<p class="ql-block"> 希腊有句俗语这样说的:"人类最好的一生就是空气、阳光和运动。它治愈的不止有身体，还有内心。"</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 昨天运动量很大，早上打羽毛球、跑步，晚上游泳。今天走路浑身有点酸酸的，今天上班早上没时间运动，晚上继续运动。运动的过程，就是为生活传输全新能量的过程，也是自律的开端。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 你有多自律就有多幸运。</p>