<p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">中午11点到达拉卜楞寺</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。2018年入围“神奇西北100景”榜单。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">拉卜楞寺的最外围有着世界上最长的转经筒廊道，周长有4公里，由2000多个大大小小的转经筒编排而成，沿着长廊徒步，依次推动转经筒，每个转经筒触摸一次，最少的一个小时才可转一圈。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">僧侣住宿的地方</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">酥油花是一种独特的艺术形式，起源于西藏，是一种用酥油塑形像物的特殊技艺。酥油花以人物、花卉、飞禽、树木等为主题，通过扎骨架、制胎、敷塑、描金、束形、上盘、开光等六道工序制作而成。这种艺术不仅展示了艺僧们绝妙的技艺和虔诚的心，也寄托了人们对美好生活的向往。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">栩栩如生</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">诵经堂</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">去碌曲县，途中</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">桑科湿地公园</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">群山、草原怀抱中的桑科镇</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">桑科草原</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">桑科镇佛学院</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">路边的羊群</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">下午5点半到达碌曲县，酒店窗外。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">第7天（18日），8点出发。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">尕秀村第一藏寨</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">尕海湖边</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">可以骑马沿湖边游玩</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">尕海湖位于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县尕海乡，是甘南第一大淡水湖，被誉为“高原明珠”，是黄河上游最大的支流洮河的发源地和水源涵养地。湖泊呈椭圆形，平均水深1到2米，最深处约5米。是许多珍稀鸟类的栖息地，如黑颈鹤、灰鹤、天鹅等。此外，尕海湖及其周边地区有着丰富的文化和自然传说，吸引了大量游客前来观光游览，可以让游客充分体验到高原湖泊的自然美景。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">湖边沼泽</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">湖边有栈道和观景台</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">悠闲的水鸟</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">阿万仓宁玛寺，全称为阿万仓召代宁玛寺，意为阿万仓游牧部落宁玛寺。位于今甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓镇境内。该寺是由康区多·知钦寺(宁玛派一著名寺院)的喇嘛旺达尔所建。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">宁玛寺转经筒是世界上最大的转经筒之一。它的筒身总重量达到320吨，直径为12.43米，高度约为42.38米。内部藏有约11万册经书，重量达到86余吨。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">转经筒的外部刻有十二生肖，转经筒的旋转依靠人力推动，没有内装动力，每天都在缓慢转动，见证了信仰的力量。转经筒的成功建造，不仅载入了世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录，而且成为了甘南藏地最具代表性的建筑之一。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">阿万仓湿地公园位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓镇，是中国著名的湿地之一，被誉为“中华水塔”和“地球之肾”，享有“黄河蓄水池”之称。阿万仓湿地公园因其独特的自然景观和丰富的生态资源，被《中国国家地理》评为“中国最美的五大草原湿地”第一名。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">公园内，条条溪流弯曲纵横，沼泽星罗棋布，形成了广袤的草原湿地。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">牦牛成群</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">远眺阿万仓镇</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">去郎木寺途中经过天下黄河第一弯</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">下午5点半到达郎木寺住宿。</b></p>