<p class="ql-block">2024，用一个词形容，我想到很多</p><p class="ql-block">都是假象</p><p class="ql-block">向内观照</p><p class="ql-block">岩中花树</p><p class="ql-block">如如微不动</p> 学习篇 元式复训 <p class="ql-block">会催眠的大学老师</p><p class="ql-block">任何人都可以被催眠</p> <p class="ql-block">这个借力法</p><p class="ql-block">潜意识带给我的感受至今印象深刻</p><p class="ql-block">火呼吸处理情绪，尤其大的创伤点带来的情绪很有效</p> <p class="ql-block">解锁一项新技能</p><p class="ql-block"><br></p> 危机干预 <p class="ql-block">吸引力法则</p><p class="ql-block">心心念念的危机干预</p><p class="ql-block">终于有了高层次的培训</p> <p class="ql-block">学习中触发了她的创伤点，不敢睡觉</p><p class="ql-block">给她做恐惧模型</p><p class="ql-block">当晚就好了</p><p class="ql-block">第二天容光焕发去上课</p> <p class="ql-block">这个小伙子真不容易</p><p class="ql-block">祝福他和妈妈都好</p> <p class="ql-block">培训中，我最爱的一道菜</p> <p class="ql-block">寒假沉浸式的跟着同学一起读书练习</p> <p class="ql-block">暑假完完整整认认真真走心地读了一遍致良知</p><p class="ql-block">经过工作和生活，看得见心的改变</p><p class="ql-block">感恩一切</p> 工作篇 结题 叙事心育班主任培训 积极心理学培训 优秀党员讲话 幼儿园转岗教师培训 <p class="ql-block">讲一堂课</p> 联合教研很震撼 休闲篇 5遍剧 <p class="ql-block">这部剧把阳明心学具像化、现代化</p><p class="ql-block">爱情是把自我关系投射在外的显化</p><p class="ql-block">美好的爱情不是向外寻找的</p><p class="ql-block">而是向内探索而得</p><p class="ql-block">那么外在的关系只是提供了向内探索的路径</p> <p class="ql-block">在《你比星光美丽》中，许凯和松松的演绎细腻到位，惊叹他的表达力。</p><p class="ql-block">我有一个比喻：韩廷像是一个人的意识，纪星像是一个人的潜意识，他们的关系像是一个人意识与潜意识关系。</p><p class="ql-block">要像韩廷爱纪星一样爱自己</p><p class="ql-block">要像韩廷和纪星一样志向一致：利益他人</p><p class="ql-block">要像韩廷和纪星一样勤奋</p><p class="ql-block">要像韩廷待纪星一样真诚待自己</p> <p class="ql-block">心中拥有无尽藏</p> 千遍书 逐步深入书 和老师们共读 生活篇 我的英雄是父亲 <p class="ql-block">北京复查</p> 我的玫瑰叫沙漠 贺岁本命年 <p class="ql-block">闵哥讲话达意</p> 春节期间搞定的魔方 脊柱调理 被莎莎圈粉 <p class="ql-block">在2024年巴黎奥运会上，</p><p class="ql-block">被小莎莎迷住了</p><p class="ql-block">可爱的人，</p><p class="ql-block">了不起的心❤️</p> 恭喜贺喜朋友们 我的第22个教师节 <p class="ql-block">孔雀餐</p> <p class="ql-block">是我包的吗？</p><p class="ql-block">我大张旗鼓照了，</p><p class="ql-block">应该是我包的</p> <p class="ql-block">应该是先生买的榴莲</p> 假做真时真亦假 <p class="ql-block">张朝阳的这句话：情绪是假的。</p><p class="ql-block">时不时会出现在我的脑海里</p><p class="ql-block">尤其是我有情绪的时候</p><p class="ql-block">《凉凉》中有句歌词：都是假象</p> 精灵一样的甜甜 学习留图篇 听了无数遍的视频 <p class="ql-block">这个定向了，就着实用功了</p><p class="ql-block">心上着力、心上用力、心上得力</p> <p class="ql-block">心的广阔无边的</p><p class="ql-block">像天空一样辽远无边</p><p class="ql-block">外在的世界都是心的投影</p> <p class="ql-block"> 《生命仅仅是时光而已》</p><p class="ql-block"> 一个人，有着光鲜的工作，稳定的收入，幸福的家庭，有房有车有积蓄。一天，他一如往常忙忙碌碌一天，完成当天的工作之后，已经是华灯初上。于是拖着疲惫的身体，开始往家走。</p><p class="ql-block"> 回家的路上，他看到一个上帝模样的人，拖着一个大大的行李箱在路边站着，慈祥的目光端详着他。</p><p class="ql-block">他问到“请问你是上帝吗？”，</p><p class="ql-block">“是的，我是上帝”。</p><p class="ql-block">“你在这里干什么呢？”，</p><p class="ql-block">“我在等你”。</p><p class="ql-block">“你等我干什么呢？”，</p><p class="ql-block">“我要带你去天堂”。</p><p class="ql-block">啊，去天堂。</p><p class="ql-block">听到这样的回答，这个人竟然也没有感到意外，本来以为自己会害怕、会悲伤、会不舍，实际上，好像反而有一点释然。</p><p class="ql-block">“你拖的这个大行李箱里装的是我的东西吗？”，</p><p class="ql-block">“是的”。“你都给我装了一些什么呢？”，</p><p class="ql-block">“你来猜猜看”。</p><p class="ql-block">“是我的衣服和财富吗？”，</p><p class="ql-block">“不是，这些东西属于地球”；</p><p class="ql-block">“那是我的记忆？”，</p><p class="ql-block">“不是的，这些东西属于时间”；</p><p class="ql-block">“那么是我的天赋？”，</p><p class="ql-block">“不，天赋属于境遇，并不属于你”；</p><p class="ql-block">“那么是我的朋友和家人”，</p><p class="ql-block">“不，不是，他们属于旅途”</p><p class="ql-block">“那就是我的躯体了”，</p><p class="ql-block">“不是，躯体属于尘埃”；</p><p class="ql-block">“我挚爱的爱人和孩子？”，</p><p class="ql-block">“不，他们属于他们自己”；</p><p class="ql-block">“那一定是我的灵魂”，</p><p class="ql-block">“不不不，你的灵魂属于我”。</p><p class="ql-block">“那还会什么？我实在想不到”。</p><p class="ql-block">上帝打开了行李箱，里边空空如也。</p><p class="ql-block">这个人不禁泪流满面，</p><p class="ql-block">“天啊！我努力了一生，竟然是一无所有”。</p><p class="ql-block">上帝说：“不，并不是这样，你经历过的每一刻时光都是你的。”</p><p class="ql-block"> 所以，生命仅仅是时光而已。经历它，珍惜它，拥有它。</p> 祈愿篇 2025年继续读的书 <p class="ql-block">长长智慧</p><p class="ql-block">长长脑子</p><p class="ql-block">长长心❤️</p> <p class="ql-block">长脑子最快的三本书，绝对硬核</p> <p class="ql-block">让阳光洒进万亩心田</p> <p class="ql-block">越来越好</p><p class="ql-block">一切</p><p class="ql-block">所有人</p><p class="ql-block">红红火火</p><p class="ql-block">柿柿如意</p><p class="ql-block">愿我有面对真实的勇气</p><p class="ql-block">和迎接苦痛的力量。</p><p class="ql-block">愿我逃离表象的困顿，</p><p class="ql-block">达到心灵的本真。</p><p class="ql-block">2025认真工作，虔诚爱人</p> <p class="ql-block">感恩宇宙、天地、大自然一切馈赠</p><p class="ql-block">感恩古圣先贤</p><p class="ql-block">感恩国家政府一切为社会良性运转而努力的人们</p><p class="ql-block">感恩祖先、亲人、朋友</p><p class="ql-block">感恩领导同事</p><p class="ql-block">感恩各种班的同学</p><p class="ql-block">感恩自己</p>