z hong的美篇

z hong

走出国门，遇到全新的世界给自己一个机会，感受不一样的生活 2024年6月17日——20日，备受瞩目的“ 健走中国 ”全国老年人持杖健走科学健身指导系列活动在黑龙江绥芬河成功举办。来自全国15个省市350名持杖健走爱好者参加了此次活动。 　　博山武术协会快乐太极队一行六人参加了这次活动。 入住绥芬河旭日升国际商务酒店 　　18日上午9：30，活动开幕式在风景如画的爱情谷隆重举行。 　　健步走活动起点为爱情谷游客服务中心，经过情侣广场、连心桥西侧、爱的经纬石、守望亭、爱的呼唤、表白林、爱莲潭、白鸟文鸳、百年好合、同心缘广场、婚礼殿堂、中共六大历史资料馆宣誓广场、革命红路、连心桥、金色之旅、扬帆起航广场、让世界充满爱广场，最终回到爱情谷游客服务中心，大家健走在美丽的爱情谷风景区，乐享竞赛与休闲的快乐。 中共六大历史资料馆 天下太极一家人感谢黑龙江的拳友邀请留念，谢谢您们！ 穿越10.8公里爱情谷的征程 在健步走中领略爱情谷的自然风光 游览绥芬河国门 绥芬河国门景区，位于黑龙江最大的对俄陆路口岸——绥芬河市公路口岸，G10绥满高速零起点上，是中国境内唯一纵跨国境通道的景区，也是中国国门景区中唯一集三代国门于一体的景区。作为中俄边境的重要通道，国门以其庄严雄伟的建筑风格吸引着无数游客的目光。 一张照片，一份回忆，一生珍藏与白教授合影留念，定格美好时光 　　中俄357号国界碑 , 立于2014年，朱镕基题字。 原国界碑 1992年6月至1999年12月，中俄共同进行了勘界工作，沿着实地确定的边界线走向，对界线加以标识。 　　这是绥芬河国门的观光台，高度50米，进入观光台眺望，对面的俄罗斯一览无余。 　　绥芬河口岸素有“百年口岸”之称，是全国第三大、黑龙江省唯一的对俄铁路口岸，被誉为连接东北亚和走向亚太地区的“黄金通道”。 玩转手杖操赛出精气神 19日上午，手杖操比赛在绥芬河体育馆举行。 　　总裁判长手杖操创编者白雨玲教授及5名一级裁判资质的裁判员，为比赛现场保驾护航。 参赛队伍掠影 手杖操《拐磨子》参赛者张红赵发珍赵爱云张奇苏坤玲【视频录制: 陕西延安闫文君老师】 经过角逐，快乐太极队获得优胜奖。 　　比赛结束后，白雨玲教授亲自进行了动作示范，提出了标准，要求和方法，以及需要注意的细节问题，大家受益匪浅。 合影留念 手杖操规定套路指导主讲：白雨玲（教授） 19日下午绥芬河体育馆 　　20日上午九点，程车前往俄罗斯（海参崴）参加俄罗斯符拉迪沃斯托克国际徒步大会。 海参崴 海参崴因盛产海参而得名，“崴”是“港湾”的意思。俄方称其为符拉迪沃斯托克，意为“征服东方”，城如其名，而如今天下太平，海参崴也成了一个风景秀丽的旅游疗养圣地。 下午13：50低达俄罗斯囗岸 俄罗斯沿途风景 　　晚上八点多（俄罗斯时间）抵达终点后，品尝俄罗斯海鲜大餐。 祝持杖健走的朋友生日快乐🌹🍻🎂 　　21日上午，前往符拉迪沃斯托克市参加“ 一万步 ”国际徒步大会会场。 开幕式现场 俄方领导致词 中方领导讲话 　　开幕式上，组委会精心安排了太极拳、手杖操、双人舞表演，展示了中国的优秀传统体育文化，加强了中俄文化交流与交融。 42式太极拳表演者张红赵发珍赵爱云张奇苏坤玲曲纪花【42拳视频录制: 河南刘焕平老师】 亲切交流，热情拥抱💕 　　应俄罗斯太极拳友邀请，同台献艺24式太极拳，向世人展示中国太极激情健康活力充沛的生命能量，感受人生一段美好的“太极缘”。 【视频录制: 中国老年人体育协会健步走专委会副秘书长宋文全老师】 　　友谊无国界，这一刻的定格，留下难忘的回忆，也是开拓视野的见证！ 　　漫步在国外街头，感受着这座浪漫友好之都的魅力，用照片记录下这片美丽的风光，永存记忆。 　　很荣幸能够取得国际徒步走大会徽章，它代表着中俄二国的友好，及持杖健走在特定的时刻所获得的认可和荣誉，是具有非常特殊的意义。 　　祝贺俄罗斯符拉迪沃斯托克国际徒步大会顺利圆满完成💐👋🏻👋🏻👋🏻🎉🎉🎉 参观海参博物馆 　　前往玛特廖什卡庄园参观游玩，领略俄罗斯的风土人情，面包沾盐欢迎礼是俄罗斯最高接待礼节。 　　与俄罗斯艺术家载歌载舞，共祝中俄友谊源远流长！ 　　海滨路步行，具有百年的悠久文化历史，唯一一处沙滩步行街。 海滨公园 　　十月革命广场，也叫列宁广场，广场上的主要建筑就是为了纪念十月革命而建的雕塑。 　　海参崴火车站，是世界上唯一的陆港火车站，它是西伯利亚大铁路的终点站，也是远东地区铁路的起点。 玻璃海滩 俄罗斯著名的玻璃海滩，是苏联时期倾倒在海边的玻璃瓶垃圾，伏特加瓶，啤酒瓶。随着时间的推移，大自然把这些瓶子碎片都慢慢打磨成了玻璃鹅卵石，在阳光照射下晶莹剔透。 市中心广场 这个广场也被称为中央广场，是当地最热闹的地方之一，不仅是一个游客集中的地方，还是一个交通枢纽。广场中央矗立着一座大型纪念碑，周边有很多历史建筑和文化遗产。 普京教堂 海参崴的尼古拉大教堂是规模最大的教堂，于1907年，为纪念日、俄战争中牺牲的战士而建。1970年改为教堂，现为俄罗斯东正教符拉迪沃斯托克教区的主教堂。 网红打卡墙 漫步在俄罗斯打卡一条街，时常被逼真的画相所吸引，新奇搞怪的涂鸦作品到处彰显在高楼墙面，让人驻足留影拍照，真是拍手叫绝。 俄罗斯至高点——鹰巢山 鹰巢山是海参崴的最高点，登上观景台，可以俯瞰整个海参崴的大好河山。鹰巢山正面就是金角湾大桥，远处是大俄罗斯岛。金角湾跨海大桥是海参崴开发的标志性建筑，是为2012年APEC会议而建，2008年开工，2012年会前竣工，看起来蔚为壮观。 二战潜艇C一56 号潜水艇博物馆 二战潜艇C-56号潜水艇博物馆是前苏联军队在海参崴英勇抗战的见证之一，博物馆建在一艘退役的潜水艇里，潜艇长77米，宽 5 米，潜水深度 44 米，有四个鱼雷发射器，同时携带八枚鱼雷，潜艇在二战中共击毁了德国军舰十余艘，击伤二艘，而自己丝豪无损。太平洋海军司令战后C-56潜艇被分割成数段，用火车、汽车、起重机运送至此，组合焊接复原，建立了这个别致的实体博物馆。 十月革命英雄纪念碑 凯旋门 凯旋门是俄罗斯海参崴市标志性建筑之一，具有丰富的历史和文化意义。该建筑最初建于1891年，目的是为了迎接当时的沙皇王位继承人，皇帝尼古拉斯二世的到来，尼古拉斯二世以西伯利亚大铁路建设委员会主席的身份访问海参崴，这座城市因此感到无比荣光，修建了这座凯旋门以此纪念，因此它也被称为“皇太子之门”。 　　俄罗斯之行圆满结束，能够有机会参加国际交流活动倍感荣幸。身在异国他乡感受到了跨国文化交流的魅力和丰富的文化体验与友好，它不仅让我们领略到不同的文化、历史、风俗习惯，更使我们开拓了一个更广阔的视野，让我们更加珍惜这美好的经历。 　　23日早晨6点（俄罗斯时间）即将踏上回国之路。候车时喜欢太极拳的旅客相约一起同练24式太极拳。 　　下午2点多到达俄罗斯口岸戈城，等候巴士入境。 中俄口岸界 　　绥芬河地处黑龙江省牡丹江，是一座风光秀丽的城市，随手一拍，到处都是美景。今晚继续入住绥芬河市旭日升国际商务酒店。 哈尔滨站留影 　　马迭尔匠心传𠄘，穿越百年。来到哈尔滨，不吃马选尔冰棍怎么行😊优质的大品牌，独特口感，入口细腻，奶香浓郁润滑，成为心中难以忘怀的美味。 　　与中国老年人体育协会健步走专委会副秘书长宋文全老师合影留念。 登机 座上飞机留个影😊 　　座在飞机上通过舷窗俯瞰大地，每一秒都能邂逅不同的景观，仿佛置身于一幅幅壮丽的画卷中，让人心情愉悦，享受这美好的旅程。 　　国际化运动健身交流活动一切顺利完成。共同的交流学习、共同的游玩健身锻炼，收获满满，使我们愉快的度过了开心快乐的美好时光和记忆旅程。 心怀感恩皆美好，怀藏情谊爱如桥，感恩相知与相遇，恩情似海念更高。