<p class="ql-block">初伏：2024年7月15日</p> <p class="ql-block">阳光热烈、暑气蒸腾，</p><p class="ql-block">大地像盖上了一层蒸笼布。</p><p class="ql-block">火热的天气里，</p><p class="ql-block">徐徐微风便是最好的礼物。</p><p class="ql-block">时光的脚步流转不息，</p><p class="ql-block">一年中最炎热的时节，</p><p class="ql-block">又来到我们身边。</p> <p class="ql-block">入伏，即入“三伏天”</p><p class="ql-block">标志着</p><p class="ql-block">真正暑天的开始，</p><p class="ql-block">一年中气温最高</p><p class="ql-block">且潮湿、闷热的日子来临了。</p> <p class="ql-block">看看今年的三伏时间：</p><p class="ql-block">初伏：2024年7月15日-2024年7月24日，共10天；</p><p class="ql-block">中伏：2024年7月25日-2024年8月13日，共20天；</p><p class="ql-block">末伏：2024年8月14日-2024年8月23日，共10天。</p> <p class="ql-block">今年将从7月15日这一天正式入伏，并将于8月23日迎来末伏的最后一天，整个三伏天将持续整整40天的时间。</p> <p class="ql-block">什么是三伏天</p><p class="ql-block">三伏天出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且最潮湿闷热的日子。</p><p class="ql-block">“伏”表示阴气受阳气所迫，三伏天是一年中最热的时候。</p><p class="ql-block">“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。</p><p class="ql-block">即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。</p> <p class="ql-block">在这盛夏时光，最惬意的莫过于幽居在清凉的室内，吹着凉风，听一曲袅袅之音，赏一窗美景，持一本书卷，安闲的度过属于自己的美好时光。</p> <p class="ql-block">入伏之后，天气炎热</p><p class="ql-block">专家提醒</p><p class="ql-block">除要注意防暑降温外</p><p class="ql-block">还应避免熬夜，规律饮食</p><p class="ql-block">多开窗透气</p><p class="ql-block">安心静养，避免情绪失常。</p> <p class="ql-block">预防中暑，饮茶有益</p><p class="ql-block">金银花清热解毒</p><p class="ql-block">菊花散风消炎</p><p class="ql-block">百合花润肺安神</p><p class="ql-block">适合冲泡成茶。</p> <p class="ql-block">头伏饺子二伏面</p><p class="ql-block">三伏烙饼卷鸡蛋</p><p class="ql-block">这些食物</p><p class="ql-block">恢复补营养</p><p class="ql-block">驱病败心火 。</p> <p class="ql-block">今年的三伏天被称为“母伏”。</p><p class="ql-block">我们老祖宗的三伏天分为“公伏”和“母伏”。如果入伏的农历日期是单数，那么就是“公伏”；如果入伏的农历日期是“双数”，那么就是“母伏”。</p> <p class="ql-block">今年7月15日入伏，入伏当天是农历六月初十，所以今年三伏天是“母伏”。</p> <p class="ql-block">老人都说“公伏热，母伏闷”。</p><p class="ql-block">也就是说公伏的话那么天气会特别的炎热，母伏的话天气会特别的闷热。</p><p class="ql-block">闷热所说的就是气温比较高，与此同时空气当中的水分也会比较多，并不是干热，而是一种湿热，所以，今年三伏天降雨会比较多。</p> <p class="ql-block">俗话说“有钱难买五月旱，六月连阴吃饱饭”。</p><p class="ql-block">三伏天，农作物生长速度快，对水分的需求量大，因此这个时候多下雨是好事。</p> <p class="ql-block">走进三伏是一种热情，也是一种对美好未来的翘首期待；</p><p class="ql-block">走进三伏是一种潜伏，也是一种在喧嚣闹市中品味清欢的乐趣；</p><p class="ql-block">走进三伏是一种修心，也是于盛夏中回归自然，回归简静，回归内心。</p> <p class="ql-block">祝愿你，在这个夏天，</p><p class="ql-block">心态平和，静心享清凉！</p><p class="ql-block">愿三伏幸“伏”满满！</p><p class="ql-block">平安喜乐🙏🙏🙏</p>