<p class="ql-block">我是欧拉，美国西南大学应用心理学硕士在读</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我是一名生命工作者，正念调频导师</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">擅长把心理学，灵性学，哲学，科学融合于生命的赋能里面。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主要帮助身边的人发现自己的内在力量，智慧和天赋，释放清理堆积的负面信念，从身体，心理，能量三个层面来获得自己的身心健康，让你全息身心重建，重养自己一遍。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我的愿景是让全天下女人可以重养自己一遍，活出自己的那份光明与美好</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">无论你处在什么样的困境中都能够爱自己，当你每天多爱自己一点，你们的生活会奇迹好起来，你会找到自己想要的工作，赚到自己需要的钱</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌸100个公益心理疗愈名额，每日抢占中【可以帮你梳理 亲子关系 夫妻关系 财富关系 销售卡点 能量提升等等】……你要预约吗？</p> <p class="ql-block">今天学会了总结这14天学到的内容</p><p class="ql-block">开始爱自己 开始跟镜子做朋友</p><p class="ql-block">学会了监控自我对话，学会放下过去，建立自尊，释放内在批判者，让自己走在爱里</p><p class="ql-block">然后又用了两节课来链接内在小孩，然后原谅曾经伤害她的行为，然后跟自己和解，拥抱回来自己的内在小孩</p><p class="ql-block">开始带着爱展开新的一天，然后开始爱自己的身体，疗愈第一周这些造成自己痛苦的想法，然后拥有美好的感觉，释放愤怒，克服恐惧</p><p class="ql-block">今天我们又学习了原谅自己和曾经伤害自己的人</p><p class="ql-block">我看见自己一直有选择，我可以选择继续受困，或者选择让自己活在爱里</p><p class="ql-block">从报复里面走出来 原谅曾经允许被伤害的自己</p><p class="ql-block">我可以释放所有抗拒，我选择自由的放下</p> <p class="ql-block">今天学习卡牌控制</p><p class="ql-block">我经常不自觉的会想控制别人，控制自己</p><p class="ql-block">我控制伴侣，要按照我的要求去做事</p><p class="ql-block">我控制我的孩子，得听我的做事</p><p class="ql-block">我控制自己，不生气，不发火，却憋了很多不开心在身体里面</p><p class="ql-block">我知道控制背后是我没安全感</p><p class="ql-block">我不相信自己值得被爱，不相信自己拥有价值感，不相信自己可以</p><p class="ql-block">我也不相信身边的人</p><p class="ql-block">我要很努力才能赚到钱，我要很努力才能获得我需要的爱</p><p class="ql-block">我这个很努力的背后是我不相信自己可以轻松获得爱</p><p class="ql-block">不相信自己可以轻松来钱</p><p class="ql-block">没有信任的能力，容易产生内在的自我防御</p><p class="ql-block">控制的背后是希望身边的人满足自己的要求</p><p class="ql-block">经常做着控制自己跟控制身边的人这样的事情</p><p class="ql-block">然后看到身边的人被自己控制的越来越糟糕</p><p class="ql-block">越来越失去生命力</p><p class="ql-block">我一直在为了自己的需求对外抓</p><p class="ql-block">我现在知道回归自己，去向内，去释放内在评判，去建立自尊，去做到真的认可自己，信任自己，我才可以慢慢放下很多无意识的控制</p> <p class="ql-block">我是欧拉</p><p class="ql-block">我十分感激我拥有的金钱，每周都可以让我自由的享受，吃到我想吃的美食</p><p class="ql-block">我十分幸运，可以拥有一份好的工作，每天让自己过上规律的生活</p><p class="ql-block">我十分幸福，在工作中有一个可以说话的同事，一起聊心事，一起吃外卖，一起护肤</p><p class="ql-block">我十分快乐，我有一个独立的儿子，很多事也不需要我这个妈妈操心</p><p class="ql-block">我十分感恩我的领导，经常分享家里带来的很多食物</p><p class="ql-block">我十分幸运，自己可以在三十多岁里面学会了生存跟生活，我体验过自己认为生命的高峰，也体验过生命的低谷，现在回归生命的平常，感受生命的无常</p><p class="ql-block">我谢谢我的手机，陪伴了我一年多，给我拍出了好多美照，把我和身边朋友的情绪价值拉满</p><p class="ql-block">我谢谢我的老公，帮我买了很多牛肉，也帮我卤好，我每天都可以很方便带来当早餐吃</p><p class="ql-block">我谢谢我自己，一直走在感恩的路上，感恩我的生命，感恩我的父母，感恩三伏天的到来，让我可以更好的调理身体</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩我的过去，感恩我经历中每一个巧妙的发生，不论是美好喜乐，还是痛苦悲鸣，在我的生命中，走出深刻的记忆。感恩我的当下，我还有时间，我还有精力，我还有一切的可能，等待我开启，我主宰我的世界。感恩我的未来，那些未知的安排，可能的赋予，都在启动我全新的生命模式，创造出生命奇迹。感恩我的父母，给我独一无二的童年，让我的人生从出生开始就造就与众不同。感恩我的伴侣，因为有这份能量的存在，让我更多明白了自己，从每一个发生中，照见我的渴望和需要，我在往更真实的内在挖掘。感恩我的孩子，让我照见我的过去，需要怎样深入地看见，我总是能够从中学习，看清自己，让我成为一个更好的包容者，共情者，赋能者。感恩我自己，总是从每一个关系中，看见我的方向，让我知晓还有更多的体验值得开启。我愿意在行动的试炼中，不断更新。感恩我当下所拥有的一切，正是这份拥有，让我更好地看到我的创造力，从今往后，我会更加主动地创造我想体验的，来到我的生命中。感恩我的祖先，带给我生命使命的传承，让我在冥冥之中获得恩典。感恩我的金钱，每一个价值的赋予，都获得爱的物质回流。感恩我的身体，总是第一时间与我的意识共频，配合我达成我需要完成的结果。感恩我所犯下的错误，让我更好地看清自己，什么才是我真正所爱。感恩这一切的体验，让我找到一个更好的自己!让过去充满意义，让当下充满机遇，让未来充满光明。感恩生命，陪伴共与。</p>