<p class="ql-block"> 位于甘南迭山山系的高山峡谷中，有一个少为人知的人间净土-扎尕那，它在青藏高原东部甘川交界处，与九寨沟隔着岷山遥相对望。这里是石门阻隔的甘南秘境，也是藏传佛教的修行乐园，这里的空气中都弥漫着信仰的力量。</p> <p class="ql-block"> 当然这里还是鲜为人知的户外天堂，我于20230909～15参加了这个活动</p> D1 兰州 <p class="ql-block"> 早上到兰州，放下行李马上去了黄河</p> <p class="ql-block">黄河穿兰州城区而过</p> <p class="ql-block">黄河母亲雕像</p> <p class="ql-block">还是在20多年前来过兰州</p> <p class="ql-block">羊皮筏子</p> <p class="ql-block">再次坐羊皮筏子游览</p> <p class="ql-block">坐快艇回原点（羊皮筏子也放快艇上，二十多年前是船工背回来）</p> <p class="ql-block">黄河铁桥-中山桥</p> <p class="ql-block">白塔山公园，位于兰州市城关区北部，因山头有一座白塔寺而得名。白塔与兰州黄河铁桥构成雄浑壮丽的画面，是兰州市的象征之一。</p> <p class="ql-block">白塔寺，位于兰州市黄河北岸海拔约1700米的白塔山上，始建于元代，元代所修白塔今已不存，现存塔为明景泰年间(1450-1456)所建</p> <p class="ql-block">白塔山是兰州的制高点，解放兰州时解放军曾在此浴血奋战。</p> <p class="ql-block">白塔山俯瞰中山桥</p> D2 扎尕那 <p class="ql-block"> 扎尕那是天然石头城，位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益哇乡的一座古城，藏语意为“石匣子”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑。</p><p class="ql-block">扎尕那山势奇峻、云雾缭绕、宛如仙境。藏寨内游牧、农耕、狩猎和樵采等多种生产活动合理搭配和互补融合，成为人与自然和谐相处的一个典范。</p> <p class="ql-block">去扎尕那途中遇见的牦牛</p> <p class="ql-block">途中经常见到的雕像-和睦四瑞</p> <p class="ql-block">扎尕那住宿点山景</p> <p class="ql-block">阴雨天景色更具朦胧感</p> <p class="ql-block">国家级示范点</p> <p class="ql-block">柴草墙</p> <p class="ql-block">被风吹到不成样子的劣质雨衣😂</p> D3 冬才营地 <p class="ql-block">徒步起点</p> <p class="ql-block">全体队友的合照</p> <p class="ql-block">不单单是韶关禁，甘南也一样，反正告示牌出了，出事后果自负（实际上就该自负）。</p> <p class="ql-block">前一段路烟雨朦胧</p> <p class="ql-block">再往上走（海拔三千八九）刚下完雪</p> <p class="ql-block">白茫茫一片</p> <p class="ql-block">雪地上解锁新姿势🤩</p> <p class="ql-block">也是躺平（海拔约三千九四千）</p> <p class="ql-block">午后雪熔化，踏着泥泞的小路前行</p> <p class="ql-block">今天徒步约17KM，拨高约1400多M，夜宿冬才营地，海拔三千六。</p> D4 无名营地 <p class="ql-block">早晨阳光明媚</p> <p class="ql-block">有日照金山</p> <p class="ql-block">这样的大山大川，爬吗？😀</p> <p class="ql-block">顽强的蓝色野花，生长在海拔4千M</p> <p class="ql-block">海拔4千M的跳跃，地心引力会小点吗？😝</p> <p class="ql-block">这样的蓝天白云，爱吗？🤗</p> <p class="ql-block">翻越4200M的垭口</p> <p class="ql-block">还是骑了一段马🐴</p> <p class="ql-block">晚上用手机拍的夜空，自我感觉良好😀</p> <p class="ql-block">今天徒步15KM，爬升一千二百多M，营地海拔3800多M</p> <p class="ql-block">冷啊，用煤气炉烤🔥</p> D5 牧民营地 <p class="ql-block">早上队友拍摄的日出</p> <p class="ql-block">留下买路钱😎</p> <p class="ql-block">大便石</p> <p class="ql-block">双乳石</p> <p class="ql-block">今天徒步约15KM，爬升约1000M，下了一晚上的雨，特别冷，早起毛巾冻得硬梆梆了</p> D6 岷县 <p class="ql-block">马夫早上专门去叫附近的牧民过来卖奶酪和鲜牛奶</p> <p class="ql-block">十块钱一碗鲜奶，奶酪试了一下吃不惯</p> <p class="ql-block">有点走不动了😳</p> <p class="ql-block">最后一个垭口（三千六百多），干就完了🤗</p> <p class="ql-block">剩下的基本上都是下坡路，也是最伤膝关节的😰</p> <p class="ql-block">岷县庆功宴，今天徒步15KM，爬升4百多M，下降1500多M</p> D7 兰州 <p class="ql-block"> 早起坐🚙到兰州，我马上赶到兰州火车站到西宁，开始环青甘游的旅程🤗</p><p class="ql-block"> 到西宁后，从嘴唇-鼻子-脸，一块块的脱皮，西宁包车师傅说：一看就知道你刚从高原下来😀😎</p><p class="ql-block"> 吐槽一下，这次活动是我参加徒步中国组织最差的一次，临出发时一个领队突然患病来不了，只剩一个领队顾头顾不了尾，本来拍了不少无人机片，不知何故这领队一直没发出来。我也是一直等这飞机片，当然也是懒，活动十个月后才做了这个美篇。</p><p class="ql-block"> 当然，活动还是圆满结束，还是要谢谢徒步中国，谢谢这个领队-瓶子，更要谢谢同行的队友。</p><p class="ql-block"> 也谢谢自己连续四天行走在海拔三千几四千多M的地方，基本上没高原反应😀😎🤗</p>