<p class="ql-block"> 黄师太极班圆满结业有感</p><p class="ql-block"> 文／姚声启</p><p class="ql-block"> 2024-07-11</p><p class="ql-block"> 老年大学似吾家， 陪友练功度韶华。</p><p class="ql-block"> 学海遨游圆旧梦，武林漫步觅新花。</p><p class="ql-block"> 首期培训如流水，四个套路续彩霞。</p><p class="ql-block"> 夕阳人生无限好， 弘扬国粹乐天涯。</p><p class="ql-block">【题记】2024年春季，黄冈师院老年大学成立，本校爱好太极的退休老师携手参加了首期太极班。这些太极零起点的新学员，在晁岳春老师的指导下学练了四个套路（八段锦、五禽戏、八式拳、功夫扇），今天圆满结业了春季学期，学员们践行着老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为。</p><p class="ql-block">【备注】鸣谢郑长吉老师辛勤拍照！</p> <p class="ql-block"> 班级部分女学员合影</p> <p class="ql-block"> 晁岳春老师演示功夫扇</p><p class="ql-block"> 晁岳春老师为弘扬中华太极文化，倡导全民健身运动，做出了突出贡献，受到了学员们及太极爱好者的高度好评和敬佩！</p> <p class="ql-block"> 学练健身气功五禽戏</p> <p class="ql-block"> 学练八式太极拳</p> <p class="ql-block"> 学练太极功夫扇</p> <p class="ql-block"> 学练健身气功八段锦</p> <p class="ql-block"> 互教互学</p> <p class="ql-block"> 讲解示范</p> <p class="ql-block"> 施老师（太极班长）</p><p class="ql-block"> 太极是一种优雅，高尚的运动，也是一种修行，而爱上它的人，往往一生与之相伴。</p> <p class="ql-block"> 徐老师（太极副班长）</p><p class="ql-block"> 太极拳练多了人就变了：气质变了，精神愉悦，容光焕发。</p> <p class="ql-block"> 张老师</p><p class="ql-block"> 太极修身养心，是一种较高雅的锻炼身心的运动。</p> <p class="ql-block"> 姚老师</p><p class="ql-block"> 太极作为一种优秀的传统武术，不仅能够强身健体，提升人体免疫力，还能调节情绪，让人保持良好的心态。</p> <p class="ql-block"> 张老师</p><p class="ql-block"> 练太极是一种非常好的身心健康练习方式，不仅可以提高身体素质，还可以改善心理状态，增强社交能力，并且有助于抗衰老。</p> <p class="ql-block"> 黄老师</p><p class="ql-block"> 太极拳的每一个动作，都如同生命的律动，在柔和与刚劲间，诠释着生活的深刻内涵。</p> <p class="ql-block"> 王老师</p><p class="ql-block"> 常练太极，既修身养性，又锻炼了身体，也陶冶了情操，受益匪浅。</p> <p class="ql-block"> 毛老师</p><p class="ql-block"> 太极像一首优雅的古典音乐，在悠扬的韵律中，犹如湖面泛起的点点波光，默默地为身体不同能量面聚敛圆满，静静地体悟这份恬淡，从容，轻灵，平顺，松柔，开阔。</p> <p class="ql-block"> 夏老师</p><p class="ql-block"> 因太极结缘，因太极健康，因太极快乐，传承弘扬太极，有你有我有他（她）！</p> <p class="ql-block"> 石老师</p><p class="ql-block"> 练习太极拳有多种好处，包括提高身体健康、心理状态、社交能力和文化传承等方面。</p> <p class="ql-block"> 易老师</p><p class="ql-block"> 希望我们满载希望，承载梦想，让生活娟雅如诗，时光明媚如画，愿每一天都灿如星辰。</p> <p class="ql-block"> 胡老师</p><p class="ql-block"> 太极拳，这一源于古老东方的运动艺术，如行云流水般融入我们的生活，不仅强健体魄，更滋养着我们的灵魂。</p> <p class="ql-block"> 丁老师</p><p class="ql-block"> 太极，是一种境界，也是一种心境。每一次练习都让我感受到内心的平静和力量。</p>