<p class="ql-block">2024.7.15.</p><p class="ql-block">六🈷️初十</p><p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">晴</p><p class="ql-block">今日初伏</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">热天开始四十天</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">俗语说“热在三伏”。伏，指天气太热，宜伏不宜动之意。7月15日起，进入40天“加长版”三伏天！高温Hold不住，就来找我买空调吧！</p> <p class="ql-block">老中医提示:</p><p class="ql-block">马上进入三伏天了</p><p class="ql-block">提醒您好好照顾自己💞</p><p class="ql-block">初伏：7月15日一7月24日</p><p class="ql-block">中伏：7月25日一8月13日</p><p class="ql-block">末伏：8月14日一8月23日</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❎ 三伏天不要做的五件亊：</p><p class="ql-block">1 出汗不洗冷水浴。</p><p class="ql-block">2夜里不能光身睡。</p><p class="ql-block">3胃肠不能进冷饮。</p><p class="ql-block">4喝水不能喝太快。</p><p class="ql-block">5皮肤不能遭暴晒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❎三伏天不能多吃的水果：</p><p class="ql-block">1火龙果，性凉。</p><p class="ql-block">2荔枝，容易上火。</p><p class="ql-block">3西瓜易伤脾胃。</p><p class="ql-block">4芒果🥭增加体内湿气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✅三伏天养生食品： </p><p class="ql-block">莲藕🕊凉血，</p><p class="ql-block">鸭蛋🥚补夏，</p><p class="ql-block">豆芽🌱清热，</p><p class="ql-block">苦瓜🥒降火，</p><p class="ql-block">绿豆🍃解毒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❎三伏天要注意：</p><p class="ql-block">1 颈椎怕吹🌫️</p><p class="ql-block">2头发怕湿🚿</p><p class="ql-block">3胃最怕凉</p><p class="ql-block">4喝水怕快</p><p class="ql-block">5眼晴怕晒</p><p class="ql-block">6晨炼怕早 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">️“三伏”知识早知道！</p> <p class="ql-block">今天入伏，</p><p class="ql-block">天气炎热，</p><p class="ql-block">注意防暑，</p><p class="ql-block">保重身体，</p><p class="ql-block">健康要紧，</p><p class="ql-block">一生幸福，</p><p class="ql-block">早上好[玫瑰][玫瑰]</p> <p class="ql-block">东西丢了回头找，</p><p class="ql-block">时间失去问谁要，</p><p class="ql-block">世上没有人不老，</p><p class="ql-block">珍惜当下每分秒。</p><p class="ql-block">天气炎热多保重，</p><p class="ql-block">定把自已照顾好。</p><p class="ql-block">早上好！</p><p class="ql-block">开心快乐每一天！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">湖南长沙寧鄉市欢迎你！</p> <p class="ql-block">☞待买药:</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">硝笨地平控食片</p> <p class="ql-block">依那普利叶酸片</p>