<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">你体内到底是痰湿，寒湿还是湿热？</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">教你4招一眼分辨</b></p><p class="ql-block"><b>①感受体温</b></p><p class="ql-block"><b>寒湿重的人，必有阳虚存在。</b>因此寒湿体质，比较怕冷，经常感觉手脚冰凉，哪怕是在大夏天，也要比别人穿的厚一层，不敢吹空调，不敢吃冷饮。</p><p class="ql-block"><b>湿热体质</b>，本身就是由痰湿体质转变而来，痰湿化热，因此会比较容易出汗，烦躁，怕热，出的汗都是黏黏的</p><p class="ql-block"><b>痰湿体质的人是既怕冷，又怕热，不耐寒暑</b></p><p class="ql-block"><b>②看大小便</b></p><p class="ql-block">寒气伤脾阳，影响脾胃运化，因此大便常有未消化的食物，大便比较稀，并且是受凉天气变化之后会更加明显。</p><p class="ql-block">湿热体质相当于湿被煎灼的更加粘滞，因此会黏腻臭秽，味道比较浓烈，小便短赤。</p><p class="ql-block">痰湿体质大便特别黏，常有粘在肠壁上解不干净的感觉</p><p class="ql-block"><b>③看皮肤</b></p><p class="ql-block">寒湿体质，皮肤比较苍白，因为寒主凝滞，血液流动不畅就发白。</p><p class="ql-block">痰湿体质，皮肤出油多，毛孔肥大，即使洗了脸，看起来脸色也是灰暗的，脏脏的，像蒙一层灰似的。</p><p class="ql-block">湿热体质脸上特别容易长痘痘，并且这个痘痘特别痒，红</p><p class="ql-block"><b>④最后就是看舌像</b></p><p class="ql-block"><b>寒湿</b>重的人舌苔白腻，并且舌质也是淡白的，舌体胖大，边有齿痕。</p><p class="ql-block"><b>痰湿体质</b>，舌苔不管厚还是薄，都偏腻像一层浆糊一样。</p><p class="ql-block"><b>湿热体质</b>更为明显，舌苔又黄又腻，舌质偏红</p>