乔妹暑假 学蛙泳

七七

<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在运动中学会坚持</p><p class="ql-block">坚持十二天打卡学习蛙泳</p><p class="ql-block">每天进步一点点</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第一天∽∽第七天</p><p class="ql-block">教练在池边用长棍指点</p><p class="ql-block">小朋友们依赖浮板飘在水上</p><p class="ql-block">学习蛙泳的基础动作</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第八天∽∽第十天</p><p class="ql-block">浮板在不断地减少</p><p class="ql-block">完成蛙泳的基本要求∽</p><p class="ql-block">收、翻、蹬、夹……</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第十一天 </p><p class="ql-block">不用浮板在水里可以游啦</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第十二天</p><p class="ql-block">教练验收并且录制视频</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">学第一种泳姿∽∽结业啦</p><p class="ql-block">锻炼了身体,增加了坚持学习</p><p class="ql-block">会有收获的自信</p>