<p class="ql-block">群是一片田，大家来浇灌；群是一片林，大家来守护；群是一副画，大家来描绘；群是一个家，一起来团聚；群是一个乐园，幸福围着转。千言万语汇祝福：开心快乐每一天！ 祝所有在线分享的友友身体健康！家庭和睦！ 开开心心！心想事成！大家分享愉快，天天快乐！🌹🌹🌹😁😁😁🌺🌺🌺🌻🌻🌻</p> <p class="ql-block">这个帖子不是一般文人能写得出来的，足可以申请诺贝尔文学獎，陶冶情操健康长寿奖。</p><p class="ql-block"> 天尚好，</p><p class="ql-block"> 云已散，</p><p class="ql-block">夕阳正把黄昏恋； </p><p class="ql-block"> 退了休，</p><p class="ql-block"> 上了岸，</p><p class="ql-block">人生旅途又一站 ； </p><p class="ql-block"> 图心宽，</p><p class="ql-block"> 求康健，</p><p class="ql-block">是是非非全看淡； </p><p class="ql-block"> 钱多少，</p><p class="ql-block"> 莫细算，</p><p class="ql-block">多活几年就是赚。</p><p class="ql-block"> 柳树旁，</p><p class="ql-block"> 小河畔，</p><p class="ql-block">手把鱼竿放长线； </p><p class="ql-block"> 没有鱼，</p><p class="ql-block"> 也无憾，</p><p class="ql-block">开心健体是关键。</p><p class="ql-block"> 练歌房，</p><p class="ql-block"> 把歌练，</p><p class="ql-block">好歌不怕唱千遍； </p><p class="ql-block"> 心情好，</p><p class="ql-block"> 唱不厌，</p><p class="ql-block">所有烦恼都驱散。</p><p class="ql-block"> 保健康，</p><p class="ql-block"> 驱病患，</p><p class="ql-block">早晚户外走两遍； </p><p class="ql-block"> 老姐妹，</p><p class="ql-block"> 炫一炫，</p><p class="ql-block">广场跳舞比曲线； </p><p class="ql-block"> 扭秧歌，</p><p class="ql-block"> 舞长扇，</p><p class="ql-block">练就一副好身段； </p><p class="ql-block"> 保健品，</p><p class="ql-block"> 不保健，</p><p class="ql-block">不如每天都锻炼。</p><p class="ql-block"> 静与动，</p><p class="ql-block"> 常变换，</p><p class="ql-block">电视闲书适当看； </p><p class="ql-block"> 取笔墨，</p><p class="ql-block"> 拿纸砚，</p><p class="ql-block">文房四宝摆上案； </p><p class="ql-block"> 先抬肘，</p><p class="ql-block"> 再悬腕，</p><p class="ql-block">飞笔行墨似舞剑； </p><p class="ql-block"> 人难免，</p><p class="ql-block"> 有恩怨，</p><p class="ql-block">就此一笔全了断。</p><p class="ql-block"> 学诗词，</p><p class="ql-block"> 阅万卷，</p><p class="ql-block">写得春天百花艳；</p><p class="ql-block"> 写内心，</p><p class="ql-block"> 写表面，</p><p class="ql-block">写好人生各阶段； </p><p class="ql-block"> 写春鸟，</p><p class="ql-block"> 写秋雁，</p><p class="ql-block">春花净尽秋花绽；</p><p class="ql-block"> 说一千，</p><p class="ql-block"> 道一万，</p><p class="ql-block">夕阳红时最风范。</p><p class="ql-block"> 玩潇洒，</p><p class="ql-block"> 寻浪漫，</p><p class="ql-block">不如围着老婆转；</p><p class="ql-block"> 切个葱，</p><p class="ql-block"> 剥个蒜，</p><p class="ql-block">帮着家里做做饭； </p><p class="ql-block"> 巧使劲，</p><p class="ql-block"> 不怕慢，</p><p class="ql-block">时间一长就熟练；</p><p class="ql-block"> 家务活，</p><p class="ql-block"> 都会干，</p><p class="ql-block">全听老婆一声唤；</p><p class="ql-block"> 出点力，</p><p class="ql-block"> 流点汗，</p><p class="ql-block">争取当个男模范； </p><p class="ql-block"> 心态好，</p><p class="ql-block"> 是关键，</p><p class="ql-block">老来幸福金不换！ </p><p class="ql-block"> 带老婆，</p><p class="ql-block"> 四处转，</p><p class="ql-block">游遍山水拜寺院；</p><p class="ql-block"> 抽了签，</p><p class="ql-block"> 笑满面，</p><p class="ql-block">给点阳光就灿烂；</p><p class="ql-block"> 老贤妻，</p><p class="ql-block"> 心慈善，</p><p class="ql-block">花点闲钱为还愿；</p><p class="ql-block"> 为孙子，</p><p class="ql-block"> 要还愿，</p><p class="ql-block">因为过了分数线。 </p><p class="ql-block"> 对儿女，</p><p class="ql-block"> 别埋怨，</p><p class="ql-block">遇事多把自己劝；</p><p class="ql-block"> 儿女钱，</p><p class="ql-block"> 也有限，</p><p class="ql-block">给他火盆添点炭；</p><p class="ql-block"> 虽有理，</p><p class="ql-block"> 也不辩，</p><p class="ql-block">姑爷媳妇不讨厌；</p><p class="ql-block"> 对生活，</p><p class="ql-block"> 不厌倦，</p><p class="ql-block">要为家庭做贡献。</p><p class="ql-block"> 老朋友，</p><p class="ql-block"> 想见面，</p><p class="ql-block">不能见面也无憾；</p><p class="ql-block"> 感情深，</p><p class="ql-block"> 未必见，</p><p class="ql-block">只要心里常挂念；</p><p class="ql-block"> 玩微信，</p><p class="ql-block"> 点个赞，</p><p class="ql-block">不是相见似相见；</p><p class="ql-block"> 山不转，</p><p class="ql-block"> 人还转，</p><p class="ql-block">总有机会能见面。</p><p class="ql-block"> 出远门，</p><p class="ql-block"> 要防范，</p><p class="ql-block">小心上当别受骗； </p><p class="ql-block"> 花一百，</p><p class="ql-block"> 得一万，</p><p class="ql-block">这事纯属是扯淡；</p><p class="ql-block"> 不乱走，</p><p class="ql-block"> 不乱窜，</p><p class="ql-block">不该看的咱别看；</p><p class="ql-block"> 各种骗，</p><p class="ql-block"> 都出现，</p><p class="ql-block">把住思想一闪念；</p><p class="ql-block"> 小便宜，</p><p class="ql-block"> 不能占，</p><p class="ql-block">别想天上掉金蛋。</p><p class="ql-block"> 不传谣，</p><p class="ql-block"> 不杜撰，</p><p class="ql-block">不给社会来添乱；</p><p class="ql-block"> 早中晚，</p><p class="ql-block"> 三顿饭，</p><p class="ql-block">多菜少肉常吃淡；</p><p class="ql-block"> 宁可缺，</p><p class="ql-block"> 不可滥，</p><p class="ql-block">养成饮食好习惯；</p><p class="ql-block"> 学饮食，</p><p class="ql-block"> 长经验，</p><p class="ql-block">吃好这碗长寿面；</p><p class="ql-block"> 坏毛病，</p><p class="ql-block"> 快改变，</p><p class="ql-block">要给身体道个歉。</p><p class="ql-block"> 进豪宅，</p><p class="ql-block"> 住宝殿，</p><p class="ql-block">不如安居两间半；</p><p class="ql-block"> 杂物多，</p><p class="ql-block"> 理还乱，</p><p class="ql-block">但凡老伴愿意看；</p><p class="ql-block"> 孙子乖，</p><p class="ql-block"> 绕膝转，</p><p class="ql-block">天天都把爷爷伴；</p><p class="ql-block"> 想观景，</p><p class="ql-block"> 家里看，</p><p class="ql-block">这是一道风景线；</p><p class="ql-block"> 走好路，</p><p class="ql-block"> 往前看，</p><p class="ql-block">回头未必就是岸。</p><p class="ql-block"> 没有愁，</p><p class="ql-block"> 没有怨，</p><p class="ql-block">幸福晚年才实现！</p><p class="ql-block"> 莫管此篇是谁撰，感觉有益您就照着办。</p><p class="ql-block"> 看到这篇好文笔，分享给老同学们、已退体的和即将退休的哥们、姐妹们参照执行！</p> <p class="ql-block"><b>请欣赏</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">这比诗词美</b></p><p class="ql-block">伸一伸</p><p class="ql-block">微驼的老腰，</p><p class="ql-block">摸一摸</p><p class="ql-block">头上的稀毛，</p><p class="ql-block">忽然</p><p class="ql-block">发现我们真的已变老。</p><p class="ql-block">半个世纪有多长？</p><p class="ql-block">回头看</p><p class="ql-block">似乎只是一日一宵，</p><p class="ql-block">半个世纪有多短？</p><p class="ql-block">低头看</p><p class="ql-block">孙子、外孙满地跑。</p><p class="ql-block">爬过山的人</p><p class="ql-block">知道山有多高，</p><p class="ql-block">趟过河的人</p><p class="ql-block">知道河水有波涛，</p><p class="ql-block">赶上饥荒，</p><p class="ql-block">赶上文革，</p><p class="ql-block">赶上下乡，</p><p class="ql-block">赶上只生一个好。</p><p class="ql-block">赶上企改制，</p><p class="ql-block">赶上下岗潮，</p><p class="ql-block">赶上自谋生路，</p><p class="ql-block">赶上把铁饭碗敲。</p><p class="ql-block">赶上看病贵，</p><p class="ql-block">赶上房价高，</p><p class="ql-block">赶上难养老，</p><p class="ql-block">赶上三年大疫，</p><p class="ql-block">捂口罩、做核酸、打疫苗………。</p><p class="ql-block">跌跌撞撞</p><p class="ql-block">走到今天，</p><p class="ql-block">没有碰见战乱，</p><p class="ql-block">没有经历改朝换代，</p><p class="ql-block">平平安安，平平淡淡，</p><p class="ql-block">万幸地活着，挺好!</p><p class="ql-block">在岗的朋友</p><p class="ql-block">把本职做好；</p><p class="ql-block">退休的朋友</p><p class="ql-block">把身体养好；</p><p class="ql-block">生命只有一次</p><p class="ql-block">活着真好!</p><p class="ql-block">活在东北</p><p class="ql-block">你不要嫌天冷，</p><p class="ql-block">活在北京</p><p class="ql-block">你不要嫌官小，</p><p class="ql-block">活在重庆</p><p class="ql-block">你不要嫌天热，</p><p class="ql-block">活在上海</p><p class="ql-block">你不要嫌钱少；</p><p class="ql-block">活在乡下</p><p class="ql-block">你那里是绿荫环绕，</p><p class="ql-block">活在城里</p><p class="ql-block">你有浪漫的喧闹。</p><p class="ql-block">这个世界真大</p><p class="ql-block">南北都能养老，</p><p class="ql-block">地域不是问题</p><p class="ql-block">请你放开逍遥。</p><p class="ql-block">说学逗唱</p><p class="ql-block">摄影舞蹈</p><p class="ql-block">棋琴书画</p><p class="ql-block">打球慢跑；</p><p class="ql-block">到群里聊天吹牛发消息</p><p class="ql-block">都是前世有邀，</p><p class="ql-block">没有缘分</p><p class="ql-block">哪能在一个群体中</p><p class="ql-block">说段子逗人笑；</p><p class="ql-block">珍惜群里的</p><p class="ql-block">片片情意</p><p class="ql-block">爱护群里的</p><p class="ql-block">花花草草！</p><p class="ql-block">上天给我们的时间</p><p class="ql-block">真的很少！</p><p class="ql-block">关照彼此感受</p><p class="ql-block">让大家心情都好！</p><p class="ql-block">在这个年龄阶段</p><p class="ql-block">经历过大疫，</p><p class="ql-block">还能活着真好！</p><p class="ql-block">在这个和平年代</p><p class="ql-block">能安享晚年</p><p class="ql-block">岁月静好！</p><p class="ql-block">没辜负阳光！</p><p class="ql-block">没辜负父老！</p><p class="ql-block">没给儿女添累！</p><p class="ql-block">就是活出了自己的骄傲。</p> <p class="ql-block">谁编的，真是个人才，蛮有意思的。在家宅着玩玩开心，防老年痴呆。👍🏻👍🏻👍🏻让你见识一下，语文版数学题！😎😎😎</p><p class="ql-block"><b>加法运算：</b></p><p class="ql-block">( )言为定+( )鸣惊人=( )全其美</p><p class="ql-block">( )亲不认+( )触即发=( )窍生烟</p><p class="ql-block">( )体投地+( )手遮天=( )神无主</p><p class="ql-block">( )令五申+( )平八稳=( )步之才</p><p class="ql-block">( )通八达+( )望无际=( )湖四海</p><p class="ql-block">( )龙戏珠+( )零八落=( )霄云外</p><p class="ql-block">( )海为家+( )亲不认=( )万火急</p><p class="ql-block">( )生有幸+( )颜六色=( )面玲珑</p><p class="ql-block">( )字千金+( )令五申=( )通八达</p><p class="ql-block">( )牛一毛+( )目了然=( )面埋伏</p><p class="ql-block"><b>减法运算：</b></p><p class="ql-block">( )彩缤纷-( )呼百应=( )海升平</p><p class="ql-block">( )全十美-( )手八脚=( )顾茅庐</p><p class="ql-block">( )光十色-( )事无成=( )面八方</p><p class="ql-block">( )嘴八舌-( )亲不认=( )言为定</p><p class="ql-block">( )死一生-( )分五裂=( )湖四海</p><p class="ql-block">( )室九空-( )盘散沙=( )牛一毛</p><p class="ql-block">( )神无主-( )龙戏珠=( )面受敌</p><p class="ql-block">( )体投地-( )长两短=( )败俱伤</p><p class="ql-block">( )仙过海-( )掷千金=( )上八下</p><p class="ql-block">( )面威风-( )光十色=( )头六臂</p><p class="ql-block">( )颜六色-( )海为家=( )丝不苟</p><p class="ql-block"><b>乘法运算：</b></p><p class="ql-block">( )里挑一×( )川归海=( )籁俱寂</p><p class="ql-block">( )马平川×( )发千钧=( )笔勾销</p><p class="ql-block">( )全其美×( )厢情愿=( )海一家</p><p class="ql-block">( )花齐放×( )万火急=( )变万化</p><p class="ql-block">( )全十美×( )指连心=( )花盛开</p><p class="ql-block">( )龙戏珠×( )丝不苟=( )面三刀</p><p class="ql-block">( )心二意×( )视同仁=( )思而行</p><p class="ql-block">( )言九鼎×( )牛二虎=( )霄云外</p><p class="ql-block">( )顾茅庐×( )望无际=( )言两语</p><p class="ql-block"><b>除法运算：</b></p><p class="ql-block">( )寿无疆÷( )思不解=( )折不挠</p><p class="ql-block">( )辛万苦÷( )步芳草=( )年树人</p><p class="ql-block">( )霄云外÷( )头六臂=( )教九流</p><p class="ql-block">( )神无主÷( )虎相斗=( )长两短</p><p class="ql-block">( )面楚歌÷( )面三刀=( )龙戏珠</p><p class="ql-block">( )拿九稳÷( )光十色=( )袖清风</p><p class="ql-block">( )炼成钢÷( )全十美=( )拿九稳</p><p class="ql-block">( )气呵成÷( )毛不拔=( )波三折</p><p class="ql-block">( )拜之交÷( )鬓如霜=( )海为家</p><p class="ql-block">怎么样，是不是别具一格？你都会了吗？😎😎😎</p><p class="ql-block">多动脑，人不老，这个办法真的好，欢迎群发群发🌷🌷🌷（转载）</p> <p class="ql-block"><b>转发《我没有老，只是年龄大一点》读后感</b></p><p class="ql-block"> 我老了，我感到幸运 。有人少年夭折，有人壮年早逝，有人倒在老年门坎上，没能活到退休，有人当了几年官，坐了半生牢实感后悔。人走过完整的人生路、享受上苍赐予的天寿。经寒暑春秋，幸运眷顾了我。我感恩，我知足。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到自由。不求升迁，不需职称，抛弃了奢望，减少了欲求。告别职场，卸下工作，一切自己作主，拥有支配时间的自由，来来去去无约束，洒洒脱脱随意活。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，没有了青年求学的艰辛，没有了成年工作的压力，没有了人事关系的纷扰。可以去高山看日出，可以去海岸观波涛，可以去名山访大川，可以去跳舞去飚歌，会友聚餐续旧谊，轻轻松松乐逍遥。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到彻悟。再无少年的懵懂，再无年青的气盛，阅尽世上多少事，体察人间多少情，是非曲直心有悟，不再盲从与迷信，往事如烟随风去，沧桑变换不觉惊，气定神闲观世象，心静如水不兴波。</p><p class="ql-block"> 我老了，我感到坦然。人生是个自然过程，生自然，老自然，死亦自然。自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。</p><p class="ql-block"> 我老了，但今天仍是我人生中最年轻的一天。抓住今天，活好当下，活得健康，活得快乐，活出质量，活出精彩，优雅地慢慢老去，直至不期而遇的某一天，融入自然。</p><p class="ql-block"> 地震，台风，冰冻，洪水……地球这一哆嗦就让你明白，生活要简单，想谁，就约；喜欢，就买；困了，就睡；想旅游，就去。不必活在别人眼里、嘴里，那很累！</p><p class="ql-block">世间真的没有来日方长。只需把记忆、牵念留在心间。</p><p class="ql-block"> 记住这30点吧，再坚持50年，我们都能活成仙，苦的是社保部门。若晚年不想总生病，明白这30点就够了。很经典，请互相转告：</p><p class="ql-block">1、睡得早一点。</p><p class="ql-block">2、动作慢一点。</p><p class="ql-block">3、食量减一点。</p><p class="ql-block">4、吃得杂一点。</p><p class="ql-block">5、优质蛋白质多一点。</p><p class="ql-block">6、维生素微量元素补一点。</p><p class="ql-block">7、晚餐早一点。</p><p class="ql-block">8、食物热一点。 </p><p class="ql-block">9、水喝多一点。</p><p class="ql-block">10、盐吃少一点。</p><p class="ql-block">11、适当忙一点。</p><p class="ql-block">12、运动多一点。</p><p class="ql-block">13、脚下留神点。</p><p class="ql-block">14、童心保留点。</p><p class="ql-block">15、心放宽一点。</p><p class="ql-block">16、浪漫来一点。</p><p class="ql-block">17、名利淡一点。</p><p class="ql-block">18、知足乐一点。</p><p class="ql-block">19、年龄忘一点。</p><p class="ql-block">20、闲事少管点。</p><p class="ql-block">21、有空多玩点。</p><p class="ql-block">22、凡事看开点。</p><p class="ql-block">23、朋友多交点。</p><p class="ql-block">24、微笑多一点。</p><p class="ql-block">25、爱好广一点。</p><p class="ql-block">26、打扮漂亮点。</p><p class="ql-block">27、旅游来一点。</p><p class="ql-block">28、老年潇洒点。</p><p class="ql-block">29、麻将玩一点。</p><p class="ql-block">30、老酒咪一点。</p><p class="ql-block"> 老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，坚持30点，再活几十年。</p> <p class="ql-block">香港首富李嘉诚重病，时日不多，在床上写了“日落民谣”，他对很多事情都为时已晚感到遗憾。看来世间真正的平等是死亡，不管是首富还是贫民。</p><p class="ql-block">此前李嘉诚迷信长寿药，注射一针几十万，也不能延续他的生命。他今年92岁，多年来一直是首富，他是一个工作狂，著名的企业家，到2018年才宣布退休，退休后，他开始享受生活！现在，他有空闲时间，他写了本《日落巴拉德》，与所有人分享：</p><p class="ql-block">1、天定人生是个零，过方过圆都不行。从零开始走向零，顺其自然心态平。</p><p class="ql-block">2、晚年莫想富有余，来者糊涂走者迷。生前死后啥属你？应该醒悟莫骗己。</p><p class="ql-block">3、能知足，便常乐，晚年过的要快活。富莫喜，穷莫愁，顺其自然享自由。</p><p class="ql-block">4、莫强求，莫相争，人生如梦似烟云。天也空，地也空，人生渺茫在其中。</p><p class="ql-block">5、日也空，月也空，江水奔流永向东。田也空，房也空，不断更换主人翁。</p><p class="ql-block">6、爱也空，情也空，到头全进高烟囱。金也空，银也空，死后哪样握手中？</p><p class="ql-block">7、名也空，利也空，双眼一闭美梦终。胜也空，败也空，人生如戏梦一通。</p><p class="ql-block">8、官也空，权也空，无人一生坐朝中。富也空，穷也空，人生如此要想通。</p><p class="ql-block">9、春去夏来秋又冬，潮涨潮落永无终，看破红尘好心胸。家家有本难念经，莫把烦恼挂心中。</p><p class="ql-block">10、养儿育女是义务，尽力帮衬乐其中。儿孙自有儿孙福，莫让儿女困笼中。只要晚年身体好，一生活在幸福中。</p><p class="ql-block">11、朝到西，晚到东，世人如同采花蜂。采花酿蜜为谁甜，终生辛苦一场空。看得宽，想得通, 与世无争长寿翁。</p><p class="ql-block">12、远看医院像天堂，救人无数；近看医院像银行，敛财无数；走进医院是牢房，不如提前去预防！</p><p class="ql-block">13、健康是无形资产，保健是银行存款，疾病是贷款还款，大病会倾家荡产，莫把此言当调侃，待到真时悔已晚！</p><p class="ql-block">14、宁可站着自保健，绝不躺着被人骗！不养生就养医生，不保健就养医院！爱家人要爱自己，爱自己才是远见！</p><p class="ql-block">15、一辈子太短，别在金钱上心烦！家财万贯，也买不来太阳不落山。黄金万两，也换不来身体的康健。生死有命，富贵在天！命里有时终须有，命里无时莫强求！儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛！一辈子太短，要看轻看淡！功名利禄，不过是浮云一片；荣华富贵，不过是一时盛宴。眨眼之间青丝换白头，一切往事皆成云烟，何必时时放在心间，何必处处钻牛角尖！</p><p class="ql-block">送十个开心秘方：看开、想开、舍得、放下、退让、宽容、理解、放弃、甘心、善良。</p><p class="ql-block">李嘉诚的这文章写得非常好，值得一读[强]好东西要分享一下。愿你我早日看透。@所有人 值得每天看看！！</p>