快乐暑假规划一“夏”——平罗县陶乐第一小学2024年暑假生活实践指导

甜甜的糖糖

亲爱的同学们：骄阳炎炎，蝉鸣声声，一学期的学习生活就要画上句号，愉快的暑假正向我们飞奔而来。五彩缤纷的夏日里，学校为大家精心设计了一份充满趣味性和挑战性的特色创新实践作业清单，希望你们的假期生活多一份乐趣，多一份充实，多一份快乐。请带上你的“专属礼物”，开启色彩斑斓的暑假之旅，尽情快乐规划一“夏”吧！ 放假时间 ▶放假时间2024年7月15日—9月1日报名时间2024年9月2日（星期一） 安全意识我牢记 　　生命如花，点缀出世界的多彩；安全如盾，保护着花儿的绽放。我们一定要珍爱生命，增强安全。严防溺水，要做到防溺水“六不一会”，关注天气预报及安全预警信息，注意交通安全、饮食卫生安全、用电、用火安全，防范电信、网络诈骗等，度过一个健康、充实、安全的暑假。 1、做好健康管理 　　1.倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，坚持良好卫生习惯，垃圾分类投放。做好健康监测，如出现不适症状时应及时就医。 2.不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。不采摘、购买和食用不认识或来历不明的野生菌类。 3.确保学生充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时。 4.选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。 2.防溺水安全 　　1.天气逐渐炎热，为防患于未然，请家长和孩子一定要牢记防溺水安全常识，教育孩子做到“六不准”：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长或老师带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不准擅自下水施救。 2.不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、抓青蛙等。 3.不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。 发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不盲目手拉手或下水施救。 3.确保出行安全 　　1.出行时请遵守交通规则，注意交通安全。不闯红灯，不随意横穿马路，不在马路上追逐打闹。乘坐交通工具时，请选择正规、安全的出行方式，不乘坐非法营运车辆。12岁以下不得骑自行车、电动车上路。 2.关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，出行前采取必要防范措施。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。孩子外出时，家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间，加强安全提醒。 3.教育提醒孩子严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏，外出要警惕车辆视觉盲区。 4.消防安全 　　1.正确使用电、气，做好家庭消防安全。教育引导孩子不购买、不携带、不玩耍“萝卜刀”、激光笔、“烟卡”低俗手办等存在安全风险或易引起暴力等不良行为倾向的玩具产品和学生用品。 2.安全使用电器。教育孩子在无人看管的情况下不使用电熨斗、电吹风、电炉等电器；电器使用完毕后，应立即拔掉电源插头；遇到下雨打雷闪电，要关掉电视、音响，拔掉电源插头。学习安全常识。与孩子一起学习消防知识，增强火灾逃生意识与技能；发现火灾及时拨打119报警。 5.居家安全 　　1.树立科学家庭教育观念，遵循素质教育理念和未成年人身心发展规律，注重培养孩子良好思想品德、行为习惯和健康身心，促进其全面发展；尊重个体差异，理性确定孩子成长目标；多尊重多理解，加强平等沟通，讲究教育方式方法。留守儿童家长应定期与孩子保持联系，给予关心关爱。 2.注意用电、用火安全，不私拉乱接电线，不超负荷使用电器。使用燃气时请注意通风换气，避免发生中毒事故。外出时请关好门窗，注意防盗。 6.饮食安全 　　夏季是食物中毒的高发季节，请注意饮食卫生，不食用过期、变质、不洁的食品。合理安排饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食。 7.防电信网络诈骗 　　1.不发布或转载违法、庸俗、格调低下的内容。 2.不浏览不良网页，不阅读不良小说，不玩带有凶杀等内容的游戏。 3.防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。 4.不透露自己和家人身份信息、银行卡等情况。 5.不向陌生人汇款、转账。 8.心理健康 　　倡导文明风尚，注意亲子沟通，多与亲朋好友交流，积极参加健康的文体活动、志愿服务及其他有益的社会实践活动。如为孩子选择夏令营、游学、研学旅行等暑期活动，要认真了解主办机构相关资质，签订有效合同，加强对孩子的安全教育。 翰墨书香 “语”你行 　　眼睛望不到的地方，文字可以，脚步走不到的地方，阅读可以。假期可以开展“亲子阅读共成长”行动，和孩子共读一本书，分享和讨论书中的佳句、美篇、人物事件等，让阅读成为亲子沟通、家庭志趣的幸福时光。 劳动实践你最“勤” 　　1.整理、打扫自己的房间等。 2.自己的衣服自己洗，帮父母洗碗等。 3.学做一道菜（或一道夏日甜品等）。 运动锻炼强身“体” 　　同学们，大家每天坚持运动半小时，一定会有一个健康的好身体，比如：跳绳、跑步、爬山以及各种球类运动等。 快乐暑假 　　同学们， 夏日麦浪滚，暑意伴鸣蝉，让我们不负时光，不负成长，乐不思“暑”，“业”享精彩。愿每一个同学都能在这个暑期，收获知识的果实，享受成长的乐趣。相信你们一定会在充实而有意义暑假里，遇见更好的自己！我们期待开学后温暖的相遇，缤纷的假期即将启航，九月，我们再相见！