<p class="ql-block">一、揉腹40-60分钟，力沉有渗透，顺时针揉一半逆时针揉一半时间。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、两侧头部的反射区，按5-10分钟。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、京门穴：侧腹部，当第12肋骨游离端的下际。点按5分钟和再艾灸15-20分钟，两侧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">四、委中穴：点按5分钟和再艾灸15-20分钟，两侧。</p>