<p class="ql-block">三伏天即将来临，姜枣茶是在这期间不能错过的养生饮品！特别是脸色暗黄、手脚冰凉、脾虚湿重的人，三伏天更要好好喝姜枣茶！今天分享四种不同口味的姜枣茶配方，每一种做法都是如此简单</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">1.炒米姜枣茶</b></p><p class="ql-block">配料：大米250g+姜一块+红枣</p><p class="ql-block">方法：大米和姜永小火慢炒，炒完存起来慢慢喝，加3颗红枣泡水喝，特别适合大餐后喝，润肠通便。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">2.陈皮姜枣茶</b></p><p class="ql-block">配料：陈皮1片+茯苓5颗+姜3片+红枣3颗</p><p class="ql-block">方法：所有食材放养生壶中，煮20分钟左右，健脾又养胃！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;">3.薏米姜枣茶</b></p><p class="ql-block">配料：熟薏米10g+姜3片+红枣3颗</p><p class="ql-block">方法：薏米小火炒熟，如果体🔥的宝宝薏米可以用生的。煮20分钟即可，煮开后多焖一下也可以。健脾养胃，祛湿去黄！</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">4.黄芪姜枣茶</b></p><p class="ql-block">配料：黄芪5g+苹果半个+姜3片+红枣3颗方法：所有食材放养生壶中煮20钟。补气养血，喝出好气色！</p>