雪山·峡谷·丹霞·民风 •黄河最美段在青海•

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近几年我们将“长江长城，黄山黄河”作为主题游的一部分，到过黄河沿岸许多河段与景区，包括黄河源区和出海口，感觉最美段在青海，现精选青海境内的黄河美景照片汇编为辑，以表达对这条大河的崇拜之情。 第一段黄河发源地巴颜喀拉山 　巴颜喀拉山位于青海省南部，是昆仑山脉向东南延伸的一部分，整体为西北～东南走向，西接可可西里山，东接松潘高原和眠山，全长780公里；平圴海拔5千米；是黄河上游与长江上游水系之间的分水岭。 🔽青海玛沁县与称多县交界处的巴颜喀拉山垭口是唐蕃古道暨青康交通要隘，现在G214通过这里。巴颜喀拉山主峰勒那冬则就在山口附近，海拔5266米；山脉主脊是黄河上游与长江上游水系之间的分水岭。 🔽巴颜喀拉山北坡山势和缓，宽阔的山间谷地上分布着无以计数的大小河溪与湖泊，是青海南部的重要牧业区。根据著名古籍《山海经》的记载，自古以来巴颜喀拉山就被认定为黄河的发源地。图为星星海中的羊群。 🔽巴颜喀拉山南坡深切，长江源头干流通天河奔腾在南麓的山谷中。通天河自长江正源当曲、西源沱沱河汇合点起，流经治多县、曲麻莱县、称多县、玉树市4县市，至玉树市区结古镇巴塘河口为止，巴塘河口以下开始称金沙江。 🔽位于青海玉树市称多县通天河大桥东侧的三江源纪念碑。摄于2024年5月23日。 🔽年保玉则(网图)是巴颜喀拉山的最高峰，位于巴颜喀拉山南端支脉山北的青海久治县境内，海拔5369米。现因环保永久关闭。 🔽2024年5月18日在巴颜喀拉山南段支脉山南的莲宝叶则景区，这处巴颜喀拉山中最著名的景区位于四川阿坝县和青海久治县之间，以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主要特色，被誉为“尊严的玉石之峰”，民间通常称为石头城堡或石头山。 🔽莲宝叶则是蜀山与青藏高原“世界屋脊”的连接点，与万山之祖昆仑山一脉相承。景区的最高海拔达到5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山。图为景区深处4520观景台前的景观。 🔽黄河发源于巴颜喀拉山脉北麓，从青藏高原开始穿山越岭过草地平原汇入渤海，全长5464公里，其中在青海省的干流长度近2千公里，流经10余个县市。 🔽海拔5202米的雅拉达泽山以东的约古宗列盆地是黄河源区，内有三条源流，北源为扎曲；中源为约古宗列曲(玛曲)；南源为卡日曲，它们分别吸收沿途众多的小溪小流后汇入星宿海。图片来自央视纪录片。 🔽1985年水利部黄委会根据历史传统和各家意见在约古宗列盆地西南隅的玛曲曲果（东经95°59′24″，北纬35°01′18″ ）树立了河源标志。图片来自央视纪录片。 2008年，经过法定程序审核批准，又将黄河正源定位于水量更大长度更长的卡日曲。 🔽星宿海(网图)：扎曲、玛曲、卡日曲在玛涌滩中部汇入星宿海，然后又分分合合，东行20公里进入扎陵湖。 第二段三江源国家公园黄河源区 🔽黄源区对我们来说曾是十分遥远和神秘的地方，2024年5月21日我们有幸入内自驾游，喜悦和激动之情无以言表。 🔽自驾在宽阔的山间平川上，我们放眼四周寻找黄河的踪迹，行驶几十公里后终于在离公路不远处看到自鄂陵湖流出的黄河河道。 🔽黄河离开鄂陵湖的怀抱，开始奔流到海的万里征程。 🔽继续前行，距鄂陵湖还有几公里时只见前方银光闪烁晨雾弥漫，然后雾气慢慢向上升起飘散。等我们接近湖边时才发现银光来自湖面冰层。 🔽鄂陵湖在藏语中称错鄂朗，意为“青蓝色长湖”，位于玛多县西部的凹地内，湖面平均海拔4268.7米。鄂陵湖形如金钟，东西窄南北长，总面积达611平方公里。 🔽鄂陵湖平均水深17米，湖心偏北处最大水深达30米，蓄水量107亿立方米。湖面一般在10月中旬出现岸冰，至次年5月上旬才完全解冻，但今年到5月下旬主湖面仍未解冻。站在岸边欣赏银光闪耀的鄂陵湖，多年的愿望得以兑现，有种如梦如幻的感觉。 🔽宽阔的冰面、青色的湖水、翻卷的冰花，浓缩了鄂陵湖的四季风光。 🔽卾陵湖四周是高原草甸，主要饲养牦牛。 🔽鄂陵湖主湖面以西到第一峡谷口前为俗称小西湖的湿地，是侯鸟的“天然鱼餐厅”。 🔽每年春天鄂陵湖冰消雪融，湖水带着鱼儿漫过一道自然形成的土堤流入小西湖，待湖水蒸发水源枯竭时，鱼儿开始死亡并会被风浪推到岸边的沙滩上，这时鸟儿们只要到小西湖随便入座，就可以美美地饱餐一顿。侯鸟主要是鸥类、雁鸭类、黑颈鹤等。 🔽华夏之魂河源牛头纪念碑：位于扎陵湖和鄂陵湖之间的措日尕则山顶，由玛多县政府立于1988年9月。 🔽牛头碑体总重5.1吨，纯铜铸造，十世班禅大师和胡耀邦同志分别为纪念碑题写藏汉文“黄河源头”字样。 🔽在牛头碑前俯瞰鄂陵湖。鄂陵湖和扎陵湖生态保护区内有少量原住民，主要的生态类型有高山裸岩、高寒草甸草地、沼泽湿地、湖泊、河流。独特的生态环境为野生动物及水禽提供了良好的栖息繁育之地。 🔽牛头碑前远眺扎陵湖。扎陵湖位于鄂陵湖西面，两湖相距15公里，但公路距离似乎要远一倍。 🔽黄河源头第一湖扎陵湖：藏语意为“白色长湖”，位于卾陵湖西北侧，湖面海拔4294米。扎陵湖东西长35公里，南北宽21.6公里，面积526平方公里；平均水深8.9米，最深处13米，在湖心偏东北一侧，总蓄水量46亿立方米。扎陵湖的上游来水由西南一隅流入；从比我们站立位置更偏东南的一隅流出。 🔽因时间关系我们在扎陵湖边仅作短暂停留，但至此已经很完美地实现了黄河源区游的梦想！也十分感激源区管理人员给予的关照！ 🔽黄河出扎陵湖后遇到巴颜郎玛山，在山的南面沟谷中散乱地流淌约20公里，纳入多曲、承勒那曲等河后拐进黄河第一峡谷。 🔽黄河第一峡谷，长度300米，黄河自西向东流过。 🔽黄河经过第一峡谷，在峡谷以东又分散为九支河汊，流经湿地8公里后再汇合到鄂陵湖的西南隅流入鄂陵湖。 🔽返程时阳光还照射在鄂陵湖面，湖冰进一步融化，倒映着排排云朵；浮冰宛如睡莲。 🔽鄂陵湖以北的雪山可能是东昆仑山的布尔罕布达山，它的平均海拔在4-5千米，西接祁漫塔格山；东连阿尼玛卿山。 第三段玛多至久治上游河谷 🔽玛多县城查理镇，距鄂陵湖约40多公里；海拔4200米。 🔽黄河从鄂陵湖东北角进入下游河道，最先经过的城镇是玛沁县城玛查理镇。 🔽玛沁县城以西黄河上的高速公路桥。 🔽玛沁县城以西黄河上的水文观测桥。 🔽星星海自然保护区：位于玛多县境内，两湖下游的山间谷地中。 🔽G214从东向西穿过星星海。 🔽青海达日县黄河湿地(图片来自朋友圈)。 🔽黄河从玛沁县流经达日县、久治县门堂乡，在此转向阿尼玛卿山东南侧。 🔽黄河首曲女儿湾：位于海拔3750米的青海久治县门堂乡，黄河在这之后首次出青海省境进入甘肃玛曲县阿万仓。（图片来自朋友圈） 黄河流域最高山峰：阿尼玛卿雪山 🔽阿尼玛卿雪山位于玛沁县西北的大武镇与雪山乡境内，是昆仑山东支中段的极高山，由13座海拔5900米以上的雪山组成，主峰玛卿岗日海拔6282米。山脉走向为西北-东南，与巴颜喀拉山平行。摄于2024年5月。 🔽在花久高速公路港湾和观景台可见阿尼玛卿雪山，13座雪山连绵为整体，巍峨壮观。 🔽阿尼玛卿为安多藏语的音译，意为”强健的祖先”，在藏传佛教中被尊为“佛前的最高使者”，享有与冈仁波齐、梅里雪山相当的宗教地位。我们因为错过出口而没能更近距离的接近它。 🔽阿尼玛卿雪山是黄河流域最高的山峰。从黄河源区出来的黄河在巴颜喀拉山北麓和阿尼玛卿山之间向东南方向奔流一段后，在久治县门堂乡转向贴近阿尼玛卿山，受东面松潘高原和北面西倾山的阻碍，围绕着阿尼玛卿山蜿蜒流淌，形成黄河第一弯和黄河第一曲。 🔽阿尼玛卿雪山既是藏区四大神山之一又是黄河流域最高的山峰，使我们对它倍加崇敬；高原气象万千，在花久高速公路上能见到它，我们感到非常幸运！待我们转身时已云雾压顶。 第四段九曲黄河第一湾🔽甘肃玛曲阿万仓黄河段：黄河出鄂陵湖东行65公里到达这里，在阿万仓湿地汇入贡曲、赛尔曲、道吉曲后开始具有一条大河的雄姿，在这里可以感受“黄河之水天上来”的气势。本组照片摄于2021年9月。 🔽阿万仓是黄河第一湾的西起点，站在老桥上看黄河天上来，流水湍急涛声滚滚。 🔽黄河上游是雪山草原，来到这里时已现混浊，我们当时觉得黄河水就只有这样的颜色，后来看到晋陕大峡谷中的黄河水才长了见识。 🔽阿万仓景色优美民族地域特色浓郁，湿地草原雪山大河俱全，使其兼有西北高原的阳刚与江南水乡的柔美。 🔽九曲黄河第一湾景区：四川省若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点，也是黄河与四川唯一有交界的地方。 🔽黄河首曲第一湾：黄河从阿万仓湿地飘然而至第一湾顶的四川唐克县，与白河相遇。 🔽黄河与白河的传说：黄河就像耿直的汉子，本欲向西直奔，却在若尔盖听见了白河温柔的呼唤，便弯弯绕绕来到白河身边，两河相遇一见钟情，结为夫妻携手踏上行程。 🔽黄河携同白河在若尔盖草原上蜿蜒而行，仿佛是有意放缓脚步，让白河与家乡慢慢道别。然后黄河白河携手转向西北方向回到玛曲县，沿阿玛尼卿山脉南坡再次进入青海。 🔽黄河第一桥：建成于1979年，是黄河上游第一座公路拱桥，位于玛曲县城尼玛镇外，“拱桥托日”和“黄河落日”是这里的特色景观。这座桥也可看作是“九曲黄河第一弯”的下游端点，黄河从四川唐克回到这里。从阿万仓湿地公园到黄河第一桥，公路直线距离40余公里，黄河水路则有500多公里。 ✴️黄河出走甘肃玛曲四川唐克一段后回到青海，为保持河流景观的连贯性，仍然将此段纳入青海段中。 第五段玛沁县拉加镇黄河段 🔽青海果洛州府和玛沁县府所在地大武镇。大武镇位于阿尼玛卿山东北部，海拔3800米。我们从四川阿坝出发走高速来到这里。 🔽第二天从大武镇向东穿越70公里山地去拉加镇。 🔽玛沁县拉加镇全貌。黄河从甘肃玛曲回流到拉加镇，形成黄河九曲中的第一曲。拉加镇海拔3200米，黄河两岸既有壁立千仞，又有沃野，形成高原少有的农业区，自古以来就是黄河上游重要的交通要道和贸易集散地。对于初上高原有些不适的我们来说这里是很好的缓冲休息地。 🔽拉加镇附近在建的黄河玛尔档水电站，黄河在其上游拉加峡谷段汇入德科河和尕科河等数百条大小支流，水量大增，落差极大。玛尔档水电站建成后将是黄河上游海拔最高、装机容量最大的水电站。 🔽黄河北岸的拉加寺始建于清代，是黄河沿岸最有名的格鲁派寺院，为拉萨色拉寺的属寺，由总领全寺的大经堂“托桑林”和下分五院构成(上下密修院、医明院、时轮学院和旦正院)。 🔽拉加寺大经堂。 🔽拉加寺背靠着形似大鹏展翅的阿琼贡山。 🔽在拉加寺大经堂附近远瞰拉加镇与黄河。近年来青海省和果洛州政府大力支持拉加寺打造高原精品小镇。 🔽黄河穿镇而过。拉加镇的几家旅馆集中在黄河老桥的北端，老桥目前仅供行人和摩托车以下的车辆通行。这座小镇也许会随着玛尔档水电站的建成投产有更好的发展。 🔽黄河经过拉加镇向龙羊峡方向而去。本组照片摄于2024年5月。 第六段黄河第一坝龙羊峡段 🔽龙羊峡水库上游的土林景观。2023年9月游览龙羊峡时经过这里。 🔽龙羊峡水电站距黄河源已有1680公里左右。电站大坝将黄河上游13万平方公里的年径流量全部拦住，形成一座面积为380平方公里、总库容量为240亿立方米的人工水库并利用它发展特色养殖业。 🔽黃河龙羊峡水电站：位于海南州共和县境内，兴建于1976年，坝高178米，是黄河上游第一座大型梯级电站，当时的亚洲第一坝。库区龙羊湖面积达380平方公里、总库容量为240亿立方米，平均海拔2700米，是青藏高原永不封冻的人工湖泊，出产人工养殖的三文鱼。 🔽黄河龙羊峡：位于青海龙羊峡水电站与拉西瓦水电站之间，全长37公里，宽不足百米，靠近上游峡口段的最窄处宽仅30米，两壁直立，相对高差近200米～300米，碧如翡翠的黄河水自西向东流过。龙羊峡是黄河上游第一道峡谷，也是最长的一道峡谷，自黄河四万多年前形成以来龙羊峡河道从未改变过，因而被称为“高原古水道，大河第一峡”。 🔽龙羊峡上下各有一个景区，下游景区在峡口外看不到大坝，可乘游船进入峡谷观光。 🔽龙羊峡西端入口处海拔2460米，东端出口处海拔2222米，峡谷两端河道天然落差近240米。图为峡谷东端。 🔽龙羊峡口外的小龙羊湖也是下游在建的拉西瓦水电站库区。 第七段青海小江南贵德县河段 🔽位于龙羊峡水电站和拉西瓦水电站下游的贵德县是“青海小江南”。我们从坎布拉国家地质公园岀来，沿黄河贵德段自东向西行走，一路风光旖旎。本组照片摄于2023年9月。 🔽黄河从上游源区来到贵德，一直奔流在青藏高原，贵德以下进入黄土高原。 🔽黄河贵德县河段的丹霞景观。 🔽贵德黄河湿地景观。 🔽“自古黄河贵德清”，在贵德黄河畔的水车广场，清澈的黄河水缓缓流淌，远处湿地中耸立着目前世界上最大的转经筒～中华福运轮。在这里可以亲近黄河，捡几颗黄河石留作纪念。 🔽晚霞落日映黄河。 第八段坎布拉与李家峡水电站段 🔽坎布拉地质公园暨坎布拉国家森林公园，位于青海省黄南州尖扎县境内，在地质方位上处于青藏高原和黄土高原交会区域，黄河李家峡水电站座落在公园中。摄于2023年9月。 🔽水电站库区形成的坎布拉湖搭配黄河丹霞地貌成为国家地质公园内的重要景观。9月13日我们在此游览，恰遇来景区评审申报世界地质公园的各国专家团队，相信他们会为如此壮美的风光而动心。 🔽灵山圣水中的黄河李家峡水电站：大坝为三心圆双曲拱坝，高155米长414米，是中国首座双排机布置的电站。延伸到湖中的山脉形似神龟，安卧在高山碧水之间，景观非常令人震撼！ 🔽坎布拉国家森林公园平均海拔2500米，最高海拔3100米。公园以其独特的丹霞地貌、茂密的森林植被、古老的宗教文化、雄伟的电站大坝、绮丽的峡谷库区及独特的藏族风情而闻名。 🔽坎布拉的丹霞地貌由红色砂砾岩构成，色泽特别红艳。 🔽公园内最有代表性的丹霞景观：擎天一柱和佛手指天。 🔽公园内最有代表性的丹霞景观：仙女聚会。 第九段循化县与积石峡段 🔽2024年7月2日我们完成三江源、西藏、新疆自驾游后返程途中再次经过尖扎县。图为坎布拉下游的黄河景观。 🔽尖扎县黄河大桥。 🔽尖扎县与循化县之间的黄河景观。 🔽远眺循化县城。摄于2024年7月3日。 🔽循化县是全国唯一的撒拉族自治县，撒拉族自称为“黄河浪尖上的撒拉人”，2021年统计人口有16.51万人，主要分布在青海循化县化隆县和甘肃积石山县，多信奉伊斯兰教。 🔽黄河流经循化县境79公里，其中流经县城东西两峡口27公里。图为黄河积石大桥。 🔽循化县城积石黄河大桥旁的观景平台。这里也是循化举办横渡黄河活动的场所。 🔽啊！黄河！我们这趟旅行到过源区又来到这里，让我伸出双手象征性地拥抱你们，并互致问候。 🔽循化县城外的东峡口景观。黄河入峡口流向东北面的民和县，再从民和县官亭镇第二次离开青海进入黄土高原上的甘肃积石山县，形成黄河第二个大型河曲。 　黄河发源于青海，从海拔近4300米的源区出发，穿越青藏高原的崇山峻岭进入甘肃前海拔降到1650米；汇入的水量占整条黄河入水量的60%以上。巨大的落差蕴含着巨大的能量，规划建十余座梯级电站的蓝图已经绘就，目前已建成或在建的至少有7-8座，综合效益明显，使青海沿黄地带独特的高原景观和民族风情得到进一步彰显。在我们眼里，黄河最美段在青海！