痹证的中医预防与调护

宝鸡高新医院中医科

痹证

痹证是由于风、寒、湿、热等外邪闭阻经络，影响气血运行，导致肢体筋骨、关节、肌肉等处发生疼痛、重着、酸楚、麻木，或关节屈伸不利、僵硬、肿大、变形及活动障碍等症状的一种疾病。“不通则痛”，发为痹证。

痹证的鉴别

痿证：

鉴别要点首先在于痛与不痛，痹证以关节疼痛为主，而痿证则为肢体力弱，无疼痛症状；其次要观察肢体的活动障碍，痿证是无力运动，痹证是因痛而影响活动；再者，部分痿证病初即有肌肉萎缩，而痹证则是由于疼痛甚或关节僵直不能活动，日久废而不用导致肌肉萎缩。

痹证的中医预防与调护

预防：

痹证发生与气候和生活环境有关，改善生活与工作环境，避免久处湿地，感受风寒湿邪。对于水下或潮湿环境中作业者,平时应注意生活调摄，多晒阳光，防寒保暖，加强锻炼，养护正气。避免汗出受风。劳动和运动后出汗注意要洗热水澡,避免冲洗冷水澡或吹冷风。同事时注意生活起居。做到饮食有节、起居有常、劳逸结合等。

中医调护：

中药内服：根据痹证患者的具体病情，中医可以采用具有祛风除湿、活血止痛功效的中药方剂进行调理。这些中药方剂可以改善患者的气血不畅、筋脉失养等症状，从而缓解痹证带来的疼痛和不适。

中药泡洗：可以用中药煎煮的药液擦拭或浸泡疼痛部位。在这个过程中，药液的温热作用可以促进血液循环，加速新陈代谢，有助于排出体内的毒素和废物。同时，中药的药效也会通过皮肤渗透到体内，作用于经络和脏腑，起到调和阴阳、疏通经络、活血化瘀、祛风除湿等作用。

针灸疗法：针灸疗法是利用特定穴位刺激以调节气血的方法。通过针灸疗法，可以促进痹症患者的血液循环及代谢功能，缓解肢体麻木、活动障碍等症状。

拔罐疗法：拔罐疗法通过负压吸引作用于人体表面，促进局部血液循环，达到祛风散寒的目的。这种方法适用于痹症患者缓解肩背酸痛、颈项强直等问题。

艾灸疗法：艾灸疗法通过温热刺激经络腧穴，起到温通经脉、祛风散寒的作用。对于痹症患者而言，艾灸疗法可以增强机体抗寒能力，减轻手脚冰凉的症状。

痹证初起时，务必迅速采取治疗措施，以遏制病邪的进一步恶化与转移。一旦病邪侵入脏腑，病情趋于严重，患者应尽量卧床休息。对于行走困难的患者，需特别小心避免跌倒，预防骨折的发生。对于长期卧床的患者，我们既要确保他们的肢体处于功能位，以促进关节功能的恢复，还需定期帮助他们变换体位，以防褥疮的产生。

久病之人情绪容易低落，容易感到焦虑且消化功能下降，因此，维护患者的乐观心态对疾病的康复至关重要。