教育是国之大计、党之大计。 <p class="ql-block"> 为了丰富学生的假期生活，提高学生的身体素质，暑假期间，濮阳市油田第一小学将体育锻炼列为暑期实践活动必做项之一，倡导学生选择自己喜欢的运动项目，坚持每天锻炼，形成“我运动我健康 我快乐”的假期生活主旋律。四年级十班同学们在班主任耿老师和家长的组织与指导下，积极参与体育锻炼，选择自己喜欢的运动方式来放松心情，舒展筋骨。在锻炼中强健体魄、锤炼意志、愉悦身心，养成了良好的生活习惯，让暑假生活变得更加丰富多彩。</p> <p class="ql-block"> 每天坚持不懈的锻炼，已经让不少孩子养成了良好的作息习惯，让假期生活变得更加规律而充实。孩子们享受着锻炼的过程，乐在其中，收获满满。让我们一起分享一下他们的锻炼感悟吧!</p> <p class="ql-block"> 暑假我有机会去北京参观清华大学，知道了“无体育，不清华”的精神传统。每天下午，是我一天中最放松的时刻，从房间走出来，全身心地投入到活动中，跑步、游泳、打球、跳绳...运动中我觉得我不孤独，和周围的环境融为一体，非常愉悦。我明白，人生的一切发展要以健康的身体为基地。我会积极锻炼身体，以健康的体魄努力学习!</p><p class="ql-block"> ————-四年级十班 张霁迁</p> <p class="ql-block"> 暑假期间，我进行了跑步、游泳、打球等体育项目锻炼。在运动过程中，我不断地设置新的目标，并努力超越和突破自我，通过运动提高了身体素质、磨练了毅力品质、增强了体魄活力，并愉悦了身体心灵。运动是一切生命的源泉，体育锻炼让我十分快乐，并决心长久坚持！</p><p class="ql-block"> ————四年级十班 任芊雨</p> <p class="ql-block"> 打篮球不仅是一项体育运动，更是一种激情的释放。在篮球场上，我可以尽情地奔跑、跳跃和投篮，释放出身体的能量。每当我拿到球，心情都会变得异常兴奋，我会全身心地投入到比赛中。这种激情让我感到活力四溢，让我享受到了运动的乐趣。 </p><p class="ql-block"> —————四年级十班 王子轩</p> <p class="ql-block"> 这个假期，我参加了跳绳比赛，每天跳1000个绳，可以增强体质。我从一分钟跳130个，进步到了一分钟200个，以后我会坚持下去。除了跳绳，我还游泳、打乒乓球、玩滑板…….运动不仅让我拥有了健康的体魄，还磨练了我的意志，培养了我的自信心。 生命不息，运动不止。我爱运动，运动让我快乐。</p><p class="ql-block"> ————-四年级十班 马锦霏</p> <p class="ql-block"> 我按照学校给我们学生的暑假运动安排，假期里也不忘锻炼身体，跑步，射击，攀岩….…和爸爸妈妈一起运动，给我们带来了无穷的快乐!</p><p class="ql-block"> ——————四年级十班 王梓玏</p> <p class="ql-block"> 即使是炎炎夏日，汗如雨下，我们也能坚持锻炼，这样做既给我带来了很多的益处，也使我想起古希腊的奥林匹亚山上刻着一句关于运动的名言:“如果你想强壮，运动吧!如果你想健康，运动吧!如果你想聪明，运动吧!”我们将以此作为自己的座右铭去努力!非常感谢学校为我们规划的体育锻炼，让我有一个有趣、充实、愉快的暑假!</p><p class="ql-block"> —————四年级十班 袁语晨、王新然</p> <p class="ql-block"> 多姿多彩的暑期运动，不仅让学生的身体得到了充分地锻炼，同时还丰富了孩子们的假期生活。期待金秋九月与同学们重聚校园，一起迎秋风，沐暖阳，共成长!</p>