九色甘南行（2024.7.1-12）

🌸甜心妮

旅行赋予我们独处的机会，从日常生活中解放并独立出来，自己的小小记忆，或一如既往的眷顾与痴迷，都得以清晰地呈现山山而川，征途漫漫。生活中的一切都可以用时间和旅行来治愈。去换一个环境和心境，给自己一些时问去感受久违的自由……勇敢一些，更广袤的世界在等着我们！

旅途总是愉快的，特别是那段时间上海高温40度，而甘南平均气温20度左右，朋友们称我们是去避暑了，真的是这样。

此时山河火热，高原却是一片清凉，位于甘肃西南的甘南藏族自治州便是这样的地方，一个20℃的夏天就来这里吧—甘南。七月的甘南，红色的僧袍、绿色的草原、黄色的佛塔、蓝色的天空、青色的山脉、黑色的牦牛、白色的哈达……人们称之为九色甘南。

甘南是一个很特别的地方，它地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过渡地段，既没有青藏高原那般高冷，也没有大西北那份野性，因独特的地理位置，山高峡深，气候温润，森林密布，是甘肃省水资源蕴藏最丰富的地区，也常被人称为“小西藏”。它与西藏不同的是，平均海拔只有 3000 米，夏日平均 10-20 度的舒适气温，算是整个青藏高原里最休闲惬意的区域。

甘南，更多的风景在路上，在那些不知名的草原和寺庙，在头顶纯净到纤尘不染的白云和蓝天，在那些世外桃源般的小镇，在清晨的薄雾和升起的炊烟，在永远不可预知的远方……

有人说，夏天总要去趟大草原，去看那无边的绿色海洋，去感受微风的轻抚，去聆听野花绽放的声音，去触摸柔软的草地。而我要告诉你，这里有能治愈一切的风景，一望无际的绿意和纯净无杂的天空，只需一眼，便能驱散心中所有烦恼。

刘家峡水库，位于甘肃临夏永靖县的黄河上游，它距兰州市只有短短的75公里，它是黄河河水在这里转了一个九十度的急弯，然后穿过壮观的峡谷，向西流去。这个黄河上游开发规划中的水库，除了发电、防洪、灌溉等功能之外，还蕴藏着数不尽的美景和探险的机会。

河州味道，临夏美食。

久负盛名的拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，已有300多年的历史。它规模宏大，占地广阔，殿宇达90多座。建筑面积达40万平方。建筑上窄下宽，外石内木，装饰精致。宫殿式屋顶都是以鎏金的铜瓦和绿色的琉璃瓦，红、黄、白三种简单的色彩让建筑粗犷大气，古朴典雅，又庄严巍峨。长长的转经长廊，高高的经幡，闪闪的金顶，无不彰显出它神秘的宗教色彩。但是由于寺院太大，我也无所适从。

这座寺院不仅是藏传佛教格鲁派六大宗主寺院之一，还被誉为“世界藏学府”，在国内外享有极高的声誉。

在这里你可以沿世界最长的转经筒行走一圈，穿梭在拉卜楞寺的佛堂窄巷之间，与朝圣者相遇，看着藏红色僧服的喇嘛与朝拜的信徒们，仿佛进入了另一个世界。

信徒们沿着长廊顺时针绕行，一边轻声念经，一边转动经筒，以表达他们的虔诚信仰。

拉卜楞寺的历史可以追溯到1709年，由一世嘉木样活佛创建。在寺院的全盛时期，僧侣人数曾达到4000余人。

寺院占地1234亩，拥有包括六大学院、活佛府邸31院、吉哇院6所、大厨房6处、印经院1所、讲经院2处、别墅2处、经轮房500余间、普通僧舍万余间、大型佛塔4座等在内的宏伟建筑群落。

寺院的建筑风格以藏式平顶式为主体，辅以汉式宫殿屋面，展现了藏、汉、蒙等各族人民的聪明才智和精湛技艺。

寺内收藏有丰富的佛像、唐卡、壁画、经文典籍等文物，是研究藏传佛教和藏族文化的重要宝库。

从著名的拉卜楞寺往南行，溯大夏河上行10余公里，就来到了桑科草原湿地，这里修了栈道和观景台。

乌泽林卡藏餐府，坐落于著称世界藏学府的圣地拉卜楞，甘南美食热门榜第一。需要等位，不过个人感觉口感一般般。

阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，海拔3600米，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。由于河岸极低，河水渲泄不畅，形成水潭和多沼泽地，牧草种类丰富，成为中国最美的湿地若尔盖、尕海、曼扎塘湿地的核心区。

沿着阿万仓乡旁边的道路可以上到湿地公园观景台，可观湿地风光，又可俯看阿万仓乡。

阿万仓景色优美，风景独特，湿地与湖泊辉映，雪山与黄河并存，北方大地的阳刚之气与江南水乡的清柔之美融为一体，是探险家、旅行者、摄影家、文学家的理想去处和游客避暑胜地。

站在高处俯瞰这片黄河源头、规模颇大的湿地草原，满目青葱，河流回环，山峦叠嶂，地势险要，谷幽峡长，拉日玛峰和沃特峰隔黄河对峙，犹如两尊护法金刚守护着美丽的湿地草原。

黄河的支流在这里画下各式各样的曲线，弯弯曲曲的大小沼泽犹如一条条银色的丝带，在阳光下闪闪发光。

娘玛寺又称努尔玛寺，藏语全称“桑俄塔尔哇朗”，意为“密乘解脱洲”，位於甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，属藏传佛教格鲁派寺院。

娘玛寺於藏历第十六绕迥金马年(1930年)，由甘丹寺赤哇罗桑华旦创建。寺院的赤哇均由甘丹寺相则扎仓委派，系拉卜楞寺的属寺。娘玛寺的转经筒被誉为“世界之最”。高35.8米（不含底座），下部直径12.43米，上部直径17.6米，重达320吨。

转经筒的顶部铸有九条龙，谓“九龙至尊”。侧壁刻有六字箴言：唵、嘛、尼、叭、弥、吽。（相当于：南無阿弥陀佛）这个转经筒耗资4500万元，工期4年，2018年8月31日举行了开光仪式。

土拨鼠等小动物时而闪现路边草地。

如果说没去过“永久性”封闭的年保玉则是你的此生的遗憾，那么与它同属于巴颜喀拉山脉的“孪生兄弟”莲宝叶则，一定会为你弥补这份不甘。

莲宝叶则在汉语里意为“尊严的玉石之峰”，当地又称它为“石头城堡”，由于地处甘、川、青交界处，也是蜀山与青藏高原连接处，因此被誉为“蜀山之源昆仑之梯”。所有前来的旅客，第一眼无不被这些如同牛鬼蛇神一般张牙舞爪的山峰造型所折服，这些奇幻山峰的造型挑战着每一位旅人的想象力。莲宝叶则有许多漂亮的海子，星罗棋布的小海子达300多个，为取吉祥之意号称360个。而且在这片绝美的土地上，还私藏了4大神仙湖泊。

这里不仅有奇幻的山峰，还有“天神后花园”般的湖泊，扎尕尔措是这片区域最大的海子，被群山包围的扎尕尔措，体现着这里最柔情的一面。

莲宝叶则是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首，素有“东方的魔幻世界"之称。和“天神的后花园”年保玉则是诞生于同一山脉两侧的“双生子”。

雄伟的山体绵延不绝，湖泊在其间星罗棋布。莲宝叶则山势雄奇峻伟，为安多藏区众神山之首，素有“东方的魔幻世界"之称。沟底海拔3800米，最高峰5369米。在这里漫步缓行于乱石之中，窥见山体嶙峋。

大石头上的凤凰生动形象的说明了作为凤头的莲宝叶则当之无愧的蜀山之源，昆仑天梯。

在莲宝叶则长了一点见识：这个被比作“银池”的冰斗湖不同于前文所提到的柏香海、落霞湖、兰卓措，后三者是冰碛湖。冰斗湖是冰川掘蚀作用产生凹地积水而成；冰碛湖是指冰川消融时，流动过程中夹带着泥沙和碎石，形成堆积物，这种堆积物叫“冰碛”，经过时间的沉淀，形成大大小小的洼地，或堵塞河道，积水成湖。

炭黑的山峰如一座座城堡屹立于天地之间，或如奋飞的苍鹰准备搏击长空，翱翔天地，亦如格萨尔王的千军万马驰骋疆场。

海拔4420米的盘羊坪服务站，有比较宽的停车场，还有新修的餐饮中心。盘羊坪服务站的缘源咖啡厅是莲宝叶则的网红打卡点，巧妙的运用圆形结构、玻璃幕墙，生动再现周围景色，形成魔幻中的魔幻世界。

这里最不缺的是石头，所有的标识载体都是石头，真真的物尽其用了。

蛋糕、奶茶、咖啡，闲适的椅子，奇幻的景色，人间与仙境完美结合在一起。

有人说，如果一生之中终要有一场触及灵魂的旅行，那就去色达吧，因为，那里是一个能让灵魂苏醒的地方。也有人说，如果你想找寻一处没有尘世繁琐的净土，那就去色达吧，因为，那里是一个返璞归真且宁静如一的地方。于是乎，色达，我又来了！一路风尘仆仆，一路无惧高反，因为，再多的语言形容都不及亲自来此看上一眼，看一眼这片宁静如一的净土，看一眼那片虔诚热烈的红色。

其实，来一趟色达并不是件容易的事，除了路途颠簸遥远，最大的问题还是高原反应，色达的海拔为4260米，“高反”带给你的身体反应还是相当强烈的。然而，当我在遇见色达的那一刻，所有“高反”带来的身体种种不适，瞬间就都消解了，因为，这里确实是自己此生心心念念的地方。

色达，在藏语中的意思是“金马”，传说在这片美丽富饶的草原上人们曾发现“马形”黄金，于是就取名“金马”。而这片草原，也就叫做“金马草原”。到了色达县城，直接去了“金马草原旅游集散中心”。在这里可以直接进行线下预约第二天去“色达佛学院”的参观票，虽然我们在线上没能预约成功，但在这里，线下可以预约，我们没能预约到晚上的，预约了明天的参观票。

看过不同的海，蔚蓝色的大海，金黄色的花海，青绿色的林海，纯白色的雪海……可真正让我刻骨铭心的是那片红色的海，数以万计的红色禅房，密布整个山谷，在天地间闪闪发光。

无论四季如何更替，风景如何变幻，那一抹红，都是色达永不褪变的颜色。莽莽群山中，漫山遍野的红色僧舍，巍峨耸立的红色宫殿，低声诵经的红色身影，风中摇曳的红色经幡……只看一眼，便足以撼心动魄。

登上高处俯瞰，成千上万的禅房都是由僧尼们自发搭建的，连绵的红以摧枯拉朽的气势扩张着，覆盖了这处地表，令天地变色。

吃了几顿牛羊肉，我都能感觉到自己身上牛羊肉的气息，换个简单的食物，牛肉锅贴和水果披萨，好满足！

瓦切塔林是一处神圣而纯洁的宗教圣地，也是纪念十世班禅大师诵经祈福之地。“瓦切”，藏语，意思为“大帐篷”。1982年和1986年，十世班禅大师先后两次到这里给信教群众传经说法。班禅大师圆寂后，信众为纪念班禅大师，在班禅大师讲经说法的宝座上修建了108座大小不等的白塔，形成了壮观的瓦切塔林。在塔林周围，信众还虔诚地挂起连绵的经幡。

黄河在藏区的景区主要有两个，其中一个就是甘肃甘南州境内玛曲县的“天下黄河第一弯”。

黄河由这里开始就具有了磅礴的气势，而浩淼的水面竟无浪花翻涌。平坦而宽广的水域静静地流动，呈现出一种巨大的感染力和至上的气派。

位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇，地处草原腹心地带，白河与黄河在此交汇，形成了壮美的九曲黄河第一湾。黄河在这里拐了一个弯，形成了一个美丽的“S”形大弯，被誉为“黄河九曲第一湾”。

好喜欢骑马驰骋在草原上的感觉。

郎木寺一个美丽的小镇，仙女居住的地方，白龙江将这里一分为二，分属甘肃和四川，因风光旖旎，被称为“东方小瑞士”。一个遗世而独立的小镇，信仰在这里生根。

郎木寺很多人对它有一个误解，以为是一个寺庙的的名称，其实它是一个小镇的地名，它处于甘肃和四川交界处，被白龙江一分为二，江北为甘肃碌曲县，江南属于四川若尔盖县。

这个小镇上有三座寺庙，甘肃碌曲县的赛赤寺，四川若尔盖的达仓郎木格尔底寺以及中间的回族清真寺。这里虽然地跨两省，宗教信仰也不同，但它们完美和谐地共存在一起，颇有几分梵天净土的禅意。

扎尕那，在藏语里意为“石匣子”，是一个被高耸的山石包围着的藏式小村落，初次见面，你一定会被它如同巨型宫殿般矗立的石壁所吸引。

约 100 年前，美籍探险家约瑟夫·洛克在中国游历了 27 年后他将对伊甸园的想象，留给了扎尕那，他在日记中赞叹：“平生从未见过如此绚丽的美景，如果《创世纪》的作者也曾见过“扎尕那”，一定会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。

如今扎尕那依旧保持着那份原始，这里的人们保持着日出而作日落而息的生活节奏，在这这里你会感觉到时间被放慢，慢到你可以沉下心来一天只做一件事，比如对着远处的巨石发呆。

扎尕那美美哒旅拍。

来到这里旅行，客栈还是不少的，条件也可以。住在藏寨，品尝特色美食，另一番感觉。

洛克之路，别称“江迭公路”，被众多旅游爱好者视为“此生必驾”的路线之一。这条路线承载着历史的厚重，它是当年美国植物学家约瑟夫 • 洛克选择的从甘南卓尼县扎古录乡前往迭部的科考之路。2024年7月10日，我们行走“洛克之路”近四个多小时的车程，最美的100公里。洛克之路沿线，全是嶙峋的石山，随着海拔降低有了森林、草原、河流、峡谷，整条路上旷景和幽景并存~

甘南之所以常被人称为圣地是因为它是一个多宗教的地区，一个充满着信仰自由的土地，这里遍布着非常多的寺庙，无论建筑风格还是宗教底蕴来讲都有极高的造诣。

米拉日巴佛阁大经堂前的辩经。辩经是僧人的日常功课，就是对佛教问题进行辩论。

米拉日巴佛阁是甘南藏族自治州府合作市的灵魂，当地人称它为“九层楼”，是世界上唯一供奉藏传佛教各派宗师的佛教名刹。这里供奉着 1720 尊佛像，来到这里，你一定要亲自沿着木梯一层一层地向上爬行，观看每层不同的佛像，当你站在第八层的时候，抬头仰望屋顶的喜乐金刚坛城，你会看见传说中的第九层聚集藏传佛教精华的水画。

寻梦甘南，一直是我心中的一个梦想。甘南，全称“甘南藏族自治州”位于甘肃南部，与青海、四川相接，是我国十个藏族自治州之一，有“小西藏”之称，这里平均海拔大约3000米，夏季气候凉爽，是一处绝佳的避暑胜地。烟雨朦胧，高山白云缭绕的甘南，景色迷人。不过路程远，容易疲劳，有点高反，上楼梯喘气，不能快走，只能作淑女行动。甘南好多地方都是原生态，是大自然最真实的样子，没有被很浓的商业化、信息化以及工业化所污染，这样的地方真是吸天地精华之地，表现出的生命状态时时浸透着灵气与贵气，所以让人感到心旷神怡、舒服自然，也是自由无限释放的地方。