第692篇【代谢】甜甜.全案设计 甜甜日记 <p class="ql-block"> 🍒🍒跑步、泡脚怎么就不瘦呢？现在还是大汗淋漓呢！一会上一下称，有没有消耗热量，需要能减轻一点，年龄越大代谢就不好，听说多吃蛋白质，可以拉高代谢，特别是晚餐，一会科普一下食谱，希望代代快一点，虽然不太胖，但也想再瘦一点….</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蛋白质多多摄入，希望能早点瘦下来，也是保持冻龄😀</p>