，看看你的性子，看看你自己的大脑，看看你对父亲不敬，对伴侣也不敬吧，夫妻不和就丢财吧！都是从这来的，好好修和父亲的功课吧！醒来就接到爸爸的电话，说周末回去给妈妈上坟！</p><p class="ql-block">3.点灯纪念：点灯1次共计280次</p><p class="ql-block">4. 六字诀：轮97轮：</p>