<p class="ql-block">2024年6月2日，王老师夫妇走进健康行工作室，决定让丈夫李总体验“健康行方案”！家有贤妻，丈夫暖心！</p> <p class="ql-block">6月2初始指标：</p><p class="ql-block">体重 68公斤 BML23.5</p><p class="ql-block">体脂率 22.4% 水分率 53.5%</p><p class="ql-block">骨骼肌 47.9% 骨骼率 4.0%（偏低）</p><p class="ql-block">蛋白率 20.1%（偏高） 肌肉率 73.6%</p><p class="ql-block">内脏脂肪指数 12（偏高）</p><p class="ql-block">皮下脂肪 13.7公斤</p><p class="ql-block">目的分析：</p><p class="ql-block"> 健康行是美国雷斯丹博士20年研究成果，采用合理膳食合理运动正确营养补充的三重理念，目的是在42或45天调理之后，让这些指标的指数变化都处在一个正常氛围之内！</p> <p class="ql-block">6月3日与6月4日比较：</p><p class="ql-block">体重 减了2.7斤（健康）</p><p class="ql-block">BML：减0.4%（健康）</p><p class="ql-block">体脂率：22%减0.4%（标准）</p><p class="ql-block">水分率：53.5%（未变）（标准）</p><p class="ql-block">骨骼肌 ：47.9%（未变）（标准）</p><p class="ql-block">骨骼率：4.1%增 0.1%（偏低）</p><p class="ql-block">蛋白率 20.4%增0.3%（偏高）</p><p class="ql-block">肌肉率 73.9%增0.3%（标准）</p><p class="ql-block">内脏脂肪指数 ： </p><p class="ql-block">12（偏高）（未变）</p><p class="ql-block">皮下脂肪 13.2减1斤</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">分析：</p><p class="ql-block">身体细胞经过一天一夜的内部生化反应，</p><p class="ql-block">身体燃脂率提升到+40，细胞代谢很顺畅！</p><p class="ql-block">检测指标增增减减，个体嘴巴说了不算，细胞代谢说了算！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">合理膳食，适量运动，正确营养补充，健康和标准的项目也在变化，但是在健康和标准范围内，是向更好方向修复。不必担心！</p><p class="ql-block"> 有些指标没有变化，也正常！</p><p class="ql-block"> 吃了，喝了，进到身体里面，哪里最需要修复，营养就会到哪里去！假以时日，就会修复完美！</p><p class="ql-block">健康行的目的，是让这些检测指标的指数变化都处在一个正常氛围之内！</p><p class="ql-block"> 走在正确的道路上，健康指日可待！一起加油！</p><p class="ql-block"> 看好李总！相信李总！</p> <p class="ql-block">6月6日7日@海的胸怀 </p><p class="ql-block">燃脂率保持昨天+40</p><p class="ql-block">体重又降了0.6斤</p><p class="ql-block">可喜！</p><p class="ql-block">体脂率又降了0.1%</p><p class="ql-block">水分率保持53.6%</p><p class="ql-block">可贺！喝与出平衡[强][强][强]</p><p class="ql-block">骨骼肌保持48%，持续发力，以待变动！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block">皮下脂肪又降了0.2斤</p><p class="ql-block">肌肉率升了0.1%</p><p class="ql-block">自述：早上感觉眼睛干涩！说明肝脏开启发掘与修复模式了，太好啦！</p><p class="ql-block"> 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。</p><p class="ql-block">聪明的身体，总能给智慧的人以回报！</p><p class="ql-block">一起加油！李总！感谢王莉老师保障到位！[握手][握手][握手][玫瑰][玫瑰][玫瑰][强][强][强]</p> <p class="ql-block">6月26日与25日指标解析：</p><p class="ql-block">身体报告评分，</p><p class="ql-block">由起初的87分升到90分</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">体脂率20.8比昨天降了0.1%</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肌肉率上升到75.1%，比昨天升了0.1%</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水分率50.8%，比昨天升了0.1%</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">细胞在几天的对抗后，好细胞有取得了阶段性胜利！</p><p class="ql-block">健康即将来临，让我们一起迎接！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一起加油！</p><p class="ql-block">会当凌绝顶</p><p class="ql-block">一览众山小</p><p class="ql-block">点赞李总努力，点赞王莉老师的保障！</p><p class="ql-block">[强][强][强][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">6月27日与26日指标解析：</p><p class="ql-block">身体报告评分，</p><p class="ql-block">由起初的87分升到90分</p><p class="ql-block">体脂率20.8%，保持</p><p class="ql-block">肌肉率75.1%，保持</p><p class="ql-block">水分率53.8%，保持</p><p class="ql-block">皮下脂肪下降0.1公斤</p><p class="ql-block">好细胞又在对抗坏细胞！我们给好细胞加油！</p><p class="ql-block">会当凌绝顶</p><p class="ql-block">一览众山小！</p> <p class="ql-block">6月2日到7月17日指标解析：</p><p class="ql-block">身体总体报告87分升到92分，</p><p class="ql-block">体重 68公斤 降到 60.9</p><p class="ql-block"> BML23.5 降到21.1</p><p class="ql-block">体脂率 22.4% 降到 20.2</p><p class="ql-block">水分率 53.5% 升到 53.9%</p><p class="ql-block">骨骼肌 47.9% 降到 48.2%</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">骨骼率 4.0%（偏低）升到4.1%</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">蛋白率 20.1%（偏高） 升21.8%</span></p><p class="ql-block"> 肌肉率 73.6% 升到75.7%</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">内脏脂肪指数 12（偏高）始终如一</span></p><p class="ql-block">皮下脂肪 13.7公斤 减到11公斤</p><p class="ql-block"> 正确的补充，合理膳食，适当运动，聪明细胞，</p><p class="ql-block">厉害啦！李总！王莉！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">夫妻相伴，一路相持！</span></p> <p class="ql-block">2024年6月3日到6月9日，毛囊炎痘变化！向好发现！</p> <p class="ql-block">6月23日毛囊炎痘改善</p> <p class="ql-block">6月29日毛囊炎痘改善</p> <p class="ql-block">7月11日毛囊炎痘改善。</p> <p class="ql-block">@海的胸怀 </p><p class="ql-block">体验，感受，的神气！</p><p class="ql-block">营养 运动 膳食，把我们引向健康路上！</p><p class="ql-block">一起前行，一起加油！</p> <p class="ql-block">李总好</p><p class="ql-block">变化如下</p><p class="ql-block">1.毛囊炎痘在变小2.毛囊炎症开始收敛结痂，</p><p class="ql-block">3.毛囊炎痘炎症正在消失</p><p class="ql-block">4.周围没有新长出的了</p><p class="ql-block">5.皮肤颜色正在向正常肤色走向</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">还有你自己的体验</p><p class="ql-block">比如，指扣现象少多啦，不太痒了，等等</p> <p class="ql-block">7月13日</p><p class="ql-block">王莉老师说：与健康引领者同行，树立了做健康责任人的理念；</p><p class="ql-block">与积极践行者同行，坚定了前进的决心和行动；</p><p class="ql-block">与同声同气者同行，收获了健康的实惠和喜悦。</p><p class="ql-block">健康路上且行且分享，且行且收益，且行且健康！！！！</p><p class="ql-block">感谢大家的引领、指导、陪伴[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳]感恩遇见美好[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳]</p><p class="ql-block">贺利萍老师说：</p><p class="ql-block">每个人的身体里都自带一位“自愈医生”，</p><p class="ql-block">而营养，能让这位医生保持最佳状态。</p><p class="ql-block">在家庭健康管理中，确保营养均衡，</p><p class="ql-block">才能让身体的自愈力时刻在线，</p><p class="ql-block">将健康的主动权牢牢抓在自己手中~</p> <p class="ql-block">@朱焕13892879661 @贺利萍 </p><p class="ql-block"> 今天海军哥又出现了和上次一样的小红点，身体神奇的自我调节功能再一次因为营养素的加持显现了出来，开启了修复之路上的深层排毒模式，身体越来越灵敏，越来越轻松。</p><p class="ql-block"> 为二位老师之前的精准预判点赞</p><p class="ql-block"> 为海军哥的认真坚持、积极践行点个大大的赞！</p><p class="ql-block"> 为王莉的智慧和高效的后勤保障服务点赞！</p><p class="ql-block"> 大家都太棒了👏👏👏👏👏👏</p> <p class="ql-block">朱老师总结说：</p><p class="ql-block"> 李老师在第1轮中的实践成果令人瞩目。</p><p class="ql-block"> 第1轮的健康指标达标。无疑是李老师坚韧毅力和不懈努力的辉煌成果。</p><p class="ql-block">同时也见证了李老师非凡的自律。</p><p class="ql-block">李老师恭喜你第2轮迎来开门红！</p><p class="ql-block"> 愿李老师在接下来的每一天都充满激情，向着更高的健康目标迈进，我们期待也相信李老师创造更多的奇迹，谱写健康的生命篇章。</p> <p class="ql-block"> 李总坚持走完42天健康行，值得让人尊敬！</p><p class="ql-block">人最难的是改变习惯！</p><p class="ql-block">比如，关于健康的锻炼习惯 饮水习惯 吃饭习惯 睡觉习惯等等！</p><p class="ql-block">人人都知道，这些习惯对健康有影响，但是，就是很难改变它！</p><p class="ql-block">李总这次，改变了这么多习惯，真实令人敬爱！</p><p class="ql-block"> 生命总是互相依存的！大自然如此，人也如此！</p><p class="ql-block"> 夫妻相濡以沫，朋友结伴而行，人生路上总需要相守相望的人！</p><p class="ql-block"> 健康行让我们一生结缘！</p> <p class="ql-block">2024年10月8日与11月28日，修复期指标解析：</p><p class="ql-block">今天（2024年11月28）与10月8日指标比较解析：</p><p class="ql-block">李总好！</p><p class="ql-block">昨天与你电话沟通，你对体重下降有一点疑问！</p><p class="ql-block">咱现在看看指标对比：</p><p class="ql-block"> 今天体重58.65公斤，10月8日（同样是修复期）体重60.3公斤，期间降1.7公斤！</p><p class="ql-block">今天体脂率19.4%，10月8日20.0%，期间降0.6%！</p><p class="ql-block">今天水分率54.2%，10月8日54%，期间升0.2%！</p><p class="ql-block">今天肌肉率76.4%，10月8日75.8%，期间升0.6%！</p><p class="ql-block">今天皮下脂肪10.2，10月8日10.9公斤！降0.7公斤！</p><p class="ql-block">李总，我们一起思考一下：</p><p class="ql-block">几项 体现身体肌能提升，</p><p class="ql-block">标志代谢功能正在走向健康的指标的提升，同时，</p><p class="ql-block">体重也在下降，</p><p class="ql-block">哪个更好呢？</p><p class="ql-block">或者说，</p><p class="ql-block">体重下降，同时，</p><p class="ql-block">换来身体健康的几项主要指标的提升，哪个更好？</p><p class="ql-block">是不是有答案了呢？</p><p class="ql-block"> 另外，</p><p class="ql-block">合理膳食</p><p class="ql-block">适当运动</p><p class="ql-block">正确营养补充</p><p class="ql-block">之后，</p><p class="ql-block">身体这个化工厂内细胞的化学反应，我们没有办法掌控它，</p><p class="ql-block">但是，体验过健康行方案的人，咱们都明白，这个化学反应是一种让身体走向健康的反应！</p><p class="ql-block">信念有魔力，继续加油，你关注的几项指标一定能降下来的！</p><p class="ql-block">具备了健康素养</p><p class="ql-block">做了对健康有益的事</p><p class="ql-block">身体自然回报我们喜悦！</p><p class="ql-block">从第一阶段修复期，到第二阶段（体检后），你的骨骼率虽然都是4.2%，却晋级到 标准 范围啦！</p><p class="ql-block">让人高兴！</p><p class="ql-block">体重下降</p><p class="ql-block">水分率 肌肉率都上升</p><p class="ql-block">身体综合指标自然升级！</p><p class="ql-block">你是健康素养的榜样！</p><p class="ql-block">让体脂率降到17或18，身体就更健康啦</p><p class="ql-block">！</p>