<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2024年6月，从北京乘火车出发参加通达国旅西藏游。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">列车到达西宁，等待换乘到拉萨的有氧列车。其间参观青海省博物馆、青海美术馆、东关清真大寺。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">西宁火车站后山</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">青海省博物馆</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">明太祖朱元璋当年赐建青海瞿昙寺</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">明朝皇帝赐给瞿昙寺的铜鎏金观音造像是青海省博物馆的镇馆之宝，国宝级文物。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">博物馆文物一览</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">汉墓出土的木轺车，国内一绝，颇为珍贵。中国邮政2020年曾发行面值6元一枚的汉代木轺车小型张纪念邮票。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">藏族服饰观赏</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">藏族传统面具</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">青海美术馆</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">美术馆大厅一角</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">美术作品欣赏</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">东关清真大寺</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">东关清真大寺是中国西北地区著名的四大清真寺之一，始建于公元1380年明洪武年间，历史悠久。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">东关清真大寺以所辖教众人数，名列伊斯兰教世界第五大者玛提。寺内可以同时容纳4-6万穆斯林礼拜，聚众人数国内第一。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">换乘有氧列车向拉萨进发。列车每一节车厢都配备了大型制氧机，车上每一个床位都有氧气输出口，免费供氧。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">视频：</b><b style="font-size:20px;">一路风景，好似行走在天堂。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">列车经过海拔4648米的巍巍昆仑山，经过神秘的可可西里无人区，经过海拔5231米的唐古拉山，一路美景不断。中午车停海拔4513米的那曲，距拉萨还有3个多小时的路程。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">那曲车站站台，蓝天白云。没有缺氧感觉，精神焕发。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">拉萨住地小景</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">西藏藏经博物馆与我们下榻的菩提树下酒店一墙之隔。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">藏戏雕塑</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">沿318国道前往林芝。林芝是辖6县1区的地级市，市区距拉萨400多公里，海拔3000米，林芝地区气候湿润，植被茂盛，是中国第三大林区，西藏80%的森林集中在这里，有西藏江南美称。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">途经著名的经幡阵</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">遥望远处的雪山</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">同帅哥导游格桑合影</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">工部江达服务区海拔4300米。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">流经林芝的尼洋河一路伴我们前行。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">林芝一带总是白云缭绕山间，宛如仙境一般。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">百巴服务区金色牦牛塑像很可爱。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">318国道上的朗色村惊现黄山美景。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">色季拉山</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">色季拉山在林芝境内，属念青唐古拉山脉，海拔高达5050米。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">色季拉山经幡阵</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">色季拉山口海拔4728米，是远眺南迦巴瓦峰的极好位置。细雨阴天，对南迦巴瓦峰的神秘感更添一层。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">视频：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">色季拉山著名的小叶杜鹃满山都是。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">高山牧场</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">雅尼国家湿地公园</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">雅尼国家湿地公园紧靠尼洋河，面积达7000公顷，植被丰富，鸟类云集，风景秀丽。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">浩浩荡荡的尼洋河流经林芝，在此汇入雅鲁藏布江。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">盛开的格桑花</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">人在仙境</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">雅鲁藏布大峡谷</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">雅鲁藏布大峡谷长504公里，平均深度5000米，极限深度达6009米，是名符其实的世界第一大峡谷，国家5A级旅游景区。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">雅鲁藏布江是世界上海拔最高的大河，全长2840公里。大渡卡是雅鲁藏布大峡谷的起点，这座桥是大峡谷起点的标志。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">视频：</b><b style="font-size:20px;">雅鲁藏布江流经拉萨、南山、林芝平谷地区，在大峡谷的入口处仍然是宽阔平坦和宁静的模样。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">雅鲁藏布大峡谷上空云蒸雾蔚</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">1450年的古桑树，高8米，直径达11米，郁郁葱葱，相传为当年文成公主和松赞干布亲手栽种，见证了他们忠贞不渝的爱情和藏汉民族的友谊。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">青稞花与千年古桑。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">乘坐热气球可以飘跃雅鲁藏布大峡谷。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">雅鲁藏布大峡谷高山上的经幡。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">雅鲁藏布大峡谷低处的良田。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">南迦巴瓦峰观景台</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">南迦巴瓦峰</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">雅鲁藏布江环绕着东喜马拉雅山最高峰，海拔7782米的南迦巴瓦峰奔涌流行。南迦巴瓦峰终年云雾缭绕，令世人难睹真容，被誉为云中天堂。这座充满神秘色彩的山峰获得《中国国家地理》评选中国最美雪山首位的桂冠。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">南迦巴瓦峰啊，是不是我的一片诚心，从色季拉山口追随不停，终于使你的云中天堂半露芳心？</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在雅鲁藏布大峡谷高处俯瞰雅鲁藏布江。江流进入峡谷深处，远不似在峡口时那般优雅平缓，这里的江面变窄，江水汹涌澎湃。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">雅鲁藏布大峡谷满坡盛开的青稞花。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">车行千回万转，终于下到大峡谷底部。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">在大峡谷底部，零距离感受激情的雅鲁藏布江，奔涌激越，气势雄浑！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">波涛滚滚</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">视频：</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">涛声依旧</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">雅鲁藏布江边美丽的格桑花。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">山间小溪奔腾着汇入雅鲁藏布江</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">雅鲁藏布江边温泉泡脚，心旷神怡。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">504公里长的雅鲁藏布大峡谷神奇、雄壮、秀美，令人印象深刻，它的下游还有很长一段无人区，不知多少年以后人们才能更多地一睹它神秘的芳颜。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">访藏民居</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">卓玛家的大门</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">卓玛家的院子</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">卓玛家的住宅，四世同堂不分家，吃住在一起。我们在卓玛家喝了酥油茶和青稞酒，还吃了炒青稞和青稞饼。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">卡定沟风景区</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">卡定沟最著名的风景是天佛大瀑布。大佛容颜掩映在飞流的瀑布中，依稀可见，瀑布落差近200米，水声轰鸣，神秘而壮观。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">西藏藏医药大学</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">参观西藏藏医药大学，医师义诊，了解藏医药的神奇。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">藏药药王</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">视频：</b><b style="font-size:20px;">晚宴后跳锅庄撒欢。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">羊卓雍措</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;">西出拉萨，经过雅鲁藏布江大桥，翻过5030米的岗巴拉山口，碧玉般的羊卓雍措展现在眼前。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(1, 1, 1);">羊卓雍措与纳木错、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，湖面海拔4441米，长130公里，宽70公里，总面积675平方公里，大约是杭州西湖的70倍。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">羊卓雍措是高原堰塞湖，亿年以前因冰川泥石流堵塞河道而形成。湖光山色，美丽如画。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">岗巴拉山口的经幡阵</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">视频：</b><b style="font-size:20px;">岗巴拉山口，海拔5000米唱歌。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(255, 138, 0);">视频：</b><b style="font-size:20px;">羊卓雍措，海拔5000米起舞。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">西藏202406共两集：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">上集（林芝篇）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">青海省博物馆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">青海美术馆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">东关清真大寺</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">色季拉山</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">雅尼国家湿地公园</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">雅鲁藏布大峡谷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">南迦巴瓦峰</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">访藏民居</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">卡定沟</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">藏医药大学</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">羊卓雍措</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">下集（拉萨篇）</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">文成公主大型史诗剧</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">扎基寺</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">药王山</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">布达拉宫广场</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">八廓街</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">大昭寺</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">布达拉宫</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">西藏博物馆</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">罗布林卡</b></p><p class="ql-block"><br></p>