生气通天论篇：不生病的智慧

十年树木 百年树人

黄帝内经

生气通天论篇：不生病的智慧◎

［导读】

生气，是指人体生命活动的内在动力。通，即相通的意思。天，自然界的代称。中国古代的传统医学认为，人的生命活动与自然相通，二者有着密切的关系。这就是"天人相应"的观点，也是本篇的核心思想。

本篇的主要内容有：

一、指出人体内阳气的重要性，以及阳气损伤后引起的各种病变；

二、指出阴阳平衡协调是维持人体健康的重要因素；

三、指出四时气候和饮食五味都能影响五脏，进而引发疾病。

【原文】

黄帝曰：夫自古通天者，生之本，本于阴阳。天地之间，六合之内，其气九州、九窍、五脏、十二节，皆通乎天气。其生五，其气三，数犯此者，则邪气伤人，此寿命之本也。

苍天®之气，清净则志意治，顺之则阳气固，虽有贼邪，弗能害也，此因时之序。故圣人传®精神，服天气，而通神明®。失之则内闭九窍，外壅肌肉，卫气散解，此谓自伤，气之削也。

【注释】

①六合：东、南、西、北四方与上、下合称为六合。

②九州：古指冀、兖、青、徐、扬、荆、豫、梁、雍为九州。九窍：上七窍，耳、目、鼻各两窍，口一窍；下二窍，肛门、尿道。十二节：四肢各有三大关节，上肢，腕、肘、肩；下肢，踝，膝、髋，共十二节。

③其生五："其"指天之阴阳，"五"指金、木、水、火、土五行。

④其气三：指阴阳之气各有三，即三阴三阳，一说为天气、地气、运气。

⑤苍天：天空，天气。

⑥治：平和调畅。

⑦贼邪：贼风邪气，泛指外界的致病因素。

⑧传：通"抟"，聚会，集中。

⑨服天气：即《上古天真论》中之"呼吸精气"，吸取天地之气。神明：指阴阳的变化。

⑩壅：阻塞。

【译文】

黄帝说：自古以来，人的生命活动与自然界的变化始终是息息相通的，这是生命的根本，而这个根本就是天之阴阳。天地之间，六合之内，无论是天下的九州之地，还是人的九窍、五脏、十二节，都与自然之气相通。天之阴阳化生出地之五行，阴阳之气又依盛衰消长而分为三阴三阳。如果一个人经常违背阴阳五行的变化规律，邪气就会伤害人体。因此，适应这个规律是寿命得以延续的根本。

天地间的天气清净，人的精神就相应地调畅平和。顺应天气的变化，阳气就会充实，即使有贼风邪气，也不能侵害人体。这是适应时序阴阳变化的结果。所以，圣人能够聚精会神，呼吸天地精气，通达阴阳变化之理。如果违背了这一原则，在内就会使九窍不通，在外就会使肌肉壅塞，卫气涣散而不能固守。人们不能适应自然变化，使阳气受到削弱，从而给自己造成了这样的伤害。