20240616至0620湖北恩施5天4晚游记

青山绿水

D1：乘坐早班机广州白云T1（6点50分）至湖北恩施许家坪机场（8点50分），到站由司机接后入住芉谷汀岸酒店（在此住2晚）。稍作休息自由活动找小吃后，下午4点钟乘坐旅游车游女儿城 飞机上万里高空久违了的蓝天白云，令人愉悦，在弦窗上按下快门。 飞机降落时清晰可见的山脉、河流、公路、楼房……感叹我大中华的美丽山河！为生活在太平盛世的大中华而骄傲👍👍 原本定下午4点去女儿城，但旅游公司的车辆问题5点才出发。晚8点游毕，回到酒店已9点。恩施土家女儿城：位于湖北省恩施市七里坪，是土家族最负盛名特色的民俗相亲活动﹏“女儿会”而建的人造古镇。仿古建筑与土家吊脚楼相结合，完美体现了土家族的民风民俗。是全国土家族文化集聚地，文化精髓所在。 摆手舞：土家族摆手舞源远流长。五代时“施州漫水寨有木名普舍树，普舍者华言风流也。昔覃氏祖于东门关伐一异木，随流至那车，复生根而活，四时开百种花。覃氏子孙歌舞其下，花乃自落。取而簪之。他姓往歌，花不复落，尤为异也。”这段文字生动地记述了一千多年前，漫水土家人围着普舍树摆手的情景。土家人尊敬祖先、不忘祖先的功绩，便创造了纪念他们的摆手舞。摆手舞由白虎舞、巴渝舞、演变发展而来。舞姿有单摆、双摆、回旋摆、同力摆，并且是群舞。象征着土家族勤劳的巨型水车不停的转动着，恍惚向游人们诉说着土家族几千年的历史。 最楚非遗文化街：飞天神壶：壶身上刻有一条银龙，银龙盘于壶上，作飞天之势。壶嘴中的水长流不绝，寓意财富源源不断。傩（nuó）塔：是一种古老而又神秘的原始祭礼。土家人期望通过傩塔祭祀驱瘟、祈福。摔碗酒：缘于土家族，在古代是土家儿女上战场前的一种壮行酒。但今天的摔碗已完全转化为一种友情的表达，人与人之间的距离更近了，心与心贴的更近了。 土家女儿会：被誉为东方情人节或土家情人节，一般每年的农历7月7日至12日这些天，是传统的“女儿会”吉日。女儿会是恩施州土家族具有代表性的区域性民族传统节日之一，是一种独特而新奇的节俗文化。其主要特征是以歌为媒，自主择偶。街头上的各种雕塑：姜糖、打银、捣药、织布……栩栩如生！仿佛向游人们诉说着土家人的千年历史、讲诉着土家族人民的聪慧、勤劳、勇敢！ 恩施炕小土豆是一道源自湖北恩施的特色小吃，以其独特的制作方法和美味的口感而闻名。首先将小土豆（生长在恩施的富含硒元素的小土豆）经过洗、煮或蒸至七分熟，然后油煎或炸至微金黄色，加盐翻炒均匀，撒上葱花等调料即可食用。 土家合渣：（又名懒豆渣、懒豆腐）是湖北、宜昌等地家常莱。据讲土家合渣就是将磨好的豆浆兑水后，加热煮开再加入你所需的材料（通常是萝卜菜叶）及各种调料即完成。原本想进到里面品尝一下，无奈人太多，只好撤走，只共吃了碗炕小土豆😊😊 在街中央这些红色柱子，您知道是干什么用的吗？ 街景一瞥 游毕非遗文化街来到非遗剧场观看《施南古韵》。《施南古韵》将大量非遗物质传统音乐、传统舞蹈、传统戏剧、曲艺、民俗、传统技艺等以歌载舞、以唱颂文、以酒待客、以哭传福的形式表现出来。（这是来女儿城必看的戏）。 D2：游恩施大峡谷：首先乘缆车来到七星寨景区。 细雨濛濛、云雾缭绕、层峦叠嶂、峰秀木芊、雾重雨轻的恩施大峡谷我们来啦😊😊 恩施大峡谷，位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡，地处湘、渝、鄂三省交界处，距恩施市区49千米，距利川市区39千米，峡谷全长108千米，面积达300平方千米。恩施大峡谷有七星寨景区及云龙地缝景区。峡谷中天坑、地缝、绝壁、峰丛、岩柱群、溶洞、暗河等地质景观一应俱全，被称为“喀斯特地形地貌天然博物馆”。是国家AAAAA级旅游景区今天的大峡谷是一个用浓淡不同的水墨泼染出来的“中国画”的世界。薄雾如仙女，在空中炫着“自由式的芭蕾舞”，飘然的舞裙薄薄的，像一层纱在群山之中轻盈曼妙的飘舞﹏天朦胧、树朦胧、山朦胧，整个世界都是朦胧的。 悬棺高升：岩溶风化蚀余象形石景观，顶端形以悬棺而得名。悬棺是2000多年前土家族祖先古代巴人的一种葬仪。悬棺高升，寓意步步升高。 “一线天”及岩石裂隙：“一线天”是岩石中的裂隙（或叫节理）在流水冲刷，裂隙水在寒冻条件下结冰膨胀，使裂隙不断扩充而形成的。原生的垂直裂隙是由岩石张应力所形成张裂，后来受大自然的洗礼逐渐扩大，便形成了狭长直立的裂缝。 断壁绝崖：在云龙河西侧，高耸的陡壁近南北向分布，海拔1700余米，高出地表600多米。这是三叠纪（2.5亿~2.3亿年前）灰岩沿近南北向断裂裂隙，经风化溶蚀及重力崩塌而形成的悬崖峭壁。在悬崖峭壁上山腰建有栈道，全长488米，高出地面约300米，石阶118个，与山岩绝壁融于一体，因该栈道建于绝壁之上而称之绝壁栈道。该栈道有七道弯八道拐。寓意是：路七弯八拐，心始终如一。在这朦胧的世界里，半空中的游人们尽情享受着自然天成的水墨世界﹏在恩施、在峡谷、在七星寨…… 回音谷：走到这里游人们都会高声呐喊，声音久久回荡山谷。 母子情深（象形石）：为三叠纪（2.5亿~2.3亿年前）大自然的洗礼而形成独立岩体。右边形成了一个天然人头象形石，左边小岩块则如一个婴儿，像极了一位母亲在亲吻自己的孩子，故名。这副大自然的杰作犹如一座摇篮曲的雕塑。 古象岭：岩溶象形山体，形如远古猛犸象。象头上有根小岩柱如古象鼻，栩栩如生，故名。 祥云火炬：为岩溶石峰景观。该处自然单体岩柱原本与大山为一体，部分岩块自然脱落而逐渐分离而独立，并呈现“烽火炬”故名。 迎客松：据测该松已近千年，傲然生长于悬崖上，仿佛在敞开怀抱迎接天下游客。 一柱香：是喀斯特地貌独有的特征，它是由岩石经亿年风化形成的。它是恩施大峡谷的镇谷之宝。属世界级地质遗迹。相传这根石柱是天神送给当地百姓的一根“难香”，如遇灾难将它点燃，天神看到寥寥青烟，就会下凡来救苦救难，所以当地百姓称它为“难香”。 “一柱香”千年不倒之迷（来自景区） 大地山川 游毕七星寨来到云龙地缝：云龙地缝形成于5千万年前，全长3.6公里，平均深75米，平均宽15米，两岸陡峭，飞瀑狂泻，缝底流水潺潺，上通天水暗河，下连莽莽清江。云龙地缝曾是云龙河的伏流段，以暗河形式沉睡地下二、三千万年，后因水流在地下强烈掏蚀，地缝才得以面世成为恩施大峡谷的一大奇观。云龙地缝整体呈“U”形。 云龙风雨桥：始建于清光绪十年（1885年）已六次修建。由此步行下到地缝底部。 石帘 五彩黄龙瀑布 灵芝玉液 璧合桥 云龙瀑布 游毕云龙瀑布原路返回，向观光梯挺进！观光电梯：电梯依山势垂直而建，从狭窄的地缝伸到地表，如同天梯，电梯建筑高度130.1米，提升高度125米，单程运行50秒，我们将乘此电梯出地缝。 如果不乘坐天梯，可沿着下图栈道爬上地面，共999级台阶。至此，云龙地缝的游览完毕。云龙地缝的绝壁、悬瀑非常令人震撼。 D3：上午乘坐清江大峡谷1号船游览清江、走玻璃桥、玻璃栈道、上岸游蝴蝶崖景区。 清江画廊：清江古时称夷水，位于宜昌的长阳。自西向东横贯恩施土家族苗族自治州，被称为“土家人”的母亲河。清江画廊是湖北省级风景名胜区，是恩施最美、最深、最具原生态特色的河段，全长87公里，以青山叠嶂、烟波浩渺和险奇秀丽的风光而闻名。“妹妹要过河，是哪个来推我嘛”？悠悠龙船调，浓浓清江情。这首名列“世界民歌”之一的《龙船调》，将妹妹要过河的“河”﹏清江唱红了世界。被中外游客赞誉为“中国最清江，土家最美河”。 大清江峡谷两岸屏蛮入画，石峰雄奇，绝壁林泉，瀑布飘逸，更有两岸的吊脚楼群和土家田园掩映在青山碧水之涧，风景迷人，坐在船上慢慢享受，很是惬意。 恩施蝴蝶岩：蝴蝶岩其位于湖北恩施建始县野三峡之蝴蝶岩景区内，因其形似一只展翅欲飞的蝴蝶而得名。蝴蝶岩的特点之一是其形态逼真，远观时，它像一只巨大的蝴蝶，两扇山岩展开呈扇形，仿佛是一只展翅欲飞的蝴蝶。这个形态的成因，据传说是与廪君和盐水女神的故事有关，廪君在无奈之下射杀了盐水女神，女神从半空中飘然而下，坠入盐水之中，变成了这座蝴蝶山岩。 蝴蝶岩的瀑布是四季美景不同。在夏秋之时，静坐江边，人在山涧，空谷幽静，感觉飘飘欲仙。而在雨季，瀑布从峰顶飞泻而下，随风飘摇，犹如珍珠片片洒下，瀑布的呐喊如雷贯耳，一股瀑流如水帘般从洞口上方倾泻而下，落在前的深潭之上，似洞天福地一般。 走过玻璃桥，沿着玻璃栈道向蝴蝶景区进军 来到蝴蝶崖景区：沿着核心景观区的廊道向龙洞进发 沿途可见亭台楼阁修成的廊道为景区增色不少。 龙泉溪水源源不断 龙泉 龙洞（天下第一洞） 下午来到恩施梭布垭石林：位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市太阳河乡，为AAAA级旅游景点。被誉为世界第一奥陶纪石林，整个石林的外形象一只巨大的葫芦，四周翠屏环绕，群峰竞秀。梭布垭石林的形成可追溯到4.6亿年前的奥陶纪，经过深海水的冲刷、挤压变迁，形成了现今所见的美轮美奂的石林景观。 景区内自然景观颇多。有以奇峰怪石为主的“天然浮雕博物馆”之称的青龙台景区；有因石林分布最密集、酷似莲花而得名莲花寨景区；有以溶洞和天然石缝为主的磨子沟景区；有以“溶纹”峭壁和奇峰异石为主的最小九龙景区……（时间关系，我们无法一一到达。） 中华震旦角石：在梭布垭石林里密布着一种我国特有的生物化石，它是海洋中一种凶猛的肉食动物，学名叫中华震旦角石。发源于震旦纪，在奥陶纪达到鼎盛。中华震旦角石是央视《地理中国》栏目考古专家主要考证化石。据专家介绍：中华震旦角石是远古深海中的顶级猎食者，通常生活在100米到200米左右的深海中。目前已经发现最大的化石，长度超过2米，它的外形呈现圆锥形，表面发育有节，形如宝塔。这种动物的化石在奥陶系灰岩中广泛分布，被地质学家公认为是奥陶系地层形成的标志。 我们穿行在石林中，如同进入一个魔幻的世界。一座座石峰或昂首独立、或数峰并肩成排站立、或相互簇拥；峰体有圆柱形、圆椎形、长方形、椭圆形等。大部分峰体从上而下有一圏圈的环状波浪纹，如金箍玉环、如彩带翻飞；每一环都是成千上万年的积累沉淀。 梭布垭石林就是一座精绝伦的天然盆景，更是一幅绝妙的艺术杰作。来到这里，人们可以感受到大自然的神奇魅力，领略人类文明的独特韵味。 梭布垭石林用精雕细琢、婀娜多姿、鬼斧神工来形容是恰如其分的。石林密集且形态各异，每走一步都是新的发现，每一个转角都可遇到惊喜。让人们对自然有更深刻的敬畏和感激之情，也更加深了珍惜和保护自然环境的重要性。 梭布垭石林莲花寨 游毕来到宣恩县观夜景。宣恩：于清朝设县治。地处湖北省西南边陲，北纬30°黄金分割线穿境而过，境内自然资源富集、享有中国贡品之乡、中国白柚之乡等美誉。是天然的大氧吧和避暑胜地。宣恩是山区农业县。800米以上的山地占70%以上。宣恩是民族文化艺术之乡。村村寨寨是景点。夜晚的宣恩河两岸灯光熣灿，是人们休闲度假的好地方。 宣恩是革命老区。国内革命战争时期，贺龙元帅带领工农红军转战宣恩八年之久，创建湘鄂边、湘鄂川黔革命根据地，板栗园大捷载入《中国工农红军第二方面军战史》；全县共有3000多人为中国革命捐躯。 宣恩县街景一瞥 D4：上午购物，下午游城市大峡谷，晚住黔江。城市大峡谷（原芭拉胡）：位于重庆黔江主城、新城舟白和正阳三大城市组团的中心，一边是黔江新城，一边是黔江老城。峡谷两岸山峰海拔最高1100 米，属喀斯特地貌，横跨7个地质年代，长达10公里，面积 723 公顷，峰高600米。峡谷平均深度 200米，最深处落差达500米。 峡谷两旁山峰似刀砍斧削，峡谷底部，黔江河潺潺流淌。是集“山、水、峡、溶洞、亭庙、观音造像”等景区于一体，被称为“中国最有灵气的地方”。有亚洲第一峡谷城美誉，登高远望，恰似一条绿色丝绦，将老城新城逢合在一起，绘就一幅名副其实的“城即景、景即城”的水墨丹青。 D5：上午珠宝博物馆、下午游地心谷→首先上玻璃桥→栈道→魔毯→直梯→区间车→乘车点。 走进地心谷大门，映入眼帘的便是一座横跨峡谷、凌架于两桥之间的9D高度玻璃悬索桥。全桥总长268米，桥面宽3.2米，桥面离河谷高约200米，是鄂西南最长、最高的峡谷9D玻璃悬索桥。 走在玻璃桥上，犹如漫步云端，头顶蓝天白云，脚底是奔腾而过的河流，眼前是青翠的山峦……清风轻轻吹过，令人心旷神怡。（但首先你必须没有恐高症😂😂） 恩施地心谷：是2.5亿年前三叠纪逐渐而成的嶂谷地质奇观、鬼斧神工；是世界最长的岩溶嶂谷区。位于北纬30度中心、“此生必驾318”国道交通枢杻轴心的湖北建始县高坪镇。被《中国国家地理》誉为中国第五大古道完整地保留着先秦以来“巴蜀咽喉”最纯原生态风貌。具“险、奇、古、野、秘、秀”之特点。 叩开地心之门，探索人类起源：修建在山崖上的悬空栈道，在山间蜿蜒盘绕数公里，威严陡峭，惊险又壮观。沿着栈道一路前行，时而平缓，时而盘旋向上，时而直转而下，令人心惊胆战。一路可见各种喻意深刻的造型：地心山神、八蛮洞、喊歌台、母猪能上树：“喻意来到地心谷，男人靠得住”。 地心谷走一走，人间仙境哪里有；摸福增福；龙抬头：此树喻为“龙抬头”敬龙祈求风调雨顺、五谷丰登、人丁兴旺。乾坤门。站在栈道上，远远听到潺潺的流水声，是如此的清脆悦耳。 白虎迎宾：巴人祟尚白虎图腾，白虎迎宾是礼仪之邦土家人对客人的最高尊重。 地心谷底下的一颗❤️，地之❤️网红打卡点。幽深的河谷，幽长的峡谷和幽静的溪水，在大自然的鬼斧神工下汇成一幅优美的天然画卷，没有任何修饰便足以让人陶醉。 远处可见工人们在对栈道进行维修 悬崖上的漂流也成了穿越地心谷时髦的选择。（自费项目30元） 元宝圣山：山形似元宝故称之。地心谷两岸自古就流传着：“石门对石虎，金银二万五，谁人识得破，买下夔州府”。“上七里，下七里，宝藏还在七七里，宝藏要想识得破，献上一百人脑壳”的民谣。所传都是关于地心谷至今尚未揭开的大藏宝之秘。 栈道上的装饰花：真亦假来假亦真。 元宝圣山 沿着巴盐古道一路朝上，穿过巴岩洞往前，就到了空中魔毯，这名字听起来很魔幻，实际上就是连接两座山峦桥上的传送带。随它慢慢向前移动，美丽的风光尽收眼底。好似李白那句“轻舟已过万重山。” 走出魔毯向观光梯挺进。观光电梯位于石门河地心谷景区问心谷悬崖绝壁之中。地面高度98米，相当于35层楼层的高度，地下根基深9米，载重量1350㎏，运行速度2米/秒，单程运行时间为50秒。石心河地心谷逸世的纯净、无欲的禅境、地质的奇观让人顿生时空穿越之感，流连忘返。 原本当晚可飞回广州，但因航班取消。改订高铁票：恩施至广州，订票成功后在车站附近酒店住下。第2天上午（10：08）（重庆北至上海的车）13点到汉口改签成功后，打车到武汉（16：39）（天津西至香湾九龙西的车）至广州（21：05）至此全部行程结束，平安归来！感谢老友们的陪伴，有缘再走起。（所用资料均来自网络）。