<p class="ql-block">培养专注力秘诀就是几个字：</p><p class="ql-block">头直，目正，神庄，声静，深呼吸。</p><p class="ql-block">凡做事学习前，先默念几遍，然后再去做，都会有大不同。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我需要的修正：</p><p class="ql-block">神二声</p><p class="ql-block">声静</p> <p class="ql-block">重难点：关键是神的端庄（与微笑）</p><p class="ql-block">气的定</p><p class="ql-block">及保持的声默</p><p class="ql-block">深呼吸</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">难点突破：——保持</p>