<p class="ql-block">夏日炎炎入伏天，清风徐来送凉欢；入伏天热夏蝉呜，汗流满面盼清风。伏天公园来避暑，绿树清风笑脸迎。</p> <p class="ql-block">闷热伏天已来临，期盼下雨来降温；清晨祝福美友好，防暑降温要做到；闲时多往公园跑，空气清新避暑妙。</p> <p class="ql-block">热在三伏，乐在今朝；浅握清风，祝君夏安！心中有清凉，眼中有美好；初伏时节，夏意正浓，“伏”气满满，注意防暑降温！愿你心静如水，幸“伏”安康！</p> <p class="ql-block">今日入伏酷暑浓，晨祝安好似清风；酷气温升蒸炙热，防暑降温势必行。</p> <p class="ql-block">初伏忌宜要记清，宜淡少荤营养均衡；初伏凉面祖先传承，祈福驱暑万年长青。</p> <p class="ql-block">三伏天，午饭最好的选择是：①黄瓜：清凉解暑，富含水份和纤维，助消化排毒。②西红柿：富含维生素C，清爽可口。③绿叶蔬菜：用以补维生素和矿物质。④燕麦等粗粮：增加膳食纤维。⑤茄子：性凉味甘，清热消肿，紫皮茄子抗氧化。</p> <p class="ql-block">入伏后，无论天气多么炎热，我们都要心静如水，带着微笑迎接每一个清晨，因为笑对太阳，就没有什么过不去的夏天。</p> <p class="ql-block">初伏高温热浪涌，晨送凉风传友情；早安一声伴友行，满满祝福送安宁；祝福美友：伏天安康，清凉一夏，健康平安，幸福滿🈵！</p>