幸福心理学高级班印记

英华老师

去年因为身体和情绪的原因，接触了幸福心理学。7月10号到14号，在山东济南参加幸福心理学高级班。印象最深的是第二天的重塑印记练习。我要做的是是不是泛起的无力无助感。

一步步退回到让自己无力无助的一桩桩一件件事件中，哭得酣畅淋漓，也体验得彻彻底底。当最后退回到妈妈子宫里的时候，我看到了妈妈挺着大肚子的不容易，我不愿意出来，不愿意再经历苦难。搭档和陈助理把毯子给我蒙头上，让我退行回去。突然就有了想冲出来的力量！原来我可以，我值得来到这个美丽的世界。那一刻真的有重生的感觉。最后欢庆时刻，竟然真的庆生了。

身体不会说谎，手脚原来真的会麻。解冻了好久……感谢我的搭档。

我也找到了自己无力无助的根源，是背负了妈妈的无力无助。交还给她以后，好多了。

全民幸福社，幸福就在这儿。希望把感受幸福的力量给到更多的人，温暖更多的人。