快乐暑假，安全相伴

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平鲁二中2024年暑假致家长的一封信 尊敬的家长朋友 : 您好！　　仲夏蝉鸣，万物竞长，夏风微醺，花开正艳！2024年暑假即将来临，不知您是否将孩子如何过一个有意义的暑假列上了家事日程？暑假是孩子们在学习了一个学期后的休息、调整期，更是拓展课外学习，发展兴趣爱好的好机会。同时，请您关注孩子的安全，加强假期监管，督促孩子合理安排假期生活，让您的孩子安全地度过一个快乐的暑假。　　现将暑假注意事项告知于您，请您和孩子一起认真阅读。 　　一、溺水安全防范　1、孩子要在家长的带领下游泳，不擅自去游泳或擅自与他人结伴游泳。游泳前要选择安全的场所，对游泳场所的环境要了解清楚。不到深水区去嬉戏玩水。　2、不到不熟悉的户外水域玩耍或游泳，特别是不去河道、水库、沟渠、湖泊等危险水域游泳。　3、家长要认真履行好监护人责任，在家长或监护人的看管下进行水上活动，并时刻对孩子进行有效看护。 　二、交通出行安全 1、提前规划，错峰出行，注意关注目的地天气情况等信息。 2、自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，再穿行马路，不闯红灯，不翻越隔离栏。在行走过程中，主动安全避让行驶车辆，远离大型车辆，避免进入“视觉盲区”。 3、未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。不脱手骑车、不骑车带人、不骑有故障的车、不骑快车、不平行骑车。　4、不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹，保持良好的外出习惯，不在马路上使用滑板车或者旱冰鞋等工具出行。　5、行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道内行走或骑车，不与机动车争道抢行。　　6、不乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规三四轮车、农用车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。 　　三、食品卫生安全　　1、注意饮食卫生，不喝野外生水，不吃腐败变质食物，不吃未烧熟煮透的食物，不吃野外不熟悉的食物，防止病从口入、食物中毒。　2、假期期间要合理、规律膳食，适量品尝美食小吃，不暴饮暴食，不到街头无证游贩处购买食物。　3、外出就餐时，选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。　4、养成良好的卫生习惯，预防诺如病毒、肠胃炎及其他流行性疾病。 　　四、消防避险安全 1、注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和燃气中毒。 2、及时清理阳台、楼道杂物，教育孩子不要玩火。　3、外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。　4、景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。　5、发现火情及时报警或报告大人，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。　6、外出旅游中，随时注意天气变化或气象预警，不在野外逗留，注意防范极端天气或地质灾害。 　　五、居家安全防范 1、不在飘窗或阳台玩耍，不在窗台下和阳台上堆放可以攀爬的物品，叮嘱孩子不要把头和身体伸到窗户外或是栏杆外。　2、不触碰带电的物体，包括电线、插座等，不用潮湿的手去触摸电器、电源等，不用湿布擦拭电器。电器使用完毕后，应及时关闭电源。　3、家长要经常检查家中燃气安全，及时关闭燃气阀门、更换老旧软管，不要让孩子使用天然气、液化气等燃气灶具。　4、孩子独自在家时，不要给陌生人开门。　5、严禁高空抛物，危害公共安全。 　　六、安全使用网络 1、控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。　2、不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。　3、不玩暴力、色情等有害于身心健康网络游戏。　4、慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。　5、发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。 　　七、社交安全防范 1、加强自我保护意识，教育提醒孩子不与陌生人说话、不要轻信陌生人、不吃陌生人给的东西、不玩陌生人给的玩具，不接受陌生人的任何诱惑。　2、交友要慎重，远离社会不良人员，不参与赌博，不去网吧、酒吧、火吧、台球厅、电子游戏厅及歌舞娱乐等场所，不参与违法违规活动。遵纪守法，遵守社会公序良俗。不打架不斗殴，不欺负同学。　3、不加入不健康的QQ或微信群，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。不购买、不借阅、不下载内容不健康的书刊、视频，不看低级趣味的电影、电视、网络小视频。　4、使用手机时，不点击来源不明的网址信息，不安装来源不明的手机APP，不与身份不明的人员交友、聊天，不轻易透露个人信息，不贪不占小便宜，切实提高防范电信网络诈骗的意识和能力。　5、孩子假期外出活动，家长要知去向、知内容、知归时、知同伴，做好安全教育和安全保障。 　　八、心理健康安全 1、放松休息。假期是难得的调整期，应充分休息，好好放松。多做自己感兴趣的事情，例如：适当读书、听音乐、锻炼、散步等，让自己进入放松的状态，使身心得到休息。　2、规律作息。假期里，依然要保持良好的作息习惯。不要因为不用上学就沉迷于电视和手机，熬夜或赖床，这会让自己的身体失去健康的节奏，可能会延长开学后的适应期。　3、劳动和运动。承担适当的家务劳动，不仅能提升我们的生活技能，还能增进我们和家人之间的感情，使我们的身心更加愉悦。运动可以让我们保持身体健康和心理健康，这个假期，让我们坚持体育运动吧！　4、坚持学习。假期是我们“学习充电”的好机会，我们可以制定合理的假期学习计划，进行多种途径的学习与实践，开拓视野，完善知识体系。假期学习能力的保持，让我们既不会感到无聊，也不会对开学充满焦虑和恐惧。　5、建议家长朋友们积极构建和谐幸福的家庭环境，生活中做孩子的“好友”，学习中做孩子的“书友”，娱乐中做孩子的“玩友”，帮助孩子建立积极健康的良好心态，帮助孩子扫清生活、学习和交友中的各种障碍。切忌对孩子采取简单粗暴的方法，要重视孩子的心理健康教育。 家长朋友们，孩子的教育成长需要社会、家庭、学校多方力量的紧密配合与长期投入，希望通过我们的努力能使孩子们度过一个愉快而有意义的假期！ 平鲁区第二中学校 2024年7月5日 所有的逆袭，都是有备而来；所有的成长，都是厚积薄发！祝您和您的孩子每天进步一点点度过一个充实、愉快、平安的假期！ 校训：崇德博学求实创新校风：文明勤奋团结进取求真向上科学民主学风：自信自主乐学善思 校园精神：团结协作敢为人先开拓进取追求卓越 整理/宋义姚海全