来一场说想就想的“微型旅游”

蓝天白云

　　有时生活会莫名其妙地给你一拳，就是想看到你的痛苦样子，你不妨就势抓住生活的那一拳，给他一个吻手礼！

今年因为身体原因，只能在家静养，看到别人在微信圈里晒的旅游照片，心里痒痒的。

没关系，别人可以来一场说走就走的旅行，我何不来一场说想就想的“微型旅游”呢？更方便，更省钱。

《注意身体，改善心智》一书的作者、心理学家琼·博里森科说：“当你每天脑海里出现的都是负面的幻想时，身体处于极度紧张的状态也不奇怪。为何不通过积极地引导自己的想象力，有意地用正面的幻想来代替呢？”

他告诉我们，遇到不顺的时候，可以用想象力来一场微型旅游，消除不顺。

商场如战场，一位老板在他办公室挂了一幅巨大的照片，平时用布帘遮盖着。烦恼时，就会拉开布帘，凝视着上面那蜿蜒曲折，雄伟壮丽的长城，仿佛自己就攀沿在这万里长城之上。这些精神上的快速旅行花费低廉，无须攻略，不须预定。

我也学着他们的，搞成本不高的旅游。

每天必看一段时间的书，游一游案头的山水，于是再翻出了《山河之书》，跟着余秋雨先生重走祖国的名山大川。

　　因为走多了路，消耗体力而头晕，只能每天骑行一个小时锻炼，在家里的后花园——西湖文化公园，以小见大，以点带面地欣赏着祖国的大好河山。

　　每天到附近的农贸市场买菜，同时街拍一下人文景致，他们有老有所乐的器乐演奏，有含饴弄孙的快乐时光，有勤劳致富的小摊小贩。

　　我这“微型旅游”也蛮韵味的吧！沉溺于书本，游乎山水，出入市井，独往独来，是谓独有。独有之人，谓之贵也。