活到七十岁人生的小小感悟

圆镜子

风雨归舟，一路走来，50后的我的确老了，自然规律不可抗拒。走在夕阳晚霞的路上，并非失去生活的意义和价值，老去了容颜，流失了年轻，来日不多，更要珍惜光阴，享受生活。

50后的我，曾经吃过苦，受过累，历经了多少风雨，过往的年华留不住，今天已是满脸褶皱的模样。

过去的几十年，为社会，为家庭付出了宝贵的年华，无论成败，亦功亦劳。孔子说 : “七十而随心所欲不逾矩”。人到晚年，生活虽然从简，但勿吝啬，酌情消费，过自己想过的生活，去做自己想做的事情。

老了，活好自己，看开了世故，也懂得了放下，不必为昨天去纠结，也不需为明天找担忧，只为活好每一个今天。

老了，穿好一点，将自己装扮得庄重、靓丽一点。

老了，要吃得好一点。每天餐桌上并非大鱼大肉，山珍海味，而是应该荤素搭配，适合自己的、营养价值高的食物想吃就吃，多食自然有机食物，理性选择深加工食品，吃出健康，身体才棒。

老了，睡的舒适、睡眠质量好，才有好的精神状态，睡前不进食，睡前清空心思杂念。每天起居作息有一定的规律，不熬夜，不赖床，只要夜里睡得香，白天精力有保障。

老了，眼睛花了，不愿意看书了，可以在手机上下载“喜马拉雅”，那里面古今中外您想听什么都有。活到老，学到老。每天用些碎片时间听一些故事、小说、听几首诗、不仅能让自己睿智，更是从中感受那里文字的魅力，欣赏文字描绘的美感，从中得到的是精神食粮。

老了，玩得快乐 ，去看那秀丽山河，尝遍那人间烟火，值夕阳正好，旅行、聚会、踏青、茶酒当歌。趁身体硬朗，腿脚灵便，何不装个老顽童玩乐。

老了，适合自己才是最好的。在平常的日子，不必刻意去寻求远方的风景，实际上，许多的风景一直就在你的身边。用心去做自己喜欢做的事情。去见自己在乎的人。生活是属于每一个人自己的感受。不属于任何别人的看法。

老了，也要参与社会群体互动活动，与同学、同事、好友聚会交流感情，驱走寂寞孤独，警惕老年痴呆，只有心身健康，才能有丰富的晚年生活，让自己的人生过得更充实美好！

和朋友们在一起的时光，就像是一首美妙的交响乐，充满了欢笑和快乐！

俗话说得好，人生七十古来稀，七十岁的我确实老了！老了更要关爱家庭，顾爱老伴。

一路走来历尽了沧桑和磨难，虽然不懂风情，没有浪漫，但相濡以沫地过着也知足了。

岁月不会停止脚步，时间也不会按下暂停键，生活中的风景总会随风越过枝头，悄悄洒满人间。善待老去的自己，让自己在岁月的长河中，活得更加从容和优雅。

儿女是我生命中最美好的诗篇，是赋予我生命中最真挚的情感，宛如繁星点缀的夜空，照亮我心灵的每一个角落。

走过生命的四季里，赏过万千风景，人生山水一程，时光匆匆里，不求日子生香，惟愿相拥时光而暖。失去的都放下，得不到的都释怀，历经千帆，内心仍然乐观！