<p class="ql-block">在众缘和合中，终于促成了山东实操基地的落成，一处山美水美占地三百八十多亩的山庄，经过一个多月紧锣密鼓的筹备，宽敞明亮的婚宴大厅就成了灼艾灸绝好的场地。</p> <p class="ql-block">三十号下午来自青岛、潍坊、诸城、威海、上海、杭州的老师们陆续到达。早到的放下行李就出门在水库边感受落日余晖下温暖的自然气息。</p> <p class="ql-block">饭后是见面会，首先欢迎大家来到美丽的莱州，成为学会生活好好生活的一员。学会生活好好生活战略是一个中心两个基本点，一个中心是以阳气为中心，两个基本点一个是生活，一个是艾灸。如何落实学会生活好好生活，就是好好睡觉，好好吃饭，好好锻炼，好好工作，保持好心情，好好艾灸。特意强调了生活是主线，配合艾灸。在这七天大家一起体验天人合一的生活，学会艾灸，做自己和家人健康的呵护者。</p> <p class="ql-block">晨练时，大家在坡道上盲走形意步，八段锦，踮脚，空跳。运动让大家体会到身体筋脉全开的感觉，意识到运动的重要性。</p> <p class="ql-block">大家全神贯注灸头，万事开头难，头主神明，主明则下安，灸头的重要性怎么强调也不为过。</p> <p class="ql-block">高姐姐面部灼艾的淡定令人钦佩，两支并排灸脸零距离如如不动，第二天起了好多的小水泡。</p> <p class="ql-block">细致讲解断条灸，三个字：松，近，慢。松，全身心放松，手要松而稳地持住艾条又不着力，近，挑战零距离，慢，全神贯注，身与心都在被灸者身上，施灸者，艾，被灸者三者一体，慢下来艾火更有穿透力。</p> <p class="ql-block">在山顶上鬼斧神工的石鳄鱼嘴边尽情享受天地能量。</p> <p class="ql-block">大厅台阶上，老师们把自己摊开了躺一个台阶抱一个台阶，感受到灼艾灸配合晒天灸体温升高之后无处不在的清凉感。</p> <p class="ql-block">睡一觉醒来只剩下了我们三。</p> <p class="ql-block">曹老师抓拍说跟山西放羊老汉只差一根羊鞭子了。</p> <p class="ql-block">七天时间五天有雨，老师耐心细致手把手讲解纠正，给足了大家从早到晚安心做灸的时间，七百平的婚宴大厅严丝合缝的做艾灸，烟气缭绕中每个人都非常认真，熏疼了眼睛也继续灸，觉知力恢复到蝴蝶扇翅膀的风都能感觉到，每天都有大进步。</p> <p class="ql-block">大家的断条灸都凝神静气完美完成，李老师说，来这里的老师们认真的样子让人感动。</p> <p class="ql-block">登上山顶看日出</p> <p class="ql-block">到底什么样的经历才能让你脱胎换骨？就是把自己揉碎搓成粉再重新捏一个新的自我，意思是如果道理不是自己捂出来的谁告诉你都没有用。[感谢][感谢][感谢]</p> <p class="ql-block">当你真正爱自己，你就会收回自己的能量，不会再把力量浪费在毫无意义的人或事上，把所有精力用来提升自己，把时间分给锻炼，分给睡眠，分给花鸟树木山川湖泊，分给你对这个世界的热爱，而不是无聊的人或事上面，你不再纠结焦虑，变得自信去追求有意义的人和事，并为之燃烧自己的热情，当你开始做时间的主人你会感受到平淡生活中喷涌而出的平静的力量，至于那些焦虑与不安，自然也会烟消云散，记住，你越安静就越有力量！</p> <p class="ql-block">苔花如米小，也学牡丹开。</p> <p class="ql-block">洞天福地打卡，上海来的老师们已经不是刚下车时孱弱的样子了，此时的感觉精气神十足。</p> <p class="ql-block">最后一天徒步尚家山，雨后的山谷，河流道路左右相依，流水潺潺不绝于耳，洗衣服的村妇们都在河道里忙碌着。</p> <p class="ql-block">部分老师分享</p><p class="ql-block">方老师您的后勤保障工作做的很好，注重生活细节，让学员们吃对吃好吃的开心；李老师教学认真细致，掰开了揉碎了，不厌其烦，千叮咛万嘱咐，您俩文武搭配，完美[！ </p> <p class="ql-block">这次培训学习，八个字概括:身心愉悦，收获满满。</p><p class="ql-block">这里，山清水秀。清晨山上看日出，中午水库边晒太阳，雨天听山风山雨。你的心在不知不觉中沉静了下来。</p><p class="ql-block">这里，饭菜可口。每顿饭，一推开餐厅门，香味扑鼻而来:粥香，饭香，菜香。</p><p class="ql-block">刚出锅的白馒头，冒着热气的鲜玉米🌽，粘稠的米粥，金黄的面饼，还有两盆香喷喷的菜，食欲振作起来了，不知道吃哪样的好。每顿饭，大家都要说几遍"肚子饱了眼不饱"。</p><p class="ql-block">最重要的是在这里自在放松。两位老师要求很高，教的很细，身段很低。</p><p class="ql-block">技术上，是严师。无论是一支灸面，断条灸背，还是两支灸背，都是一点点从细节入手，松，慢、近。</p><p class="ql-block">新学员，手把手教；老学员，精准指出问题。</p><p class="ql-block">对每个人都严格要求，不停巡视，发现问题，及时纠正。</p><p class="ql-block">我在灸头时，媛媛老师轻轻扶住我的头不让我随艾条摆动，灼热之感立马上来了。一下子解决了自己存在的不自知的问题。[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block">两位老师分工不分家，配合默契。李老师第一次实操指导，内心是那么安定，安排工作，指导技术，应对突发情况，那叫一个井井有条，镇定自若，从容面对，令人佩服。</p><p class="ql-block">方老师艾灸指导和生活保障和早晚活动，无缝衔接，营造了和谐温馨的气场氛围。两位老师真心耐心，大家舒心安心，认真自在，技术一天一个样，几天下来，大家都满载而归。</p><p class="ql-block">这里，人好，饭香，景美。这个山水之地，确实是我们充电加油的好地方，希望不久的将来再聚首[拥抱][拥抱][拥抱]</p> <p class="ql-block">两位老师，姐姐妹妹们，我去了趟平度然后现在也回到青岛了，这次学习收获满满！不光是身体方面，从刚去的时候脸色黑灰到后来灸过之后有血色也有亮光了，心理也得到了洗涤，特别愉悦和放松，每天吃的饭都是阳火做的高能量的饭，这些都离不开方老师和李老师辛苦的付出！感恩您们！[合十]期待下一次的相遇[拥抱】</p> <p class="ql-block">亲爱滴方华老师[玫瑰]媛媛姐[玫瑰]和所有的兄弟姐妹[玫瑰][玫瑰][玫瑰]谢谢你们[拥抱][拥抱][拥抱]</p><p class="ql-block">七天的时间这么快就过去了，在这七天的时间里，被满满的爱温暖、治愈、包容，真幸福！大哥嫂子做的饭也刚好吃！幸福的失眠了……爱你们每一个人，你们给我的安全感不是用语言能表达出来的。真的是收获满满：不光是艾灸补了能量，重要的是内心的成长，临走时好多的不舍，抱住方华老师和杭州姐时，眼泪忍不住的流，是感动的泪水，接下来用满满的能量迎接每一个明天，去掉华而不实的外在，落实到实处，每天灼艾灸、磕大头、跳绳，用越来越好的状态迎接下一次的相聚[爱心][爱心][爱心]</p><p class="ql-block">感恩遇见 感恩所有的家人的陪伴[合十][合十][合十]</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">来自杭州的朱敏老师说活到这么大头一回在山上的院子里看着落日吃饭。</p> <p class="ql-block">七天的天人合一的生活学习成长，让我从相识相伴六年的李老师身上看到了自己的格局太小，是她默默无闻不离不弃的陪伴，相互扶持彼此滋养走到了现在。感恩王哥王嫂的后勤支持，更是把山庄的管理经营交给了我们。感恩我们一切的善缘，期待下次再相聚。我爱你们如同爱自己！</p>