<p class="ql-block">我是欧拉，美国西南大学应用心理学硕士在读</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是一名生命工作者，正念调频导师</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">擅长把心理学，灵性学，哲学，科学融合于生命的赋能里面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主要帮助身边的人发现自己的内在力量，智慧和天赋，释放清理堆积的负面信念，从身体，心理，能量三个层面来获得自己的身心健康，让你全息身心重建，重养自己一遍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的愿景是让全天下女人可以重养自己一遍，活出自己的那份光明与美好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无论你处在什么样的困境中都能够爱自己，当你每天多爱自己一点，你们的生活会奇迹好起来，你会找到自己想要的工作，赚到自己需要的钱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸100个公益心理疗愈名额，每日抢占中【可以帮你梳理 亲子关系 夫妻关系 财富关系 销售卡点 能量提升等等】……你要预约吗？</p> <p class="ql-block">今天学习角色</p><p class="ql-block">自己曾经也是套了一个外衣</p><p class="ql-block">表面很开心 实际内在小孩不开心</p><p class="ql-block">因为我长期很长一段时间都是牺牲她的内在真实感受</p><p class="ql-block">去讨好，去迎合身边的人</p><p class="ql-block">总是在极力的想跟身边的人证明，我是个好人</p><p class="ql-block">因为从小家庭环境，家境贫穷，骨子里的自卑，不自信，讨好，就这样种下了</p><p class="ql-block">为了自保，为了希望父母不会一直吵架，我一直当家里的那个乖小孩，四处讨好</p><p class="ql-block">我让自己活在牺牲的角色而不自知</p><p class="ql-block">我想要当拯救者，拯救我妈妈，发现我没有力量拯救</p><p class="ql-block">然后我就让自己牺牲，只要可以让爸妈开心的，我开不开心不重要</p><p class="ql-block">但是身体是诚实的</p><p class="ql-block">为了渴望得到父母更多温柔的关怀，我让自己经常发生意外事故，身体有印痕</p><p class="ql-block">既害怕身体被伤害，潜意思又在不断的伤害身体，来吸引身边人的照顾</p><p class="ql-block">我看见了那个受伤躲在角落的自己，去原谅自己，去把自己拥抱回来</p> <p class="ql-block">今天学习镜子练习</p><p class="ql-block">活的没有压力 释放恐惧</p><p class="ql-block">压力是对生命接连不断变化产生恐惧的反应</p><p class="ql-block">这句话深深扎进了我内心，今年的我就是在面对各种接连不断的变化，所以莫名的感到恐惧，压力，心慌</p><p class="ql-block">我看见这份恐惧，压力，心慌</p><p class="ql-block">我知道你们只是来保护我的，谢谢你们，我看见你们了</p><p class="ql-block">我可以放下你们</p><p class="ql-block">今天我学会的课题，就是不让自己一直活在压力里，不让自己活在沉重里面</p><p class="ql-block">压力是我不对自己感觉负责任的借口</p><p class="ql-block">我承认我对未来害怕，我承认我对自己要去的方向感到害怕</p><p class="ql-block">我觉得压力很大其实就是我对恐惧的反应，我在害怕自己在接下来赚不到我需要的钱</p><p class="ql-block">我是有能力的人</p><p class="ql-block">我归于中心</p><p class="ql-block">每天都觉得越来越有安全感</p><p class="ql-block">在任何状况下我可以很平静</p><p class="ql-block">我有能力处理好发生在我生命中的任何事，我可以吸引到更多带着爱的钱进入我的生命</p><p class="ql-block">我很平静 我有足够的时间 </p><p class="ql-block">我体验生命所有的可能性，我可以超越所有的限制性信念</p><p class="ql-block">我愿意超越我所相信的这一切</p><p class="ql-block">我知道压力只是恐惧，现在我释放所有的恐惧</p><p class="ql-block">因为充满恐惧的负面思维，只会给我人生带来更多压力</p><p class="ql-block">我放下所有恐惧和疑虑，生命对我来说变得简单而不费力</p><p class="ql-block">我为自己创造一个没有压力的世界</p> <p class="ql-block">今天站桩40分钟</p><p class="ql-block">拍打20分钟</p><p class="ql-block">去产生觉知</p> <p class="ql-block">我是欧拉</p><p class="ql-block">谢谢你，我的妈妈，感谢你给予了我生命，感谢你对我总是包容着，虽然没有什么文化，但是你教会我最大的一个品质就是生活再苦，依然要保持善良</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谢谢你，我的伴侣，这是一份身心灵的陪伴，谢谢你十来年一直包容我的小脾气，一直默默为我做了很多事</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">谢谢你，我的父亲，虽然你不善于言表，你的爱是最深沉，最厚重的，你经常早早起来去田里干活，开山，挖鱼塘，种果树，你一直默默的耕耘，想多赚点钱，可是天不随人愿，你的上半生经历了太多辛苦</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩我今天还有饭可吃，食堂每天都有四个菜，我不需要每天想吃什么，到点下去就有饭吃，谢谢谢谢谢谢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩我的金钱，曾经流动出去的，今天流动回来给予了我，钱就是一个不断流出流进的过程，谢谢谢谢谢谢</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩我的过去，感恩我经历中每一个巧妙的发生，不论是美好喜乐，还是痛苦悲鸣，在我的生命中，走出深刻的记忆。感恩我的当下，我还有时间，我还有精力，我还有一切的可能，等待我开启，我主宰我的世界。感恩我的未来，那些未知的安排，可能的赋予，都在启动我全新的生命模式，创造出生命奇迹。感恩我的父母，给我独一无二的童年，让我的人生从出生开始就造就与众不同。感恩我的伴侣，因为有这份能量的存在，让我更多明白了自己，从每一个发生中，照见我的渴望和需要，我在往更真实的内在挖掘。感恩我的孩子，让我照见我的过去，需要怎样深入地看见，我总是能够从中学习，看清自己，让我成为一个更好的包容者，共情者，赋能者。感恩我自己，总是从每一个关系中，看见我的方向，让我知晓还有更多的体验值得开启。我愿意在行动的试炼中，不断更新。感恩我当下所拥有的一切，正是这份拥有，让我更好地看到我的创造力，从今往后，我会更加主动地创造我想体验的，来到我的生命中。感恩我的祖先，带给我生命使命的传承，让我在冥冥之中获得恩典。感恩我的金钱，每一个价值的赋予，都获得爱的物质回流。感恩我的身体，总是第一时间与我的意识共频，配合我达成我需要完成的结果。感恩我所犯下的错误，让我更好地看清自己，什么才是我真正所爱。感恩这一切的体验，让我找到一个更好的自己!让过去充满意义，让当下充满机遇，让未来充满光明。感恩生命，陪伴共与。</p>